大家知道么，男性朋友们的＂小蝌蚪＂对男性自身还有一定的帮助，那就是维持自身的激素水平。但是，很多男士在生活中的一些小毛病却破坏了＂小蝌蚪＂用尽全力发挥的作用，甚至，男性朋友的一些不良习惯还会影响到它们的生长发育问题。
　　那么＂小蝌蚪＂害怕哪些不良生活习惯呢？
　　1、怕烟、怕酒：吸烟和酗酒是＂小蝌蚪＂的两大敌人，香烟中的尼古丁不但能够降低男性体内性激素的分泌，还对小蝌蚪有直接杀伤力！长期大量饮酒会使很多＂小蝌蚪＂发育不良或失去活力。
　　2、怕偏食：有些男性朋友偏食、挑食，不喜欢吃肉，长此以往会使身体里的＂锌＂含量下降。男性朋友缺＂锌＂会使＂杏＂欲及＂杏＂功能减退，＂小蝌蚪＂数目也会因此受到影响。
　　3、怕热：阴囊是睾丸的温度调节器，当气温过低时，阴囊收缩靠近身体。当气温升高时，阴囊松弛远离身体。睾丸的适宜温度在34℃左右，只有在适宜的温度下，睾丸才能产生正常的＂小蝌蚪＂。
　　如果睾丸长时间温度过高的话，＂小蝌蚪＂的质量就会受到影响。有的男性朋友喜欢泡热水澡、蒸桑拿，这些都会使＂小蝌蚪＂的质量下降，所以男性朋友应尽量避免以上活动。
　　4、怕＂杏＂生活过频：过多的＂杏＂生活会让每次跑出来的＂小蝌蚪＂数量都减少，进而导致受孕几率下降。
　　5、怕情绪不好：男性朋友如果因为家庭琐事、工作压力等长期处于忧虑或烦恼中，这会直接影响机体的神经和内分泌系统，进而让睾丸产生＂小蝌蚪＂的功能发生紊乱。
　　以上例举的这五种＂怕＂都与＂小蝌蚪＂的质量变差息息相关，因此，为了保持＂小蝌蚪＂的质量以及避免不育的出现，广大男性朋友在平时就要注意规范自身作息和饮食习惯等，从而保持＂小蝌蚪＂以及自身的健康！

中医对阴虚和阳虚的分类，对照看看你是哪种虚？我们都知道，肾虚分为肾阴和肾阳，肾阳对机体具有温煦功能和气化功能，肾阴是以肾中精气为物质基础，对各脏腑组织起着滋养和濡润的作用，两者之间相互影响，相互作用。肾又为先天之本，只宜固藏功能下降，为何补肾无效，中医从气论治，灵活变通年轻的时候喜欢手艺活，睡前不手游就睡不着觉。是不是因为这种不良习惯伤了肾，现在有心无力，办不成事，尤其是勃起方面，想起来都费劲。这不就是肾亏虚了么？但为什么自己补了那么久的肾一点用易泄结束快，警惕这是肾阳不足了！中医对症调理温补肾阳大家都知道肾为先天之本，有阴阳之分，肾阴是人体阴液的根本，对各脏腑组织起着濡润，滋养的作用，而肾阳又是一身阳气的根本，它对机体各脏腑组织器官有着温煦和推动的作用。肾阳为人体的元阳，两味药泡水喝，补阳固阳，让你不再腰酸手脚冰凉气短阳气是人体物质代谢和生理功能的原动力，是人体生殖生长发育衰老和死亡的决定因素。它具有温养全身组织维护脏腑功能的作用。人的正常生存需要阳气支持。阳气越充足，人体越强壮。阳气不足，人就肾气补足，何有男言之隐？这位患者一来到门诊就说大夫，我这几年一直有早泄的情况，总是控制不住，妻子还一直说这件事，就很烦躁。我现在也不强求恢复到年轻的状态，但也不想只是两三分钟，以前也调理过一次，但结果却不40岁功能下降，如何恢复到20岁的战斗力？通过我日常接诊的情况来看，功能低下的患者大部分都出现在40岁以上，除了那些经常手游的，可能年龄偏小之外，他们找我的时候，经常问我的一句话就是大夫，我还能治好吗？我还能像以前一样吗？临房无用，肝肾双虚如何调理才能恢复正常？有一大部分的男性患者平时情志不畅，心情低落，抑郁久了伤肝，肝失疏达，阳明不润宗筋，也可以导致男性临房不起。梁先生，44岁，也是这方面的问题，他说自己现在没有一点想法，临房无用将近5男子办事差，中医活用经方助他恢复如常说到房事不和谐，男子办事差的问题，除了我们常见的肾气不固湿热下注以外，气滞血瘀在我们中医上，也是常见的一种症状类型，它也会影响到夫妻生活。58岁的张先生，一年前就是因为家庭琐事，和立春养生2021年有何不同一年之计在于春，习俗中一年当中的第一个节气（按古历一年当以冬至节为始）立春揭开了春天的序幕，表示万物复苏，生机萌发的春季的来临。那么，2021年有何不同呢？我们在立春时该做何打算呢小寒养生有三宝作者王茂泓（原创）2021年1月5日是24节气中的第23个节气小寒。小寒15日的三候为一候雁北乡，二候鹊始巢，三候雉始雊。小寒是一年中最寒冷的节气，日照时间最短，地冻天寒，万物瑟瑟惊蛰正当发陈时作者王茂泓2021年3月5日165332是24节气中的第3个节气惊蛰。惊蛰的意思是天气回暖，春雷始鸣，惊醒蛰伏于地下冬眠的昆虫。惊蛰15天的三候为一候桃始华二候仓庚（黄鹂）鸣三候鹰