NATIONAL DAY
　　国庆节
　　1949年12月2日，中央人民政府通过《关于中华人民共和国国庆日的决议》，规定每年10月1日为国庆日，并以这一天作为宣告中华人民共和国成立的日子。从1950年起，每年的10月1日成为了中国各族人民隆重欢庆的节日。
　　难得有7天休息，真的要好好计划一下啦。但是好像又拿不定主意怎么过，别担心，小编为你精心策划推荐一下，让大家可以开心快乐的度过这个小长假。
　　1、推荐首选旅游
　　国庆小长假足足有7天之长，一年难得的假期，平常没有时间去旅游，现在终于有时间去远方旅游啦。当然国庆出行的人员较多，最好提前规划旅游路线，旅游地点，尽量错峰出行，要玩得开心，玩得尽兴。但是要注意安全，并做好防疫措施。
　　2、走访亲朋好友
　　平常大家都忙于工作，回家的时候也较少，走访亲朋好友的机会少之又少。如果国庆节回了家，尽量抽一两天时间去拜访一下老友吧，叙叙旧，聊聊人生。
　　3、聚餐
　　约上几个好朋友，好兄弟，找个地方好好聚聚餐，感慨一下当年情。
　　4、陪伴家人
　　想想你有多久没有回到家中陪家人了，不希望你带他们去哪里旅游，只需要你放下手机，放下工作，好好陪家人度过短暂的七天长假。
　　5、做有意义的事
　　平时工作比较忙，可以在小长假的时候给自己充充电，读完一本之前没有读完的书，追完之前没有看完的电视剧，看一部一直想看却没看的电影，预约一场很喜欢的话剧或者脱口秀，甚至可以做家务，做个大扫除。
　　让美国开心果陪伴你度过小长假，无论你是出游、走亲访友、宅家刷剧，都可以与家人朋友们一起分享这一份美味。美国开心果本身带有一种淡淡的奶香味，很能激起人们的食欲，吃起来更是香脆可口，给人吃了还想吃的感觉。并且壳很容易剥开，这就给我们提供了很大的便利。同时，开心果具有很好的寓意，寓意开心快乐，也是走亲访友时的送礼佳品。

得了胃病，调理牢记这6点，胃癌无法亲近你生活中有部分人反复受到胃部疾病困扰，不良症状出现后身体很难受，因此要了解胃部保养秘诀，没有健康问题时也要坚持好习惯，而有疾病的基础上哪些好的生活习惯要养成提前了解，胃部功能提高，健经常吃猪油到底对身体有益还是有害？现在告诉你，千万别吃错了摘要猪油健康吗？常听老人说一勺猪油十副药，过去条件限制没有太多选择，几乎家家都以猪肉猪油为主，做菜做饭用的油也多是猪油。不过随着大家生活水平的提高，人们的饮食也发生了变化，从食物选甲亢甲状腺亢进是什么原因引起的甲亢是甲状腺激素产生过多引起的临床综合症。身体会出现心慌消瘦手抖脖子粗烦躁等不适。甲状腺的诱发因素有以下几种家族或遗传因素，有报道称，2025的甲亢患者中其近亲也患者过此病，或许相小儿食积可以这样治食积是指小儿乳食过量，损伤脾胃，使乳食停滞于中焦脾胃，以不思乳食食而不化脘腹胀满大便不调为主要症状的病症。食积往往还伴有口臭口气大睡眠不安磨牙不明原因的哭闹手脚心热等症状，所谓胃不电屏光污染无处不在视健康损伤巨大防治白领干眼症需标本兼治老吴艾国潮分享守正创新的新艾灸引入热科技，以体温健康管理为核心，助力大家复苏低体温，温通寒湿淤，让艾复能健康！利用春节假期，老吴继续探寻干眼症的解决之道，分享其中的知识精华和认知思7种可以帮助控制血糖的午餐食谱，分享给您每天吃啥？这不光是很多普通人需要思考的问题，更是糖尿病人需要苦恼的问题，毕竟，普通人的吃喝可以随意，但糖友没吃好，就会影响血糖。第一天糖尿病午餐食谱今天的午餐一锅煮鱼丸儿肉丸6个，肾衰竭了就是要排毒吗？根本治疗是该解决这5大问题周逊肾内科主任医师肾衰竭，指的是各种原因导致的肾功能下降。典型症状可出现恶心纳差乏力与水肿等，部分患者还可出现少尿或无尿等表现。这些症状的出现，其中一个原因就是与患者体内毒素水平异这五种吃法能改善餐后血糖，你试过没？国际糖尿病研究组织的数据表明，作为糖尿病控制的重要标志，餐后血糖不仅预示着血糖控制的好坏，而且其数值升高也是心脑血管疾病发生的征兆。所以控制餐后血糖很重要，而餐后血糖又与饮食有着密提升身体正气应对寒潮频袭寒潮间歇性来袭，对健康危害极大。怎么做才能健康平安度过这个多变的冬天？最好的方法是提升身体正气。喝点益气固表汤寒潮来袭时，可以喝点益气固表汤提升抗病能力。取黄芪山药各20克，炒白术李时珍徐大椿等医学大咖倾情推荐补气大佬鲳鱼鱼，是我们餐桌上常见的一道佳肴无论大小节日，场合大小，不可或缺因为鱼不仅有年年有余（鱼）的美好寓意还有不可替代的营养价值健脑益智健脾养胃降低血压等功效。下面给你介绍的鱼那可不一般李从炎症到癌症，大约要多久？你爱吃的促炎食物，或是催化剂过去陈先生一直觉得自己的身体很不错，但没想到他从没当回事的胃炎居然也会在50来岁的时候，诱发了胃癌，并且给他和家人都带来了不小的影响。作为一名销售，陈先生平时不免要为了工作应酬，3