文 / 梁欣、酷儿 源 / 职场充电宝(ID:ZhichangCdb) 昨日,钟南山团队发布最新论文。 对1099例(截至1月29日)新冠肺炎确诊患者的临床特征进行了回顾性研究,当中发现: 新冠肺炎的中位潜伏期为3.0天,最长可达24天,不能排除"超级传播者"的存在。 如果你看到这则权威报道,内心有点慌的话。 不妨看看上海医疗专家组组长——张文宏教授2020年1月18号的最新科普演讲。 相信你还记得张文宏教授朴实又霸气真话: "第一批医生,他们在对疾病的传播性、疾病性一无所知的情况下,就把自己暴露在病毒面前,他们都是了不起的医生,人不能欺负听话的人,所以我把他们都换了下来"。 还有替每一个人着想的实话: "企业老板不用给我们捐东西,让员工在家里办公,隔离观察,还给人家发工资,这就是对国家做贡献了"。 此前,张文宏教授已经科普过这次疫情最坏的结局。 这次,他再次科普中国人误解多年的"流感",以及每一个普通人必备的防护干货。 阿宝推荐你看完这个演讲视频,内心的焦虑会被驱散不少(流量不够的话,花几分钟阅读本文亦可)。 《让流感病毒不再肆虐,你必须知道的真相》 来源:CC讲坛 通过这篇文章,你至少能学到3个点: 被多数人低估的流感,与普通感冒有什么差别?早在2013年,我们就战胜过一次"不明肺炎"。 置身这场新冠肺炎的普通人,还能做些什么? 1.被中国人严重低估的流感 一提到"流感",也许大家第一反应就是,"哦,普通感冒"。 实际上,张文宏的最新演讲视频中,就明确解释道: "流行性感冒不是感冒,就像老虎从来不是猫!"。 它是一个特殊的病毒,这个病毒有可能会引发肺炎,而重症肺炎可以致死。 感冒和流感 就好比猫跟老虎的差距这么大 再来看一个数据: SARS死亡率是10%, 而流感肺炎的死亡率是9%。 张文宏教授随即发出灵魂拷问:"那你为什么对流感就不怕,对SARS就这么怕呢?" 很简单,"因为你对SARS一无所知,你恐惧,所以你害怕SARS"。 2.100年后,人类靠什么抓到了"流感凶手"? 那人类是如何得知"流感"的呢? 1918年,大约有5000万人死于同一种疾病。 当时,全球人口只有18亿。 伤亡惨重,但没人知道这是一种什么病。 这才是让人恐惧之处。 直至2013年,科学家陶本伯格提出:从极寒地区的遗体中提取病毒。 因为在阿拉斯加的冻土层里,埋了因流感死掉的尸体。 找到病毒后,通过分析基因序列,人类才真正逮到1918年流感的"凶手"。 源头是流感病毒(H1N1)。 现代技术,可以把所有的基因序列全部恢复,然后找到病毒的踪迹,寻到源头。 而中国对病毒的追踪技术又如何? 张文宏教授说,"在我们医院,如果这个病毒在世界上曾经出现过的,我基本上在几个小时内一定给你找到,所以你会看到我有这么多武器,会出来一个序列,告诉你是什么病毒。 现在就是未知的病毒,我们把病毒找过来打碎,打碎放进去把所有的序列全部恢复。" 技术,使人们在抗疫上跨越了一大步。知道病毒后,医生们才能研制治疗方案。 3.你说2020这场病毒可怕 但2013年我们也曾战胜了一次"肺炎" 2013年,上海市第五人民医院出现了一位不明原因重症肺炎病例. 张文宏团队拿标本一测,是一个未知病毒。 一个月后,复旦大学实验室出了鉴定结果——居然是禽流感。 按照先前的认知,凡是带禽字的病毒,都只能传给鸡鸭,传不到人。 但现在,在人身上发现禽流感? 只传染给鸡鸭的病毒,传染给人了? 又是怎么回事呢? 这说明病毒跨越了物种界限,一旦跨越这个界限,鸡的病毒都能感染人。 奇怪的是,这场能传人的"禽流感",多数人没什么印象。 原因在于,这个病毒发现得早。 上海市疾控中心(CDC)也快速响应,得知是感染新型H7N9禽流感病毒后,采取了措施。 一是明确出处,把禽流感的锅端了。 二是出台相应治疗方案,病人活下来了。 这场流感很快就过去了,没酿成大错。 有一位患者被治愈后,送了张教授一块牌匾。 上面写着一句话,让医生们很有成就感: "我只是你们工作中的匆匆过客,而你们是我的人生转折。" 正如张文宏教授所说,"2013年是SARS以后中国最大的一个胜仗,对我们卫生系统是一个大的检阅。" 再审视我们今天这场新冠肺炎疫情,单从病原的认定研究的速度上,前后只花了一个多星期,比2003年快了近3个月。 (图片说明:某日本节目评价新型肺炎) 上述这些流感,都已找到源头。 然而,当碰到不明病毒时,我们普通人又能做些什么呢? 4.面对流感、SARS、新型冠状病毒普通人预防的三大要点 医生们竭尽所能地去救人,但他们不是神。 疫情当前,我们每一个普通人都是战士。 面对流感、SARS、冠状病毒等病毒,我们普通人如何预防? "病毒猎手"张文宏教授提出三大要点: 戴 口 罩 先说前文提到的1918年全球爆发、夺走至少5000万人性命的"西班牙流感",它是如何逐步得到抑制的? 当中重要的一环是形成成熟的公共卫生系统,大大提高流感患者的生存率。 好比在加拿大,当人们知道这是传播性疾病后,街上的行人变得寥寥无几,目之所及,每个人都带着口罩。 戴口罩,能一定程度降低由咳嗽或者打喷嚏所产生的"飞沫"传染机会。 而且,有证据显示,它能有助于防止通过由手到口的传染源。根据英国2016年所做的一次调查显示,人们每小时平均有意无意碰触脸部23次。无论是一百年前,还是现在,我们都要戴好口罩。 勤 洗 手 预防所有的呼吸道传染病,都要洗手。 好比当你进到剧院,此时的流感病毒就存在空气中。 虽说病毒也会通过空气飞沫传播,但别人咳嗽时候,我们总不会反人类地把脸凑过去吧? 这时候,病毒最有可能落在你的手上、衣服上,后续在你吃东西、擦嘴巴、擦鼻涕的时候,病毒自然有机可乘,造成侵入感染。 所以洗手,尤其重要。 除此之外,现在美国还宣传人跟人见面时,用碰拳代替握手(中国人更习惯拱手),这些都能避免病毒传播。 打 疫 苗 很多人对疫苗是有意见的,担心后遗症。 但事实上,人类能走到今天,甚至平均寿命大幅提高(上海人民的平均寿命是84岁),疫苗是极其关键的。 目前的疫苗分为两种,一种是强制性注射的一类疫苗,还有就是二类疫苗。 流感属于二类疫苗,因为它不能预防100%,它只能预防60%。 也许你会怀疑科学家水平这么差?不能100%呢? 因为流感每天都在变,它每年都在变。 所以流感疫苗预防的概率就是60%,就为了60%,你接种不接种? 如果你不接种,一中招那就是"0或100"。 那么哪些人是应该尤其应该接种的呢? 以上的五类人群:儿童、老年人、免疫力低下、肥胖。 譬如肥胖的人一旦生肺炎,死亡率要比非肥胖的人高很多,所以要重点接种。 在演讲的最后,张文宏教授还告诉大家,流感年年有,病毒每天都在变异。 我们只是不知道下一次全球大爆发的时间,但该来的总会来的。 正如明尼苏达大学传染病研究与政策中心主任Michael Osterholm所说: "流感大流行就像地震、飓风和海啸:它们发生时的情况比其他流行病更严重。 认为人类不会再发生类似 1918 年流感大流行的想法是愚蠢的" 不过世界卫生组织每天都在预测,但是每一次预测都是错的。 他预测明年来了,明年没来。 2013年禽流感来的时候,他们认为禽流感是流感,也没有。 可见,流感病毒什么时候大爆发是不确定的。 但不必恐慌,因为预防的措施是非常确定的。 希望大家做好防护,健健康康,共勉。 5.最后,阿宝有话说 演讲视频的最开端,右侧有一行字:"演讲时间2020年1月18日,地点北京,演讲当日,张文宏教授即飞回上海工作一线继续奋斗"。 随后,张文宏便投身于抗疫工作中,每天开会、查房、讨论治疗方案……睡眠不足6小时。 这是一场硬仗,他还向全科室人员下了"一刻都不能放松"的命令。 阿宝想在此,再次感谢那些离患者最近的医护工作者。 他们为了救人,看到前方危险依旧勇往直前。 图源:上观新闻 有人把婚期一再推迟,"等我回来,我们结婚"; 有人将为人父,却不能陪妻子共同迎接新生命的到来,"照顾好大家,就是护小家周全"; 有人在父母眼中是长不大的孩子,如今疫情当前,他们仿佛一夜间变了模样,披上白大褂,眼神坚定... 罗曼罗兰说过,世界上只有一种英雄主义,就是看清生活的真相依然热爱生活 你们辛苦了,记得好好保护自己。"衣白褂,破楼兰,赤子切记平安还"! 图源:微博@cinekino @作者: 酷儿&梁欣。职场充电宝每天8点为你带来最新资讯、职场干货,百万职场人一起共同成长!如需转载请联系后台。 @图源:图源来自网络,如有侵权请联系删除。