进入21世纪后的中国仿佛按下了一个快进键，经济发展快，社会进步快，导致人也跟着快。这个＂快＂既是社会进步发展的体现，同时也是现代人压力倍增的原因之一，所以现在许多人都想忙里偷闲，想在这个马拉松中停下来休息会，看看周围的风景，我想这并非是无稽之谈，因为我们并不是可以日夜不停的冰冷机器，我们有皮肉，我们有思想，我们有可以追求自我、满足自我的主观想法。二者并不是鱼和熊掌不可兼得，所以我们可以通过以下几种方法可以去寻找真我：
　　一是发现自己的兴趣所在，去发展自己的兴趣 。我们总说兴趣是最好的老师，凡事没了兴趣主导，就仿佛在吃一份没有调料的菜肴一般，食之无味，所以说发展兴趣尤为重要，同时拥有兴趣也是一件非常幸福的事情，它是当我们想要放弃时能继续坚持下去的后盾。比如说我们喜欢听音乐，喜欢唱歌，可以在工作或者学习后放上一首歌曲，小憩一会，压力指定全消。
　　二是阅读。＂书犹药也，善读之可以医愚。＂我们自己在现实社会中不管遇到什么问题，多难的问题，去看书吧，书本会给你答案，还会帮你指点迷津，就像可再生能源，取之不尽，用之不竭。正是由于如今的快节奏生活，人们目前更倾向于接收快信息，习惯于能在较短时间内接收大量的信息，纵使这样表面看来效率很高，实则最后是竹篮打水，一场空，所以阅读还有一个好处就是可以帮我们修身养性，让大脑有一个思考的过程，这样更有利于我们个人的提升。
　　三是接触大自然。如今的现代人被一个屏幕创造的虚拟世界夺去的时间太多太多，导致与自然的接触变得少之又少，我们为了更好的找寻自我，还是更需要的是放下手机，打开窗子，多看看外面真实的世界，推开家门，领略一下自然带给人的神奇力量，我想这样的好处主要是在此过程中我们可以抛开手机以及其他的东西，心无旁骛地认识自我，找寻自我，更重要的是还能获得一份珍贵的好心情，何乐而不为呢。

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