十一八天乐,眨眼就过完了~ 各位妈妈,是否还意犹未尽、沉浸在亲子时光? 国庆期间小编朋友圈里,不少妈妈趁着假期出门「晒娃」 不禁回忆起自己小时候,晒太阳、喝骨头汤 补钙的经历~ 因为钙关系着孩子的身高,这让老母亲们对补钙这件事格外的执着。 今天我们不说晒太阳,聊聊大家最关心的饮食补钙问题~ 开始正文之前,先来一波灵魂拷问~ 你觉得除了牛奶,下面哪种食物最能补钙? 参考资料: [1] 中国食物成分表.标准版.第一册、第二册 [2] 钙制剂的分类及临床选择.符克军、聂中华.《现代诊断与治疗》2001年 [3] 中国居民膳食指南.2016版 [4] 儿童长高食谱