最近问答被邀请回答这个话题，很多话想说，索性写一篇文吧。刚好自己曾经是恐婚一族，颇有心得。那些恐婚族，都长啥样？高学历，高收入--自己挺好，生活自由，经济独立，不用为别人负责任，也不用被束缚 身边好多这样的朋友，男女都有，大家不要以为只有大龄剩女，男同学一样一样的，大部分是80后，当然也有70后，不多，非常少。这些家伙并不拒绝恋爱，但是拒绝结婚。恋爱长跑，但是不进入婚姻 身边也有好多这样的朋友，对于笔者自己曾经也是这样的，往往长跑到一定的时间会出现很大的危机和挑战，相信大家听到的七年分手，十年分手的故事很多很多。 他们经常会说同居跟结婚没什么区别？真的吗？区别很大的好吗？那一张纸代表的是承诺，不一定做得到，但是有承诺，跟外面随时备着一匹马准备上马走人的感情，有区别吗？迫于无奈进入婚姻，但是很快经营不下去 这是最遗憾的了，身边好几对特别好的朋友，看着他们结婚，看着他们离婚，很无奈。据统计，仅2019年，全国结婚登记人数有947.1万对，而离婚却有415.4万对，中国离婚率已经连续16年上涨。接近半数的离婚率是不是吓了你一跳呢？二、到底为什么会这样呢？为什么会恐婚呢？为什么好好的就不敢进入婚姻呢？笔者总结了以下几个原因，大家探讨。社会发展的必然过程，有些单总是要买的。 大家看到社会的进步，让人们的意识更加独立，觉醒。但是在笔者看来，这是也是一种社会集体意识的反弹。 回看80后，90后的父辈们，经历了文革的尾巴、改革开放、计划生育等一系列社会变革。在他们经历的年代，物质匮乏，社会变革带来的不安全感等等，让那一代人更多的在于拼搏物质，疲于奔命，没有更多的精力去经营家庭生活，大部分人是简单粗暴的对待自己，对待感情生活； 作为子女看到的是基于责任义务维持的婚姻和家庭，疲惫且不快乐的夫妻生活，缺少表达和沟通的夫妻生活，甚至性的压抑等等。父辈爱的很隐晦，孩子的误会更大。 那么来到这一代人长大的时候，物质相对没有那么匮乏，但是大家对于生存的不安全感并没有消除，不然为什么对于房子这么执着？这一代人又赶上了房价暴涨的那二十年，物质压力依然，同时这群人教育水平提升，视野的开拓，让年轻人们害怕再去成为责任和义务的婚姻牺牲品。 就像前文说的，能经济独立，又能够自由，干嘛给自己找罪受呢？ 这也是这一代人会被冠上更加自我，甚至自私的帽子。他们也特别害怕养育孩子，因为搞不好也会像父辈当年由于生活的压力对孩子疏于照顾，关于孩子的部分我们以后开文单聊，今天不多聊。有偏差的认知 基于以上种种原因，青年一代对于婚姻产生了很多偏差的认知。 婚姻只是两个人找个依靠，过日子而已--平淡无味的生活； 婚姻意味着责任和义务--不想承担； 婚姻会被绑架，不自由--害怕承诺； 婚姻有很多金钱交易--不想成为钱的奴隶等等认知。 以上这些认知，如何敢进入婚姻呢？失败的经验 曾经父辈的失败婚姻，让我们很少成功经验可以参考；笔者就是在一个，父母几乎每天都在争吵打架的家庭中长大，对于婚姻是完全绝望的。 自己失败的经验，经历几次失败的感情，会更加害怕婚姻，更加验证上述的认知是对的，自己真心对自己，对婚姻失去信心，不知道如何能够经营好一段婚姻。 可能的原因还有很多，这里笔者就不一一列举，以上是笔者认为的最主要的几个原因。三、该如何解决恐婚呢？让大家都能享受到婚姻的美。 有人说随着年纪大了，自然就好了。迫于压力，不得已进入婚姻，悲剧的概率是比较大的。要么活成父母委曲求全，要么活出＂自我＂，离！这样的案例还少吗？ 妻子的表弟春节前被相亲，被订婚，现在两个人基本不来往，家里人很生气也很着急，但是表弟很恼火，也很纠结，这段荒唐的订婚该如何往下走。最根本的，是改变我们有偏差的认知。 曾经对于笔者来说，结婚就意味着争吵，意味着责任和压力，意味着会不幸福，会离婚…笔者经过一系列学习和练习，改变自己的认知后，发现其实婚姻也是可以很幸福，很滋养的，寻求专业协助是最高效最安全的方式。 笔者也终于懂得关系并非找一个人来满足自己的安全感、物质等等，而是两个人在这个过程中共同学习成长。 认知改变--婚姻的价值和意义，不是彼此满足彼此的需要，因为那必将会失望，而是彼此在关系里面更加懂得自己，成长自己。学会经营关系 除了改变认知，学会去经营关系也非常重要！ 推荐大家一本书，克里斯多福·孟的《亲密关系》，经营伴侣关系必读。里面清晰的写出关系的四个阶段，蜜月期、权力斗争期、死亡期和重生期；关系都逃不过这四个阶段，大家也不难理解，为什么很多人只喜欢谈恋爱，因为大家都很喜欢蜜月期的甜蜜，却不想面对权力斗争期的难过，甚至死亡期的痛苦所以之体验前面的一个阶段。 但是殊不知，完整的经历过四个阶段，大家的关系会更进一步，同时自己的生命也得到升华。 另外一本书推荐，《非暴力沟通》，通过沟通的四要素，能够教会我们如何去跟人沟通，尤其是伴侣。 改变升级而非成为逃避和牺牲品 人类总是在进步的，无论是理念还是型态。关于婚姻笔者认为也是。因为即使再害怕，大家还是渴望爱，渴望被爱，也渴望能够去给出爱，去爱人。那么我们必然是进步的一代，进化的一代，父辈没有过的关，也许我们可以来实现幸福这件事。享受婚姻的滋养和幸福。