孩子的脾气中藏着另一个你

　　几乎所有的家长都会抱怨自己的孩子脾气急、或是脾气软弱、胆小黏人、爱哭、性格倔强等等，似乎每个孩子都是天使与恶魔的混合体，乖的时候像天使般讨人喜欢，脾气上来的时候，秒变恶魔。
　　这让无数家长苦恼不堪。
　　那么孩子的这些脾气到底哪里来的呢？
　　今天的璟舒说
　　我们一起走进孩子的脾气里面，找找根源！
　　所谓的脾气其实就是情绪的一种外化表现形式，也就是负面情绪的一种行为表现，也是一种个性特征的表现。
　　比如有的人外在表现起来脾气好，但是并不代表就没有负面情绪或者负面情绪得到了很好的转化，而是进行习惯性压制与积累，当积累到一定程度的时候，依然会爆发出来。
　　我们就常常见到一些脾气好的人，如果发起脾气来，强度和持续的时间会更长。
　　也有一些脾气急躁的人，脾气发得快，去得也快，发完了脾气后，别人还没回过神儿的时候，自己已经不记得了。
　　有的人发脾气表现为跟自己较劲，有的人发脾气是跟身边的人较劲，还有的人发脾气是跟东西和物品较劲，大千世界，人人个性不同，发脾气的方式也千奇百怪、五花八门。
　　但沉下心来想一想，真的有没有脾气的人吗？
　　我想答案一定是没有，除非是神仙。
　　因为七情六欲、喜怒哀惧本就是人生的不同体验与感受，只是每个人调整与发泄情绪的方式不同，才形成了千奇百怪的脾气。
　　那么这些脾气到底是怎么来的呢？
　　最初的情绪体验是源于简单的生理需求，比如孩子饿了、渴了、拉了、尿了，都会本能地哭，我们发现只要满足他们的需要以后，情绪会自然好转。
　　随着孩子年龄的增加以及情感与感受的丰富，同时伴随感知觉能力的进步，情绪体验就会增加到心理的需求。例如，安全、爱、关注、害怕、愤怒等。如果这些感受与情绪被及时发现、接受、接纳，并反馈予以引导，那么孩子就会吸收正向的情绪能量。反之，如果这些情绪被忽视或者压制，就会在内心深处积累下来，或表现为胆小黏人，或表现为脾气暴躁。
　　孩子一旦有了和外界的其他人互动之后，情绪的体验与发泄方式就有了社会性的需求。比如，要求未被满足、想做的事情被拒绝、想表达的没有表达出来或者表达后没有被理解、没有被尊重、争执等等。在这个过程中，孩子的脾气其实就变成了与家长沟通的一种博弈。
　　久而久之，孩子在生理、心理与社会方面的需求特点，以及家长对这些需求的反馈模式，就渐渐形成了所谓孩子的脾气。
　　很奇妙的一件事情是，我们发现这些反馈模式里面，也就是孩子的脾气里面，其实隐藏着一个核心的内涵，就是家长自身情绪处理的习惯与模式，或者说家长自身成长中缺失与需要修补的那个部分。
　　都说三岁看大、七岁看老，这在脾气的形成上面更是不变的真理。幼年期的经历以及个性的形成，会对整个人的一生产生重大的影响，而情绪的表现与处理模式，也就是所谓的脾气，也基本在六岁之前已经定型。
　　孩子的脾气如何引导与调整呢？
　　第一、身体有个奇妙的感觉器官叫做触觉。这个器官是唯一一个跟情绪有关的觉类，皮肤表面附近神经末梢内的感受器负责侦测这些躯体感觉，感受外界环境对皮肤的感觉刺激感受，例如痛觉、温觉等。我们发现剖腹产出生的宝宝，往往在触觉感受上面比较敏感，进而容易产生敏感、黏人、脾气急躁等个性特征。
　　因此，坚持从出生给孩子进行抚触，对宝宝经常进行拥抱、亲吻，与宝宝多进行皮肤间的互动，是改善孩子脾气的一种非常有效的方式。
　　注意抚触并不是婴儿专享的，在孩子的任何一个年龄段均可进行，包括青春期的孩子。而且建议家长可以丰富抚触的方式，例如深深用力的搂抱、用枕头、靠垫轻压宝宝身体、用毛巾按摩宝宝身体、或者用软毛刷轻刷宝宝的脊骨位置均可以对孩子的脾气起到改善的作用。
　　第二、孩子在脾气形成初期表现出来的坏脾气，其中一个来源是语言沟通能力弱，负面情绪没有被关注或者接纳而形成。这个时候，家长在对待孩子发脾气的时候，首先应该冷静与淡定，对孩子的情绪予以接纳，通过拥抱、安抚、陪伴的方式，让孩子的情绪逐步稳定并缓和。
　　这时，请家长注意两点：
　　1、不要问孩子为什么发脾气或者哭，孩子其实用语言表达不清的。
　　2、切忌被孩子的情绪传染，也就是孩子发脾气，你也跟着急躁、烦躁，最后你也发脾气了。因此无论孩子的脾气让你有多苦恼，请保持接纳的拥抱给孩子。
　　第三、孩子的脾气形成，另一个来源是父母从原生家庭带来的模型，这是很重要的核心。这就是孩子的脾气里面，其实藏着另外一个你的真相。我们口口声声地爱孩子，但他却真真实实地承担着整个家族系统的情绪流传递的最后出口，因为他是最没有反抗力的那个。父母从各自原生家庭带来的那些没有处理干净的情绪，会有意无意地通过意识或者潜意识传导在孩子的身上。这就是俗语中的遗传，但真相是你不肯改变与调整你的脾气，你不肯接纳修正与孩子沟通的方法与模式，孩子的脾气将难以改善。因此，调整自己的情绪、努力处理与解决自己的情绪模型，将是帮助孩子改善脾气的最佳途径。
　　第四、最后一个来源就是沟通过程中，父母的不断妥协以及规则不清导致。孩子从一岁左右开始，就可以看得懂成年人的表情，并通过成年人的表情识别态度。也就是从这时起，他们也学会开始用自己的脾气作为工具来达到想要的目的。哭、闹、打滚、发脾气变成了他们要挟家长满足要求的手段，不同个性的宝宝，手段的强度也不同。例如有的宝宝还会通过打自己来发泄，有的孩子会哭得满脸通红、甚至呕吐。
　　如果你发现孩子是在用这样的发脾气模式来对抗你，请记住以下几个原则：
　　1、允许孩子充分释放情绪，不进行任何评价与评判，只在一旁静静陪伴。
　　2、不用在孩子发脾气的时候给他讲道理，请他充分发完了自己的脾气，对他的情绪全部接纳。
　　3、孩子发脾气的时候，将孩子带离公众场合，到人少的地方，请他继续发泄。
　　4、发泄后，告诉孩子，不允许的事情依旧是不允许，因为这是规则。如果他想选择继续发脾气，你依然会继续陪伴，但不会妥协任何条件。注意语气温和而平静，切不可吓唬孩子。
　　5、孩子发脾气的时候，一个家长陪伴与沟通即可，请其他家庭成员回避。
　　无论你用哪种方式协助孩子建立情绪调整模式，这都是一个任重而道远的庞大工程。这将面临着你不仅要冷静理智的对待孩子，还要冷静理智的对待自己与其他家庭成员。
　　很多妈妈告诉我，自己也控制不住自己的脾气。
　　当我听到这样的话时，我会问她：＂你都无法控制你自己的脾气，你凭什么要求一个孩子要控制自己的脾气呢？＂
　　妈妈会说：＂我就怕他成为我这种脾气啊。＂
　　我会告诉她：＂这就是个魔咒，你怕什么，就会来什么？＂
　　因为孩子的脾气里，藏着另外一个你！
　　因此，要帮助孩子建立良好的情绪调整方式，就要从自己开始，从修自己开始进行。尽管江山易改本性难移，但是当你看到眼前的这个＂小不点＂在不断地延续着你的情绪模式，受你的情绪影响的时候，我想这将是最大的让我们改变自己的动力。
　　而真正改善了我们的脾气的时候，我们的人生也将找到一个新的突破口，生命也将达到更美的绽放。