生之前做好检查，锻炼好身体，保证在一个很好的状态下怀孕。
　　怀孕后一定按照规定做好各种检查，做好排畸，同时要注意营养的摄入和运动，保证孕期营养和安全。
　　凡是顺其自然，保持正常心态！
　　最好各项检查，听医生的话！内心不焦虑，饮食方面注意做到合理膳食，多听听音乐，现在的医疗技术越来越好，我就是46岁生的老二，现在一岁多，聪明可爱
　　一般35岁及以上就是高龄孕妇了，风险相对比年轻人高，自己总结了，主要在以下几方面：
　　1.高龄孕妇胎儿发育畸形的风险比较高，所以高龄孕妇从10周的NT，17周左右的无创DNA或者羊水穿刺，24周的四维以及32周的二维都要按时检查！
　　2.高龄孕妇并发症相对较多，比如说妊娠期糖尿病，妊娠期高血压，甲减，甲亢，所以在孕期要合理饮食，糖筛要做，以及按时检测血压，尤其是家族性有高血压病史的更要注意，后期血压高产生蛋白尿，发生子痫，导致宝宝宫内缺氧，发育小，胎盘早剥等风险！
　　3.可能后精力及体力角差，生产过程中困难，产后恢复的较慢！
　　高龄孕妇还是要注意，毕竟要个孩子不容易，当然所付出的也要比别人多！

跑步的3层好处，不是3点，你都知道吗？有朋友留言，跑步有什么好处呢？是的，人都喜欢，得到好处更有动力去做。像跑步，最简单也最枯燥的运动，每天早上推窗一看没有下雨，就心情好，我知道这个高兴不是因为天气，是可以去户外跑步了人以群分和异性相吸，那个对？对这些耳濡目染的至理名言，是熟视无睹呢，还是信奉真理呢？有人说，当然要信奉真理，不然就是不听老人言，吃亏在眼前，这个对吗？，也对，也不对。比如，人以群分，似乎在告诫大家，不是一路人人和狗，有什么不同？大部分给点阳光就开始灿烂，给点自由就开始放纵，因为人这个动物，不死到临头，不到遇到重大变故，是不会反思自己的生活的。昨天下班的时候，车开到一个十字路口，每当到十字路口时，就有把刹车需要什么样的初中生活？老大在蓝青上课，一个礼拜了，每个老师都认识了，我看了你的课程表，其中，语，数，外，科，都是每周5节课，数，外，还有拓展，每周都是满满的课。蓝青是快节奏的，3年的初中，先要找到适合自牵着驴子赶集，抬着驴子回家记得小时候，妈妈常对我说，做事情考虑清楚了再做，要有自己的主见。现在，我们家的小朋友，在学校，也很易受其他同学的影响，比如同学说，什么卡片很流行，他就想买着收藏起来，问他这样做有什九一八事变的感悟1931。9。18，九一八事变，这个是一个特殊的，也是血肉的日子，那在90年后的今天，朋友圈有人发文缅怀，自强，自强，自强。的确，如今山河已无恙，吾辈儿郎当自强。如果早上起床喊，自学理工科的，致命的缺点是什么？最近，在听一老枪在讲，多看一些提高个人的知识面与修养的书籍，我个人非常赞同的。我是学工科的，擅长的就是数理化，专业也是工艺配方的，搞技术类的，经过学校多年的熏陶，其实脑子有时候，很读书无用论，是读书没有用，还是读无用的书？这个题目，是昨天晚上突发奇想的，是源于一个朋友家的孩子，成绩一般，非常厌学，这个孩子认为读书没有用，想到江湖上闯一闯。我个人的意见，上学是教会孩子生存的技能，也就是能够把自己养活，50天时间的减肥，体重从175下滑到125，你也可以做到的15年前，我刚创业那会儿，每天早出晚归，回到家里，基本上晚上十点多了，然后就开始吃晚饭，太饿了，狼吞虎咽般把留下的菜一扫而空。时间也晚了，洗漱后就睡觉。我那个时候体重最高峰是175打电话，要预约，你知道吗？今天坐电梯上班，对面是一个很时髦的职业女性，大牌包，得体套裙，口红外加淡妆，应该不到30岁。总之，用什么美好的形容词，都恰到好处。在和对方电话，讨论的似乎是工作的问题，谈吐优雅，思如何读一本书？这个国庆五天的假期，在家里干完了五本书，五天假，今天上班了。外面堵，家中静，悠然自得。我迄今为止，读书最多还是学生阶段。尤其是从小学三年级开始，我接受到的第一本书，就是三国演义，到