进入孕期的女性，不但开始关注胎儿的相貌，也开始注重他们的健康和聪明程度。据说水果吃得多可以让孩子保持白皙的皮肤，于是孕期的女性们开始大量地食用水果。又听说多吃肉可以让胎儿发育更健壮于是就大量的食用肉类。
　　其实，孕期的营养摄入还是很有讲究的。就孕期食用核桃来说吧。我们都知道，孕期食用核桃可以让胎儿脑部发育更完善。却不了解，孕期食用核桃时，时间的选择也很关键。
　　因为，核桃中含有丰富的脂肪，如果整个孕期大量的食用核桃，很容易造成脂肪的堆积，形成孕期的肥胖症，甚至导致身体内热量的过剩，引起上火等孕期不宜出现的症状。
　　所以，孕期吃核桃的注意事项罗列在下，望孕妈们多多注意。
　　一、孕期食用核桃的最佳阶段
　　营养专家通过研究发现，进入孕第8周、第20周和第30周时，就是准妈妈开始进食核桃的最佳三个月了。这时候，胆囊形成，大脑细胞发育正在进行中，此时吃核桃，对孩子的智力发育最有价值，同时还能最大程度的避免孕妈身体脂肪过分堆积。
　　二、孕期食用核桃的最佳时间
　　在怀孕后的每一天，早饭后食用核桃最利于身体对营养的充分吸收。从健康营养角度来说，这时候是最快的吸收营养的时间点，胎儿最受用。
　　三、孕期食用核桃的最佳用量
　　选择上每天孕妇只需要摄入两到三个核桃就可以。既能满足胎儿对营养的诉求，又能确保孕妈的身材保持。
　　四、孕期不爱吃核桃，身体又缺乏营养怎么办？
　　有的人喜欢核桃的味道，平时当做零食吃，而有些人不喜欢吃核桃，虽然也购买了很多回家，但不是忘了，就是觉得难以下咽，总觉得过于油腻不想食用，但为了胎儿的发育需求，又不得不买来一些督处自己吃。
　　其实，不必那么勉强，吃核桃并不是就一种吃法，把核桃、花生、冰糖等打碎了吃效果一样好，而且口感更好。还可以把核桃瓤和冰糖同炒熟了吃，同样很美味，营养也不流失。
　　总之，孕期不仅仅是吃核桃，只要是饮食方面都能做到科学安排，一定会事半功倍，无论是胎儿还是孕妈都能受益，反之，就可能给身体带来负面影响。（此处已添加圈子卡片，请到今日头条客户端查看）
　　在育儿的路上，我们都是新手，如何更好照顾孩子，可以关注我，和我一起探讨育儿路上那些事吧。

我知道这不是你们理想中的妈妈，但是我却这样做了复盘一下我们日常生活中那些猝不及防的小情绪和不完美处理事情的方式，以便日后在发生同类事情时不要重复犯错。吃晚饭的时候，6岁的姐姐想吃放在厨房里架子上的袋装麻辣豆，装好饭以后在碗里倒汽车上的几大安全配置你都知道吗很多车主有了孩子之后，都会选择买一辆家用车，方便家里日常出行使用。小孩子的好奇心比较重，上了车之后有可能会弄这弄那的，家长稍不留神，可能就会酿下大祸。于是针对孩子乘坐安全的相关配置火车上婴儿18小时不哭闹，妈妈给她喂食冷牛奶，乘警盘问后揭真相在一辆前往郑州的火车上，一个带着婴儿的中年女人举止异常，引起了大家的注意。原来整整过去了18个小时，列车上的乘客和乘务员等人，没有看见这个婴儿哭闹，也没有看见她吃东西。乘务员王俊生家家母婴坐月子的最佳时间是多久？这个时间最好说起坐月子，绝大部分人认为是一个月，也就是30天。其实，这是不对的。从科学的角度讲，坐月子的时间应该是4256天，也就是说至少要坐42天。这是因为女性怀孕之后，子宫从原来的50克一神奇！女儿被诊断为抑郁双相精分，父母这样做令其向阳而生本文字数约7558字阅读时间约9分钟本文章节01父母争吵给孩子造成巨大心理创伤02被诊断为抑郁双相精分，求医坎坷03父母修复亲子关系，孩子顺利停药04初三即将开学，如何顺利回校？今如何更好的修复亲子关系？许多家长说，我家孩子已经不小了，我对孩子已经吼了好多年了，怎么修复这个关系呢？道歉是很重要的，首先我们得学会跟孩子表示歉意，我表示很后悔，我之前所做的举措，我觉得不对。然后表达出你为什么大家都不愿意生二胎或三胎？近年来，由于受物价上涨等诸多因素影响，大家的想法越来越现实，为了减轻家庭负担，逐步放弃了多子多福的传统观念，不再愿意多生孩子了。问题很明显，现在生孩子的成本实在是太高了，想想都害怕鸡蛋鸭蛋鹅蛋鹌鹑蛋，哪种更有营养？医生2种蛋尽量少吃鸡蛋是我们平时经常食用的食材，可以说大部分人每天的早餐都离不开鸡蛋，特别是家中有小孩的，鸡蛋是孩子成长很重要的一种营养物质。每天坚持吃一个鸡蛋，可以充分满足身体所需的营养物质，其实关于不明原因儿童急性肝炎有关问题解答近期，多个国家报告发生不明原因的儿童急性肝炎病例，引发广泛关注。国家卫生健康委高度重视，及时组织专家进行分析研判。有关情况如下1。我国是否有不明原因儿童急性肝炎病例出现？答目前，我神秘儿童肝炎的头号嫌犯？近期高发？千万警惕来源健康湖北4月以来多国报告出现不明病因儿童急性肝炎不明儿童急性这些字眼让有娃的家长们心头一震！所幸疫情防控5月7日，国家卫健委发文称我国尚未发现相关病例虽然不明病因儿童急性肝炎离双重补钙的裙带菜虾肉饼，1周做两次，孩子越吃越开胃最近天气暖和了，除了吃饭睡觉，恨不得一天都赖在公园里，一撒出去别想哄回家！所以每次出门前，我都得把他喂得饱饱的，再塞上一兜小零食才能放心出门。现在孩子活动量大吃的也多，建议妈妈们做