澎湃新闻记者 尹琳 所有的改变在最开始通常都是非常微小的,就像种子在地下慢慢生长出萌芽,连地面都可能没有冒头,但那就是最初的变化。 问题:儿子上小学5年级了,写作业还是拖拖拉拉,缺少好的学习习惯。真是让我们气急败坏,从苦口婆心到破口大骂,从物质刺激到找榜样找方法,感觉都不管用。为什么这么难呢? 回答: 谢谢你的信任。 按道理说,世界是处于变化中的,每一天我们都在发生改变,可是,为啥孩子身上的某些缺点,却并没有随着年龄渐长而发生改变呢?真是让人头疼。 系统式心理咨询对待家庭成员某个持续不变的特点有一个观点,认为可能的一个原因是:家庭做了一些什么,导致了不变的存在。这个观点如果冒犯到你,还请见谅。这么说,并不是责怪你,而是说,在不知道正确答案的前提下,我们一起寻找解决问题的路径,这里敲敲、那里打打,看看可以在哪些方面推动改变发生。 一个尝试的思路是,我们是否对改变有着常规但并不是很准确的观念。许多人都以为,缺点消失,或者出现了明显的差异才叫改变,却忘了所有的改变在最开始通常都是非常微小的,就像种子在地下慢慢生长出萌芽,连地面都可能没有冒头,但那就是最开始的变化。 写作业拖拖拉拉的孩子以前需要1小时,今天只用了50分钟;缺少好的学习习惯的他,有一天竟然预习了第二天的课文…… 如果细腻的我们看见了这个变化,就有机会给孩子一个积极的反馈,让他觉得自己是被支持的,被鼓励的,对自己改变也会更有信心。如果这些改变没有被看见,被忽略,甚至反而来了一场急不可耐的"瓢泼大雨":你看看你,还是拖拖拉拉、一点变化都没有。那倔强的孩子可能委屈地选择:那我就不改啦!也是有可能的。 还有一个思路是检查一下我们对孩子是否存在"消极诠释"。美国心理学家罗伯特·维斯发现,当我们对一个人不满意的时候,倾向于把中性甚至是积极的事情解读出消极的含义,这反而会导致互动进入恶性循环。 比如:孩子回到家,本来心里盘算着放下书包,喝口水,就抓紧时间写作业,结果父母只看见孩子放下书包去喝水,没有去想其他可能性,着急上火了:"你怎么不立即写作业呢?是不是贪玩?!"这样的反馈态度也有可能让一个走入青春期的孩子产生逆反的心态:我要太听话了,是不是就不是我了? 不知道这些尝试是否符合你的家庭情况?如果你有了新的发现,欢迎跟我们交流。 作者简介: 尹琳 国家二级心理咨询师,发展心理学硕士,相信"痛苦的背面是力量"。 本栏目以公开回信的方式回答读者有关亲子、情感、自我成长等问题,您可写下自己的困惑发送邮箱:yinlin@thepaper.cn。我们将对来信进行匿名处理,并隐藏关键隐私信息,以分享给有类似困惑的朋友,若您实在不愿公开发布,请在来信中注明。 责任编辑:陈华 校对:徐亦嘉