都说有些病是气出来的，生气真的不健康吗？

　　我记得初中时侯，娘家门口有个年青媳妇，面若银盘，唇红齿白，眼睛水灵灵，好漂亮。等我上高中，有一天回到家，在大街上偶遇她了，我哩那个天，五官还是那个样，但就是脸黑的像锅底，人好憔悴。
　　我觉得好奇怪，一个人怎么能差别那么大？忽然大变样？
　　后来问妈妈，妈妈告诉我，这个女的太可怜了，她男人出轨了！不仅出轨还天天和她吵架，甚至打架，有时侯一点不顾忌，还把那女的领回家过夜，这女的纯属是气的！！
　　而她已生有两儿子，都是上小学的年纪，才一个七八岁，一个十来岁，这女的是离家不敢离，怕儿女没人管；在家看到那无耻的一对又气的胸闷气短。
　　又爱面子又不会泼辣的她，吵又吵不过他们，打又打不过他们。
　　门口人都知道她家老公被狐狸精缠上，甚至都住家里了，她是赶也赶不走，只能看对方耀武扬威，却丝毫没有办法！
　　在这样压抑，痛苦，愤恨，怨怼，和无脸面对邻居以及亲朋好友，(嫌丢人)的种种情绪下，这女人面相都变了，曾面若银盘端庄大方的她，变成了黑如锅底憔悴不堪，像个黑核桃。后来去医院一检查，果真不知得了什么病，然后没过几个月，这女的就过世了。门口人都说这女的，就是活生生气出来的病，给气死的！要不然一个女的正值壮年，怎么说病就病了？
　　现在过去几十年了，那个男的，他的儿子长大了结婚了也不管他，他跟之前那个女的分了，又倒插门去了别的女人家，后来又蹬了。因为儿子们的不管，年纪大了的他，又开始找离婚或丧偶的女人，去她家打伙过。(最起码有人给他做吃做喝，他出个生活费)可能人在屋檐下，不得不低头吧，他这些年过的也不舒坦，最后就又回来家里一个人过了。但只能住在他和他媳妇的以前的老房子里。(他的儿子们结婚了盖有新房，都不让他去。)他现在也是气的手脚不灵便，说话不清楚。可是那又怎样呢？(后来他的儿子们仅仅给他送个饭。)
　　门口的年轻人看不惯了，义愤填膺的说，他们怎么这么对待他亲爸爸呢？而知道过往的老年人，却意味深长的说，你们不懂，这世上种什么因得什么果。也许，这就是天道好循环，又曾饶过谁呢？报应不爽呀！看了这个真实的故事，你说生病是不是气的？是不是有碍健康？气大何止伤身，也会气出病，气出人命呀！！可怜那个女的，年纪轻轻被她老公和小三活活气死，而她的老公年老后，有儿却无所依靠，这也算是一种天理循环，报应吧？！[祈祷][祈祷][祈祷]
　　俗话说：气大伤身。如果经常生气或瞬间的怒发冲冠对身体健康是有伤害的。
　　先说经常生气的人对身体的伤害。
　　经常生气，情绪的波动较大，无论是生闷气还是爱叨叨的生气，都会影响睡眠质量。
　　长期睡眠不好，又会影响到身体其它功能的失调。
　　比如：睡不好吃不香，吃不好胃口就差，胃口差又影响消化不良等。
　　睡眠不好，精神差了，干什么都没兴趣，不仅影响到血压的忽高忽低，严重的还会有精神晃忽或轻度的抑郁等。
　　瞬间的怒发冲冠对身体的伤害更大。
　　这方面的教训太多了。曾经看到一个报道，某小区的电梯上，一年青人与一位老者发生了口角，一时的动怒，老者刚出电梯不久就倒地不起。
　　这方面的教训应引起重视，当人特别生气的时候，有一种血往上冲的感觉，血堵也极易造成脑梗塞。
　　生活不易，要珍惜时间给我们的每一时每一天。
　　学会自我减压，学会笑一笑，学会装糊涂，也许日子过得会轻松些。
　　我同事就因为老公出轨，心里郁闷了，从发现老公出轨到把自己送进医院，四个月时间就气出了一场大病。
　　同事是个要面子的人，自己老公出轨，在她看来是件很丢面子的事，一个人郁闷在心，先是被我们发现她好像暴瘦了，许多不知内情的还向她讨教快速减肥办法，她只是苦笑说这个减肥办法代价有些大。
　　直到年后开工，她没来上班，单位领导说她做手术了，在家养病，我们去看望她时，才知道这些日子她竟被老公出轨这件事活活气出了乳腺癌，做了乳房切除手术，出院后医生嘱咐她无论如何不能再生气了，说好多女性得这个病都是因为生气或心情不好引起的。
　　我同事说，其实这些道理她都懂 ，可心里一直过不去这个梗，到现在自己都做了这么大手术，老公依旧和那个女人藕断丝连 ，你说换上谁能不生气？
　　离婚，我同事又不想，她说不想让孩子生活在单亲家庭里，装做对这个男人无所谓她又做不到，虽然大家都劝她，想开些，这个家那个男人愿回就回，不愿回拉倒，其实，我们也知道，这话说来轻松，做到很难，用我同事的话说，几十年了，和一个猫狗在一起这么多年都会有牵挂的，何况是自己的老公，只是现在这个男人不这样想，你单方面努力又有什么用？
　　该说的话我们都说了，能想到的劝人的话我们也都劝了，但真正走出来，还靠同事自己，希望同事早日摆脱病魔折磨，健健康康生活。
　　都说有些病是气出来的，生气真的不健康吗？估计问出这个问题的朋友，应该是一些现实中的情绪波动引发了身体不舒服的症状，所以有了这样的问题。
　　其实，这个问题的答案显而易见，生气肯定是对于身体不好的，不要说对健康不利，有些疾病的确也是跟情绪有千丝万缕的联系。作为一个心内科医生，张大夫就从自己的专业先说一下，对于心脏病中的很多疾病都是和情绪有明确的相关性，无论是急性心肌梗死，还是像心脏早搏，都是明确和情绪有关的，尤其是情绪波动巨大的生气，这是可以诱发以上疾病发生的。
　　说到这里跟大家说一个我以前经历过的老病人吧。这个患者大概是2008年春天住院，当时他有一些不典型的心肌缺血症状，同时冠脉CTA提示前降支中段有一个轻中度狭窄，他自己非常不放心，就做了一个冠脉造影。结果冠脉造影结果基本上等同于冠脉CTA检查，前降支中段狭窄30%-40%，不建议放支架，建议他回家好好吃药，定期复查。按说事情到这里就算是告一段落了，没想到半年以后他以＂急性前壁心肌梗死＂急诊入院，在此行冠脉造影现实前降支中段的轻度狭窄处斑块破裂导致了急性心肌梗死的发生，后来才知道他的家庭经历了巨大变故，很大的情绪刺激导致了他的冠脉轻度狭窄斑块破裂，导致了急性心肌梗死的发生。其实，这个案例是个极少数的极端案例，并不具有普遍代表性，30%-40%的冠脉病变肯定也是药物治疗为最佳方案。但是，这个患者就是因为巨大的家庭变故导致了情绪刺激太大，原来不严重的冠脉病变一下子就破裂了，这也就有了这出悲剧的发生。听到这里大家说，情绪刺激，尤其是生气着急是不是跟疾病有关系呢？我想这个答案已经是不言而喻了。
　　其实即使是权威的欧美医学界，也都提出过健康的五大基石，也就是健康饮食、适度运动、合理体重、戒烟限酒、心理平衡。而心理平衡讲的就是要避免巨大情绪刺激。
　　其实，长期的情绪不良，不但导致急性心肌梗死这类疾病的发生，还可能跟很多疾病有关系，比如说肿瘤、心律失常等等。希望大家平时关注健康，一定要注意调整自己的不良情绪，因为不良情绪多了还真的导致一些疾病的发生。
　　我们经常听到人们常说：＂今天可把我给气死了＂，虽然说生气达不到直接引起人死亡的程度，但是也从一个侧面反映了生气对身体没有任何好处，它会引起身体很多器官的不适，很多人经常生气吃不进去饭，会说＂气都气饱了＂可见对胃的伤害也是存在的，生气当然也会引起心脏病的，人们在生气的时候，精神会处于一种紧张焦虑状态，这就会使交感神经兴奋，在生理上交感神经兴奋会引起心率加快、血压升高，就会增加患心脏病的机率，如果长此以往就会引起心脏病的发生。
　　可见，生气对人对己百害而无一利，建议大家在平时的生活中，对待任何事情都要保持一颗平和的心态，遇事要能及时调整自己的情绪，做到＂不以物喜不以己悲＂。为了自己的心脏着想，也得对人对事做到心平气和。
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　　生气真的不健康，这句话是对的。
　　生气是一种典型的精神刺激，直接影响人体的内分泌系统，能使内分泌系统分泌紊乱，而内分泌系统是根据人体的需要分泌各种激素调节人体正常生理需要。一旦内分泌紊乱，人体其它系统脏器功能＂工作＂就会出现紊乱，比如胃:需要胃酸增多时，胃却不分泌胃液，出现消化不良。不需要时它却大量分泌，而出现胃酸。生气还可使胃痉挛，出现胃疼。内分泌紊乱会影响免疫系统功能，导致人体免疫力下降，抵抗力差出现各种慢性疾病发生。百病皆生于气，生气会影响人的健康。奉劝人们看＂淡＂人生，放下一切减少欲望，知足开怀，不要斤斤计较，自我创建良好的心理生活环境，少生气！不生气！健康地生活好每一天。
　　我们村里有一个男人是唐山人，大高个，长的白白净净的，人也像个女人似的，手非常巧，会织毛衣，缝被子，做衣服。
　　他有个妹妹开了一个成衣铺，他白天干完地里活，再给一大家子做饭。晚上踩着缝纫机给人家做裤子，一晚上能做五条子。
　　就这样的一个男人，娶的老婆却非常懒又邋遢，啥活也不会干，就知道生孩子，一口气生了四个女儿，一个儿子，其中有一个女儿生下来就是傻子。
　　这个男的一天到头累的，看到老婆和傻女儿就生气，天天骂老婆，大家都问她老婆，说你天天挨骂，不生气吗？她说愿意骂就骂呗，反正也不用我干活。结果不到50岁，他老婆就死了，肚子涨的可大了，说是什么大肚子病。
　　现在这个老头子都快九十了岁，身体依然很好。大家都说他虽然干活累一点，可天天骂人把气都撒出来了，心里不得病，他老婆虽然不干活，可天天挨骂，心里不痛快，天天憋着气，时间长了，气大伤身，就被气出毛病死了。
　　常听到这句话：＂气死我了＂，这句话听起来有些夸张，其实不然，好多病真的是气出来的。
　　回忆过去年轻气盛，爱发脾气，对方有一句不中听，就生气不说话，不吃饭，正常上班。一般坚持两三天，到了头发昏，饿得难受了，加上人家笑话我，还说不吃饭能上班不简单。我明白了，何必自讨苦吃，我吃饭不让你看笑话。但我就是不理你。直到心情好了，才能排解。
　　心里有气干什么都不顺心，尤其是憋着不说不讲更难受，更伤身体。年轻时不觉得，可到了四十多岁，毛病就到了。我四十多岁得了高血压，五十多岁得了冠心病。这与年轻时爱发脾气有密切关系。
　　当身体出了毛病，意识到生气伤身了。随着岁数大了，后悔莫及，慢性病天天要吃药。医嘱强调不能生气，也告诉我先生一定不要惹我生气，生气脑血管、心血管容易堵塞。加重病情，造成危险，危及生命。
　　所以我慢慢改变自己，少烦心，多运动，看淡一切，见怪不怪，见气不气。把自己变成大傻瓜，只会笑，不会气。没心没肺度日月。乐天仙子下凡来，带给人间春意暖。寻求快乐不生气，开心快乐金不换。
　　都说有些病是气出来的，生气真的不健康吗？
　　生气伤身千真万确，心情不好时吃饭不香，生气时吃饭还会伤胃。生气会影响睡眠，失眠，长期生气会得抑郁症，精神失常。有的人生气还会引起脑血栓。
　　我有个同学，在家是个娇闺女，嫁给她姑妈做儿媳，原本是教师，因为老怀疑她丈夫外面有人，经常吵架，骂人，一次她买块肉用刀剁着骂着，她姑妈气急了，给她罐了屎水。从此她离开家，丢下两个孩子，娘家人也气她，不给她回家，神经受到刺激，没有几年听说她死在外面，无人问津。这都是生气造成的后果。
　　所以不论岁数大小，都不能老生气，生气伤身。得饶人处且饶人。忍让一步，海阔天空，一笑解千愁，生什么都别生气，健康最重要。
　　原创作品
　　三奶奶和三爷爷是1984年农历二月结婚的，当时的三奶奶也就二十岁出头，刚刚高中毕业没有多久
　　当初三奶奶和三爷爷结婚时，老奶奶打心眼里不愿意，因为三奶奶个子比较高，长得挺壮的，而三爷爷则长得特别瘦弱，架不住三爷爷的软磨硬泡，最终老奶奶同意了三爷爷娶三奶奶。
　　或许您认为老奶奶家是大户人家，那您就错了，老奶奶家穷得叮当响，家徒四壁，只不过就是老奶奶骨子里傲气而已。
　　老奶奶在我们十里八村特别的有名，因为她长得挺耐看的，是个精致的小老太太，特别的爱干净
　　而三奶奶因为是家里唯一的一个女孩，所以从小都属于娇生惯养类型的，在家里有父母和哥哥们的疼爱，加上三奶奶性格大大咧咧的，所以很多家务活和农活都干不好，这让老奶奶很看不习惯，处处找三奶奶的岔
　　因为在我们这里有一个不成文的规矩，就是家里最小的孩子，要和老人住在一起，永远不能分家。
　　而三爷爷就是家里最小的儿子，所以自然而然的三爷爷和三奶奶结婚以后就必须和老奶奶老老爷住一起。
　　在我们这个地方，在贫穷落后的八十年代，婆婆的话就是圣旨，不管说对说错，当儿媳妇的都得听着，有时候，婆婆们还会动手打儿媳妇，儿媳妇只能忍受，不能反抗，这是规矩，要不就是大逆不道。
　　而老奶奶因为年轻的时候受了不少婆婆的气，所以就把气都撒在三奶奶身上，因为三爷爷愚孝，而大爷爷和二爷爷都属于比较疼媳妇类型的，不听老奶奶的摆布，所以老奶奶的婆婆架子在大爷爷和二爷爷那里无用武之地。
　　三奶奶刚结婚的时候，因为她在娘家没有学会烙煎饼和做布鞋，所以就因为三奶奶不会烙煎饼和做布鞋，挨了老奶奶很多的打，每次三奶奶烙煎饼或者做布鞋的时候，都是老奶奶看着三奶奶烙和做，如果三奶奶烙的不好或者做的不好，老奶奶就会拿着小木棍抽三奶奶的手。
　　用三奶奶的话说就是，结婚的头三年，她手的颜色就没有正常过。
　　就因为这个烙煎饼，三奶奶不知道挨了老奶奶多少打，并不是因为三奶奶一直烙不好煎饼，而是老奶奶一直找事，想使婆婆架子。
　　其实，每次三奶奶挨打以后都特别的生气，就和三爷爷唠叨老奶奶如何欺负她。
　　每次三爷爷不但不替三奶奶说话，反而嫌三奶奶事多。
　　这就让三奶奶更加生气了。
　　而三奶奶的性格比较急，所以每次老奶奶欺负了她以后，她就特别生气。
　　每次生气，三奶奶头就疼，并且疼得特别厉害，只能靠止疼片止疼，有时候疼得三奶奶撞墙。
　　可以说，三奶奶家常年备有止疼片，因为老奶奶几乎天天找事和她吵架，都是一些鸡毛蒜皮的小事
　　我记得三奶奶和老奶奶在我读小学一年级的时候，吵过一次特别大的架，就因为一点很小的事情，老奶奶就和三奶奶吵起来了，当时整个村子还有邻村都惊动了，很多人过来看热闹
　　当时老奶奶估计也是为了自己的面子，就让三爷爷拿了一根很粗的木棍，并说，如果你今天不打你媳妇，你娘我今天就死在这里，你自己看着办吧
　　三爷爷一定听老奶奶这么说，抓起木棍就打在了三奶奶的头上，三奶奶的头当时就出了很多血。
　　三爷爷当时打三奶奶的速度，让很多看热闹的人都没有反应过来。
　　当时三奶奶不知道是因为失血过多，还是气得，当时就晕倒了。
　　村里的人立马把村里的赤脚医生找来给三奶奶包扎了一下，差不多，过了好久以后，三奶奶才清醒过来。
　　像这样的事情，可以说在老奶奶和三奶奶身上发生了很多次。
　　或许您以为她们之间吵架肯定因为什么大事，其实都是一些小的微不足道的小事，有时候，因为三奶奶给大叔和二叔煮个鸡蛋，老奶奶都会和三奶奶吵架，因为在老奶奶眼里鸡蛋是用来卖钱贴补家用的。
　　我记得在我很小的时候，也就是大概四五岁的时候，刚刚有记忆，就经常在村子里的巷口听着村里的老人们炫耀自己怎么厉害，怎么欺负儿媳妇，她们把欺负儿媳妇当成了一种能耐，抑或是一种本事吧。
　　随着老奶奶和三奶奶年龄越来越大，他们仍旧还是吵架，但动手的次数少了，而三奶奶的头却因为经常生气的原因，疼的越来越厉害了。
　　去年春天的时候，三奶奶在医院检查出脑瘤，虽然经过一年多的治疗，但三奶奶还是去年冬天走了，才刚刚56岁。
　　自从三奶奶查出癌症晚期以后，三爷爷就特别的后悔，后悔没有保护好三奶奶，后悔不应该让三奶奶生这么多气的。
　　如今三老爷看着大老爷和二老爷一家人口都好好的，全全乎乎的。
　　再看看自己，忍不住流下了后悔的泪水，他后悔自己当初为什么那么听老奶奶的话，如果不听老奶奶的话，三奶奶也就不会被气成脑瘤晚期了
　　通过上面的例子我们不难看出，生气确实会让人生病。
　　特别是三奶奶受了老奶奶的气以后，向三爷爷求助。
　　三爷爷不但不安慰三奶奶，反而变本加厉，或许这也是导致三奶奶得癌症，并且因此丢掉性命的原因之一吧。
　　我想我们生活中，像三奶奶这样的例子有很多，并不是个例。
　　不得不说嫁给愚孝男的三奶奶，成了婆媳关系中最大的牺牲品
　　现实生活中很多男人愚孝而不自知，大多数的女人都会迁就一下。
　　只能夜深人静的时候，独自偷偷的流泪生闷气。
　　但愚孝男得寸进尺就会伤透了女人的心
　　请不要再振振有词的说：＂我妈不容易，我妈是长辈＂，在女人的眼中，你不分对错，就是你们一家人，一起欺负一个女人
　　人不可不孝，更不可愚孝，真正孝顺父母的男人，是不会什么都听父母的，而委屈媳妇的，因为他懂得什么是爱，委屈老婆的男人，都是假孝顺，更算不上一个合格的丈夫。
　　都说有些病是气出来的，生气真的不健康吗？
　　答案是肯定。
　　生气肯定不利于身体健康的。
　　身边无数人印证了一个观点，气大伤身，很多大病是长期情绪郁结。
　　据说心情不好时，身体会分泌一种有毒的激素，平时不注意发泄缓解。
　　很容易憋出一场大病。
　　俗话说：生气1小时=熬夜6小时。
　　所以说控制情绪很重要
　　我们明知＂气大伤身＂，但遇到不愉快的事情时，还是会大发雷霆。
　　其实，你的每一次生气，对身体来说都是一次地震，在瞬间对身体产生巨大影响，和不可逆的损伤。
　　对比生气以后憋着，恐怕是最不好的。
　　小编认为，正确的释放情绪，就是别冲动过猛，生气时留一些理智，尽量把脾气都发泄出来，反而对身体更好。
　　如果生着闷气，是最折寿的。
　　那么如何才能做到不生气，少生气呢？
　　第一:如果一个人的标准越宽容，他就越难生气
　　所谓你的胸怀大小决定你生气事情的大小。
　　动不动就生气的人，是因为他的信念系统和价值系统认同的范围太窄。
　　所以别人或者他自己的一些行为很容易触犯他的准则，让他不高兴。
　　其实别人可能根本就没有做错什么。
　　当然别人做没做错也正是根据他的信念系统来评估的。
　　所以别人的对错也没有客观的标准，完全在于接受方的评价。
　　第二：修炼自己，原谅他人
　　无论是朋友还是同学抑或是陌生人做出难以理解或者让自己生气的事情，有时需要你尽力去原谅，原谅并不是意味着你像圣人一样去爱仇敌，你只需要原谅他，从而安慰自己，平复自己的心情。
　　第三:生气时，想想自己做得不好的地方
　　一件令大家生气的事情发生不一定是只因为一个人的过错，例如和朋友产生矛盾，应当回想自己之前是不是因为态度不够好，或者是否做了让别人误解的事情，回想自己处理问题的方式是不是不对。
　　这些思考能大大减缓你生气的情绪
　　第四：接受不能改变的事情
　　叔本华曾经说过：＂有接受的能力，才是人生旅途中最重要的事情。＂
　　对于必然的事情，何必耿耿于怀，学会接受，就像植物接受雨水的冲洗，地球接受阳光的照射。
　　要有接受事实的能力。
　　第五：忘记 忘记忘记
　　很多事情很难忘怀，一想起来就生气。
　　那你恐怕已经成了负能量回忆垃圾桶了。
　　垃圾回忆要及时扔走，留着它只是加深记忆，让自己生气。
　　所以该忘记时且忘记。
　　总结：
　　人生只有一个目的，就是从诸如生气，伤心，抑郁等等烦恼中走出来。
　　人生就是一场灵魂的修炼，助人者人恒助之，爱出者爱返。
　　日积月累，不懂得排解，身体肯定会有不良反应。
　　人其实就是来世上旅游了一趟，凡事一定要想开点。
　　所以说控制好自己的情绪很重要。
　　是的。气大伤身，悲大伤心。有些病确实是气出来的，比如，肝病，胃病，有人一生气就说气的我胃疼，气的我心口疼，气的我头痛。有些父母辅导小孩作业，气得心脏病发作进医院 了。诸葛亮三气周瑜，把周瑜活活给气死了，所以说气大伤身，许多病都是生气引起的。我们要学会克制，学会控制情绪，做到小事不生气，大事少生气，爱惜自己的身体！其实许多事情不是靠生气可以解决的。但是学会不生气也不容易，要有涵养，大度，得宰相肚里能撑船才行。