①花生红豆汤。红豆（50克）花生仁（20克）：红豆和花生仁洗净，用清水泡2小时。然后将连同泡的水、红豆和花生仁一起放入锅内，开大火煮沸。再改小火煮1小时。配上面包和橙子。②清汤牛肉面。牛肉（50克）面条（100克）葱花、姜丝、酱油、冰糖、盐各适量：将葱花、姜丝、盐、冰糖、酱油放入沸水中，用大火煮4分钟制成汤汁。牛肉放入汤汁中，用中火将牛肉煮熟，然后取出切块。将面条放入汤汁中，大火煮沸后盛入碗中。放入牛肉块、葱花即可。配上酸奶和清炒豆芽。③桂花板栗小米粥。小米（60克）板栗（50克）糖桂花适量：板栗煮熟去壳压成泥；小米浸泡3小时。将小米放入锅中加水煮成粥，加入板栗泥，撒上糖桂花。搅拌均匀即可。配上宫保素三丁和西葫芦饼。④芹菜茼蒿汁。芹菜（3棵）茼蒿（4棵）：芹菜焯烫5分钟切碎捣后绞汁；茼蒿切碎捣烂取汁。混合芹菜汁和茼蒿汁。每次20ml用温水调服。配上鸡蓉玉米羹和馅饼。⑤冰糖五彩粥。大米（50克）玉米粒（100克）鸡蛋（2个）豌豆（30克）枸杞（15克）冰糖适量：玉米粒蒸熟。大米+水+蒸熟玉米粒熬成粥，放入豌豆、枸杞、冰糖，同煮5分钟。将鸡蛋打散，撒入锅中成蛋花，烧开即可。配上猪肉苦瓜丝和油菜蘑菇汤。

成长的力量女人与自己的最亲密的伴侣和孩子之间的对话，有时候也是撒谎。老公在外，打电话你会说你怎么还没回来？老公回家晚是不是经常重复这句话，回看一下这一句是不假话？真话是什么？真话是你快回来。很多人不相信冥想真的能改变自己的生活吗？很多人都知道，很多成功人士。都是在他事业起步的时候，实施冥想。从最初的学习，到深入的冥想，都受益很多。冥想改变的不是你现在的生活，会让你坚持冥想以后，改变你的未来乃至五年，十年，以好情绪带来好运气所谓物随心转，境由心造。一个人若是有积极乐观的情绪，哪怕遇上什么窘况也往往变得没那么糟糕。情绪好的表现之一就是淡定了，遇什么事都能保持一种像局外人一样的冷静观之，不慌不忙的分析事情情绪疏导靠自己情绪是影响身心健康和学习的重要因素，因此要保持身心健康和良好的学习状态就要保持健康的情绪，学做情绪的主人，不做情绪的奴隶，用理智的力量去抑制情绪的冲动。释放自己心中有烦恼不痛快伤心雄雌激素失去平衡，怎么办？听听医生怎么说吧痘痘粉刺脱发臃肿内分泌失调。这些问题为什么会伴随我们，你知道原因吗？我们都知道，男性有雄激素，女性有雌激素，雄性激素对于男性非常重要，它影响了男性的外貌性格气质等诸多的方面，只有它女性生殖器探索1外阴的功能时隔多日，进修学习，以后可以利用休闲时间为大家普及一下医学的相关知识，废话不多说，正文开始。此文为科普性文章，如有不适，请关闭屏幕！今天我们就来聊一聊女性的外生殖器，不用害羞，知识令女性苦恼但却容易忽视的下身分泌物一定有许多女性不止一次因为下身分泌物的问题感到困扰。内裤上有着黄色的污渍，是不是哪里出了问题？老是有滑滑的黏液是正常的吗？到底该不该有分泌物呢？其实女性在生育年龄有下身分泌物是正常十招教会你如何远离妇科疾病，特别叫你的男伴看看每年妇科疾病都在增加，无论年龄的大小，都会出现大大小小的妇科疾病，如何才能使自己的身体远离疾病呢？你在生理期会使用什么样的卫生巾？你平时穿什么样的内裤？你会修剪自己的三角地带吗？其女性化妆做到以下几点，让你又美又健康化妆，对于女性来说，多么重要的词，无论是平时还是有事，花点时间画个妆是必要的流程，但是就目前的情况来说，化妆的要求也越来越高了，我记得有个词化了等于没有化，这个要求多么的高，但是就带你了解女性一生中各个阶段的生理特点这期我和大家一起来了解一下女性的一生生理的过程，在教科书中，按年龄分的话，一共有六个时期，那么，各个时期中她们的生理过程是怎么样的呢？现在，我就带你一起研究。声明六个时期没有明显的孕期应该注意什么？让胎儿正常发育，听听医生怎么说今天接触到了一帮来流产的妇女，大概10多人，其原因就是孩子畸形，不得不选择流产，有很多人都有接触一下不该接触的东西，导致了孩子的畸形，所以今天我们来聊聊孕期那点事。现在越来越多的年