我比别人努力却过得不如别人好？远离比较从认识到没有可比性开始

　　【个人成长·蜕变】
　　作者：Bella
　　相信随着年龄的增长，很多人都会在与身边人的比较中感到一种＂不平＂：这种不平不是因为命运悬殊，相反，是因为明明处境和能力差不多，却总有人比你过得好：比如上了大学，你辛辛苦苦地参与社会实践和社团活动，综合测评的时候有了一些加分，你本来很高兴，却发现很多没有你脚踏实地却和老师关系很好的同学加分比你还高。比如工作之后，你认真地完成每项任务，对工资进行合理的分配，可有的同事应付了事，和你拿着差不多的薪水，经常买一大堆奢侈品。
　　如果真的是能力差距，哪怕是天赋和家境的差距，我们都可能感叹一下然后继续努力。但最让人不舒服的就是你靠着踏实努力去经营生活，而有人不用怎么付出，似乎就过得比你好。这时你想不比较，似乎都找不到理由。
　　其实，这样的困扰可能源于三个方面：
　　1 没有看到自己所做的事情的真实价值；
　　2 没有考虑到一件事情更深刻、更长远的利益；
　　3 把＂自虐＂了＂自律＂。
　　今天的文章，就为你分析一下这三个方面，相信看过之后，你会从一个新的角度看待自己的付出。1
　　我们从小会被教育去做一些事情，身边的人会告诉我们，这样做是对的、好的，对我们有益的；不这样做是错的、坏的，对我们有害的。年长的人还会通过奖惩来帮助我们形成这种观念。可有一天我们来到更大的环境中，发现有很多人并不具备我们所相信的好习惯、好品质、好行为，却依然过得很好，甚至比我们更好，这时候，我们就会觉得很不公平。
　　比如学习这件事。你可能一直被教育好好学习，并因为学习努力经常得到家长和老师的称赞。可上了大学你会发现，没有人再表扬你的努力，有很多人不在乎学习也没人管，还有些人靠着临阵磨枪或者和老师搞好关系也能取得不错的成绩。进入职场你更会感到学习的困难性：它由一件被环境认可的事、一件大家一起做的事，变成了很少有人在乎、甚至可能只有你一个人在坚持的事。
　　没有成绩、没有奖励、没有赞扬，你可能开始怀疑自己为什么还要坚持。
　　其实，这往往是因为，你还没有从心里认识到这件事情本身的价值。以前你认为学习是对的、好的，是因为有这样的环境，你通过外界的反应来识别这件事的好坏。比如成绩好的人会得到老师的表扬和同学的羡慕，成绩退步了会被家长批评。
　　但你要知道，我们要认识一件事情，不能仅仅通过别人的视角，最重要的是去看这件事本身到底好不好。
　　那么从学习本身来看，这到底是不是一件有利的事呢？
　　从一个短期的角度来看，学习为你的就业打下了基础。不要觉得我只要拿到毕业证、保持一个平均分就可以了，同一所院校毕业，双学位、高GPA、留学和科研经历一定能让一个人在面试中占更多优势。即便是成绩差不多的两个人，进入单位后，凭着真才实学考到这个分数的人在实务面前一定会更得心应手；弄虚作假考了高分的人做起事来就会感到很吃力，甚至会出很多错。
　　从一个长期的角度来看，保持学习会让你不断地认识更广阔的世界，不断地深化自己的思维、拓宽自己的视野。你的思想和视角都会越来越不一样。智慧让你帮助你获得更快乐、更自由的生活，也能让你拥有更坚定的理想和更准确的道路。
　　这样一分析你可能就会发现，即便学习是一件很孤独的事，但它的益处，一定值得你孤独的坚持。
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　　我们再来看一下第二点：没有考虑到一件事情更深刻、更长远的利益。
　　很多时候我们看到别人秀生活的时候会很不舒服，不舒服是因为，明明是差不多的条件，可秀的人好像就是比你生活的好。
　　但有一个很容易被忽略的事实：别人让你看的，往往是他想让你看的，但这些很有可能是不值得看的。
　　比如吃了一顿大餐，买了多少奢侈品，去了多少好玩的地方。
　　这些事情是能让人感到快乐，但是第一，这些快乐往往只停留在表面，像是味觉或视觉上的享受，或者刺激愉悦的感觉，而乐过之后，能留下的东西很少。
　　第二，这些快乐持续的时间很短，你看着对方是在朋友圈里留下了记忆，但你体会一下就能知道，短暂的欢愉会随着事情的结束而很快消失。
　　第三，如果总是把时间放在表面的、短暂的快乐上，就没有精力和注意力去做能获得持久快乐的、更有意义的事。
　　而那些有更深刻、更长远的利益的事情，往往需要投入很长的时间，比如持续不断地学习、培养兴趣爱好、用心经营好一段关系。这些事情往往见效很慢，但是一旦达到某个点，就会有巨大的回报。
　　就像盖一幢房子和搭一堆积木。前者需要很长的时间，但完成之后你可以居住、可以使用。后者可能只需要一个下午，你搭好了发个朋友圈能收获很多点赞。但你说哪一个更实用、更有意义？
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　　最后，我们再来分析一下，当你总是觉得特别辛苦的时候，是不是把＂自虐＂当成了＂自律＂。
　　虽然表面上看来，自律和自虐都是以严格的方式对待自己，限制自己的欲望，但从本质上说，它们是完全不同的。
　　自律者管理自己的欲望，不是因为觉得某个欲望是坏的、令人厌恶的，而是为了更大的好处或者为了达到某个目标而限制某种欲望的实现。比如你现在有些胖，为了健康你决定减肥。但既然是为了健康，你就不会节食，而是改善饮食结构并增强锻炼。同时，你也认同自己对甜品的热爱，所以你只是控制对甜品的摄入而不是一点不吃，甚至你可能还会安排单独的一天，让自己享受甜品，也算是对自己努力减肥的鼓励。所以自律者管理自己，是出于对自己的爱。
　　而自虐者管理自己，往往是从根本上否定某种欲望，认为这种欲望是罪恶的、不好的。自虐者管理自己也是为了达到某个目标，但这个目标可能就不那么健康，甚至有些病态或者扭曲。还是以减肥为例子。我们会看到有些人对＂瘦＂像是有种＂执念＂，明明已经很瘦了却还是觉得自己胖。他们会节食、催吐、过量运动。他们可能从内心深处认为食物是不好的，自己饿了是因为贪吃，并且吃一点高热量食物就有罪恶感。乍一看人们可能会把他们对自己的严格要求理解成＂有毅力＂，但稍有点医学常识你就会知道，这样做对健康有很大的损害。所以自虐者的自我管理，背后往往隐藏着对自己的忽视、贬低和厌弃。
　　自律会给你带来快乐感、满足感和成就感，而自虐会让你感到焦虑、紧张，并且在自我厌弃中感到被忽视的痛苦。
　　而什么样的事情有点像自虐呢？比如故意不打扮，一定逼着自己熬夜学习，完全不允许自己追剧、玩游戏等。当你拒绝享受生活的时候，看到那些享受着生活又能和你有差不多回报的人，心里就会很不平。因为你的确吃了更多的苦，却没有更多的回报。甚至有时，会享受生活的人能以更轻巧、更愉快的方式达成同样的目标。
　　但你要知道，一个会享受生活、能从生活中得到满足的人，往往更快乐、更健康、更有爱，而为了理想和目标奋斗，本来就是一件有价值、有意义、能令人感到幸福的事情。
　　你不能鼓励自己用自虐和发狠的方式去实现某个带着敌意的目标——那不是在实现目标，而是在逼迫自己。
　　当爱把你从自虐中释放出来，你就不再会感到不平了。
　　至此，今天的正文部分就结束了。总结一下你会发现，今天谈到的三点，有一个共同的特点，就是我们看待问题的角度可能不太正确。所以去看一个问题，不要急着下定论，不要总是去看外界想让你看到的东西。独立思考、审慎分析，有了正确的方向才能到达目的地。
　　愿比较的枷锁可以从你身上脱落，愿你能在快乐和自由中幸福地追逐理想。