#打卡美好生活#夏天最喜欢最有味的美食，一定缺不了凉粉。每次都是妹妹做给我吃。趁着周末，我也要来学做凉粉
　　先买原材料，去商场买了专做凉粉用的豌豆粉，在网上也能轻易的搜索到。真的很方便了
　　拿喝水用的一次性水杯，取满满一杯豌豆淀粉，倒在大一点的容器里，再用这只杯子装满一杯水，把淀粉拌成糊状。水不能太多，一杯粉一杯水，比例刚刚好。
　　就是这种普通的水杯
　　把锅洗净后，再用这只杯子，装满满6杯水(注意比例，不能多也不能少)，倒进锅里烧开后，就把之前调好的豌豆淀粉糊糊，一只手均匀的倒进锅里，一只手用筷子不停的，朝同一个方向搅拌。等粉糊糊全部倒进锅里后，锅里会冒泡泡。煮2分钟，锅里的粉糊就会全部变成透明色了。再准备一个大点的容器，四周抹上植物油，把煮熟了的透明状的粉糊糊，倒进容器里，静置放凉。
　　等到盒子完全变凉后，用手轻轻去压，因为之前容器有抺油，四周就会脱离出来。一定要放凉透才能去动它。成型后的凉粉，晶莹剔透，Q弹嫩滑。再把生姜，嫩花椒，大蒜瓣捣成蒜泥，根据自己的口味做成蘸水。
　　凉透后成形的凉粉
　　如果想快速成型，可以放在冷水里降温，也可以放冰箱保鲜层去降温。完全冷却后再倒出来，切条装盘，拌上调料就可以享受美食了。
　　麻辣鲜香超好吃
　　嫩花椒在网上搜索，就可以轻易买到。买来一次只用放二十粒左右就够麻了。剩下的嫩花椒你可以用保鲜袋装起来。少放一点水，平铺在盘子里，放冷冻室里结成冰块。下次要吃直接掰一小块出来，解冻后跟新鲜嫩花椒是一样的。这种办法可以让你一年四季，都能吃到有嫩花椒的蒜泥。夏天不吃凉粉，感觉这个夏天都不完整。朋友们学会了吗？自己动手，干净卫生，想吃就做，很方便啰！一袋粉可以做很多次哟！一杯粉做好后，可以切很大两盘。好吃不贵哟！[偷笑]#打卡美好生活##头条故事会###头条创作者联盟#

良好睡眠，健康同行良好睡眠健康同行2022年3月21日是第22个世界睡眠日，今年的主题是良好睡眠，健康同行，旨在进一步呼吁大众重视科学睡眠，重视睡眠健康。良好睡眠，可以恢复精神和解除疲劳，增强免疫力春天，建议多吃这道天然养肝菜，无论多贵都别省，营养好吃春天就是尝鲜的季节，尤其是各种春菜，大家都是非常的喜爱。无论是地里的野菜，还是各种春天里的应季节蔬菜，都是深受大家的喜爱。说道春天里的味道，不能少的当然就是茼蒿了，有的地方也称之为怀孕时，孕妈要尽快改掉三个坏习惯，当心伤了宝宝和自己，别不懂导语怀孕时，孕妈要尽快改掉三个坏习惯，当心伤了宝宝和自己，别不懂！怀孕前和怀孕后明显不同，不能再像以前那样随性了，不管做什么事情都应该首先想到自己是个孕妇，这样做才是对宝宝负责任的面对孩子的玻璃心，谎言似的关爱是下下策某家报纸有一则报道一位孩子爸带孩子去迪士尼玩，回家后，孩子发现自己随身携带着的小玩偶不见了。孩子爸打电话给迪士尼失物招领处，希望能够找回小玩偶，但结果是失望的。孩子失去了心爱的小玩好书推荐孩子是一份邀请，邀请我们接纳本质，不断地重新创造生活萤火虫的勇气我在儿科重症当心理师法穆里叶德罗马法阿斯特丽埃里亚尔著刘舒怡译上海文艺出版社穆里叶德罗马是法国临床心理学家儿童心理学司法鉴定人。二十多年在儿科重症病房接待重病残疾瘫痪重怀胎十月这样吃（下篇）育儿事务所各位宝妈们，我又来和大家继续分享孕期每个月的饮食和需要补充的营养啦！第六个月多吃一些含铁的食物，另外要注意补硒，降低血糖和尿糖推荐食物海产品动物肝脏肾脏瘦肉红薯。第七个月冬天坐月子，饮食遵循4个原则，产后恢复好，宝宝也健康文菁妈小黎是一个23岁的年轻妈妈，预产期刚好是11月底，生孩子的时候刚好是冬天。两夫妻都是农村出来的，而且刚出来工作没几年，经济上还比较紧张，所以没有考虑请月嫂，也没有打算去月子中康健园奶瓶龋多是由于长时间不当喂养引起，多出现在12岁的孩子。严重的奶瓶龋会引起牙齿疼痛牙龈脓肿等不适，甚至影响对应恒牙发育。每日正确清洁口腔，避免不良喂养习惯，可以减少奶瓶龋的发生。首产前筛查的三个黄金期，让宝宝有备而来，拥有无陷未来生出一个健康的孩子是每一个家庭的期盼，但是有的时候在我们的身上也会发生一些不幸的事情。譬如有些孩子诞生的时候是有着一些缺陷的，这对于我们来说就绝对不是一件非常好的事情，所以我们都在整合渗透生态文明巧入课程沐文扬生态文明建设是五位一体总体布局的重要组成部分。幼儿园担负着培养祖国未来接班人的重任，应该重视生态文明教育。那么，如何有目的有计划地在课程中整合渗透生态文明的理念和要求？怎样用智能时代，我们怎样培养孩子今天我们进入了一个全新时代，社会亟须更多的创新型人才。从孩子小时候起我们就教导他们要听话，但又鼓励他们要敢于质疑和挑战权威，敢于创新，如何把这两个方面统一起来？创新教育是否一定与传