不再挨饿，远离痛苦， 让瘦身成为不假思索的日常一环 ☆ 一本帮你改变心态和习惯，从此不再忍饥挨饿的瘦身书——瘦身不是控制自己不做错的，而是鼓励自己多做对的。 ☆ 作者的成名作《微习惯》被翻译为18种语言，帮助了世界各地无数希望改变生活的人们。本书是作者用微习惯策略来瘦身与塑形的经验之谈。 ☆ 《微习惯•瘦身篇》深入研究了当代食品工业中的陷阱，提出一味追求＂零卡＂＂脱脂＂＂全麦＂等概念并不利于减脂和健康。在应用部分，作者把微习惯策略分别融入饮食、运动和各种具体情境，并针对各种刁钻问题提供了切实的解决方案。改变体型，需要从改变习惯开始；而改变习惯，需要的是简单到不会失败的微习惯策略，它能让你爱上做正确的事的感觉。 ☆ 不对卡路里斤斤计较，只是改变你逛超市和去健身房的方式。 本书是《微习惯》的姊妹篇。盖斯在大量研究的基础上分析了各种瘦身方法的弊端，提出我们可以用＂微习惯＂策略获得更美好的形体，并给出了详细、实用的方案。他表示，为了实现真正的改变，我们需要让改变得以持续。找对方法后，这些改变不会越来越难坚持，而是会随着大脑的适应而变得越来越简单。等到了那个时候，我们就不需要按照任何计划行事，而会自然地以健康的新方式生活。 盖斯从改变饮食与生活习惯的角度为读者提供了不会带来痛苦的瘦身法则。掌握微习惯策略后，不止在瘦身塑形方面，在人生中很多其他方面，我们都能更轻松地实现长久的积极改变。 斯蒂芬•盖斯是个天生的懒虫。为了改变这一点，他开始研究各种习惯养成策略，从2004年起在美国各大自我成长类网站上发表了许多文章。2011年，他开始运营自己的博客Deep Existence，为读者提供自我成长策略方面的建议。他崇尚极简主义，喜欢打篮球和探索世界。
父母最伤孩子的3句话曝光话语最伤人心，不想养废孩子别说这话文章橙果妈妈图片网络01hr今年因为疫情的原因，不管对于家长还是孩子，都是一个特殊的假期，从好的方面来讲，父母与孩子接触的多了，本以为是其乐融融，现在这么多天过去了，家长和孩子之间五一假期5天想带孩子出去玩的家长，先看看钟南山和张文宏怎么说文章橙果妈妈图片网络今年五一的放假通知已经出来了，再上半个月的班，我们又将迎来五一假期，今年五一连休5天，5月1日至5日放假调休，共5天。其中4月26日（星期日）5月9日（星期六）父母的语言运用3T原则法跟婴幼儿沟通，塑造孩子的大脑老话说三岁定终身。三岁前，婴幼儿大脑会发育到成熟期的80左右，这三年使大脑建立神经连接的条件就是父母的语言，父母语言对于孩子的意义，可比任何昂贵的早教班更加深远。最近孩子都在家上网同为留学生曹元元与许可馨的差距，体现父母言语决定孩子的行为文章橙果妈妈图片网络01hr3月份从英国返回上海的留学生曹元元，她从英国辗转了26个多小时才回到祖国，在这个路途中，她将自己一路的经历，以及到达上海机场后所观察到的细节，都拍摄了下刘欢后悔对孩子快乐教育有远见家长心要狠点，生活的苦更难文章橙果妈妈图片网络01hr快乐教育是个很美的概念，很多家长都希望孩子快乐的成长，但快乐教育是让孩子随心所欲的玩耍成长吗？这可未必，我们来看看刘欢老师教育孩子的案例。著名的音乐人刘陪孩子看驭风男孩，关于真实励志事件下的教育思考文章橙果妈妈图片网络驭风男孩这部电影，改编自威廉坎库温巴的自传，由切瓦特埃加福特自编自导，影片上映后深受观众好评，获第35届圣丹斯电影节（2019）艾尔弗雷德斯隆奖第22届英国独立孟晚舟被软禁16个多月，父亲任正非出手了，敬佩不已也有思考文章橙果妈妈图片网络01hr美国疫情现在肆虐，新冠肺炎确诊病例已经超过了46万例，其中，纽约州的情况更加不乐观，在报道中，我们从纽约州长公布的各国和企业的捐赠名单里，看到了我国华为看方方作品万箭穿心她对女主评价，终于懂了她为何怼胡锡进文章橙果妈妈（原创不易，请勿随意搬运和抄袭，欢迎关注点赞和评论）武汉的方方作家曾经写过一本中篇小说万箭穿心，荣获百花奖优秀中篇小说奖，小说中讲述了一个武汉女人李宝莉悲剧的一生。可以孩子看了方方日记内心有疑问和恐慌，用钟南山院士的话与孩子探讨文章橙果妈妈图片网络01hr孩子看了方方写的方方日记，这才发现了这日记的宣传力量，孩子在家里上网课，上网时无意间也翻看到了方方日记，这就是一个需要跟孩子探讨的问题了。对于孩子，她不章莹颖遇害3年后，父亲对案件再次绝望哭诉如何教孩子保护自己文橙果妈妈图网络这是北大毕业生章莹颖生前幸福的一家四口人，还有一个即将共度余生的男朋友，一家人都憧憬在幸福的生活之中。可是一切在到美国交流留学2个月后，幸福停止了。到现在章莹颖已经山东农家女苟晶事件后续，她最新回应提出的疑问，更引发我们深思文橙果妈妈图网络01hr这几天，不知道大家是否跟我一样，都关注了山东济宁市的苟晶被冒名顶替上大学事件。6月22日，苟晶在网上实名发帖，说出了自己23年前怀疑两次被顶替上大学的经历。