提到减肥，很多人想到的就是吃素跟节食。
　　吃素的确可以快速减肥，美容养颜，减少体内毒素堆积，还能预防高血脂、高血压。
　　但是一味地吃素，把所有肉类拒绝门外，不但减肥不成功，还会给身体带来可怕的伤害。下面跟小编一起看看吧！
　　1、营养不良
　　虽然素食中含有的维生素和膳食纤维对人体健康大有好处，但是肉食中含有的动物蛋白和脂肪也是人体所必需的，而且肉食中的一些微量元素更是素食中所没有的。只有做到营养均衡摄取，身体才能保持在一个健康的状态。
　　2、抵抗力变差
　　只吃素食，造成的营养不良会身体抵抗力变差，给各种疾病一个可乘之机。
　　我们都知道，蛋白质是细胞的主要成分，也是生命活动的物质基础。肉食中含有多种人体所必需的氨基酸，而且营养价值非常高，被人体吸收后合成人体蛋白质而素食中虽然也含有植物蛋白成分，比如豆类食物，但是其营养价值要比动物蛋白差得多。
　　3、加快衰老
　　长期吃素，不仅会造成身体营养失衡，皮肤也会失去抵抗力，水分流失、变干，从而提早老化。
　　4、引发脂肪肝
　　只吃素的人体内缺少蛋白质，达不到身体机能所需，导致糖皮质类固醇分泌增多，大量游离脂肪释放到血液中，最后多余的便沉淀在肝脏中，从而引发脂肪肝。
　　5、导致不孕
　　常吃素不仅会引发上述四种危害，更可怕的是，长期只吃素还会让女人不孕，剥夺女人当妈妈的权力!
　　德国科学家经过调查发现，长期以素食为主的女人，她们的生殖机能会发生变异，这是因为她们体内蛋白质的含量偏少，导致身体各个机能出现紊乱，生殖机能也会受影响，使女人出现卵巢发育不良、月经紊乱等症状，导致人体雌性激素的分泌受到影响。
　　芊影提醒大家，减肥饮食要清淡，烹饪方式是关键，还要讲究膳食营养均衡，而不是盲目地拒绝肉类哦！

青春不过是上个世纪的一封信青春不过是上个世纪的一封信我们需要读别人的故事，以暖自己的生活。钱钟书与杨绛在清华大学上学时，虽然在同一个校园里，可是钱每天写了情书给杨绛，非要费邮筒这么一个程序周折才显浪漫。沈从一个没有报亭的城市从前满大街的书报亭为什么感觉消失了？不是感觉，而是它的确消失了。我们城市，消失的年代简直可谓久远。我也是服气。不管从哪条大街小巷地走一趟下来，你都会发现，有饭馆，有歌厅，有理发，有又懒又贪玩却上了好高中，平常孩子努力还有用吗？自己熬夜学习，非常努力，看到好朋友又懒又贪玩，却考上了好高中，觉得不公平，自己都想放弃了，那么努力到底有用吗？首先要告诉提问的孩子，这就是生活，而生活永远没有绝对的公平。如果遇到不青春期的孩子快把父母逼疯了，如何缓解？家有青春期的孩子，有没有让你感觉到快要疯了，该怎么教育呢？家里有正值青春期的孩子，但是没有感觉到快要疯了，而是生活一片大好，而且越来越好。所以，我可以提供一些关于如何教育孩子的最切减法生活的步骤，先更新观念，再持续行动家中的物品越来越多，可是又不舍得扔，怎么办？结婚自己过日子的人，基本上都会有这么一段迷惑期。刚刚结婚时，东西不多，再加上没孩子，感觉不出来一个小家里的物品过多造成的影响有多大。等到勤于读书才能笔下生辉，阅读与写作相生相长人的写作水平会随着读书数增加而有明显提高吗？答案当然是肯定的。既然题主问的是写作水平是否会随着读书数量的增加有明显提高，可见问题的设定就是这个人在阅读的同时，也是在进行着写作的工作物以类聚，读书人只会找到读书人读书超过一千本书的人都是什么人？我就是其中之一。因为家里书太多，今年做了一次彻底的大清理，通过网络卖掉与送掉了许多，通过平台可以大致知道自己送出门去的书大约在两千左右本吧。就是这样欲望的闸门一旦打开，购物的毛病瞬间复活欲望的闸门一旦打开，购物的毛病瞬间复活人啊，果然是没什么良心和记性的动物，比如我前段时间天天躲在家里，几乎不买东西，于是家中的一切都让人觉得很可亲。种水培植物的瓶瓶罐罐整理出十来个不断地买书，下一本书真的会更好吗？不断地买书，下一本书真的会更好吗？前几日，翻出一本书，是斯蒂芬金的肖申克的救赎。很厚的一本书，捧在手里倒并不是很沉，许是用的轻型纸。里面的字小且密。书上全无读过的痕迹。确实没有读过心理学家学习要高效，还得找对方法，勤奋和刻苦是不够的人的一生都需要学习。学生时代，我们需要好好学习，来获得满意的考试成绩工作之后，想要升职加薪转行，需要快速学习来提升工作能力，适应时代的需求结了婚有了小孩，也需要学习怎么处理亲密关系林生斌河南捐款100万被证明造假，网友嘴里没一句实话，没救了最近河南的特大暴雨轰动全网，单是郑州就损失高达655亿，于是各大知名品牌和明星都为此献出爱心，大力捐款，比如百度捐款9000万，鸿星尔克捐款5000万等等。有人爆出，之前在网上备受