每个家庭的母女关系都不一样,无论您和女儿之间是亲密关系还是经常争斗,都要找出建立牢固关系和抚养快乐健康女孩的关键步骤。(另请参阅晋城的家长你必须看看,十个养育男孩的妙招。) 培养她的个性,不是惯她公主病 从您发现自己怀有一名女婴的那一刻起,人们就可能用可爱的连衣裙给您搭配,所有的东西都是粉红色和公主系的。礼服、粉红色、公主电影、玩具和生日派对都没错。重要的是要鼓励各种富有想象力的游戏,而不仅仅是打扮漂亮并等待她的王子。因为实例,通过幻想游戏来培养其他特质,例如机智、坚韧和自信,这样她就不会总是扮演端庄的公主角色。教她做一个全面,有礼貌的人,而不是假想王国的统治者。在她年轻的时候,鼓励她远离公主的游戏时间去做家务,专注于学习和团队合作,并尝试新事物,例如足球和跆拳道。培养她的自信心 "她好可爱!" 和"多么漂亮的衣服!" 在您女儿的幼年时期,您可能会数百次听到这些声音。毫无疑问,她很可爱。但是要注意我们珍视的各种特质和对女孩的赞美。它们往往是基于外观的,这会为女孩的青少年时期和成年期建立一个自我价值和不良期望的不良模型。当对她有趣的个性,创造性的想象力和强大的数学能力得到称赞时,身体上的称赞会很好。当要向一个年轻的女孩展示美丽和自尊来自内心时,没有比妈妈更好的榜样了,而不是衣服,妆容,身高或体重。塑造健康的身体形象 作为一个母亲,树立对自己体型的信心也很重要,不要在任何年龄段和女儿讨论"感觉胖"或最新的饮食计划。体重不安全感常常由母亲传给女儿。虽然儿童肥胖在全球是一个普遍的问题,但许多体重在健康范围内的女孩都有身体形象问题。美国国家"心脏、肺和血液研究所"的一项研究表明,美国9岁和10岁女孩中有40%曾尝试过减肥。另一项研究显示,在13岁的女孩中,有53%的人"对自己的身体不满意",到17岁时,这一数据增长到78%。身体形象问题会导致自卑和饮食失调。鼓励你的家人好好锻炼,吃得好,目标是长期健康——而不是穿小一点的衣服,或是海滩身材更好。期待"不淑女" 我们对女孩保持"可爱"的期望已经超出了外表,延伸到了行为领域。成见使我们相信,女孩应该始终保持一种圆润的气质,礼节感,并渴望取悦,但这是不公平或不可行的。女孩可能会做一些非常不可爱的"不淑女"的事情,比如扔玩具或摔门,甚至拒绝帮妈妈搬东西,因为她们可能和男孩一样疯狂、固执或叛逆。尽管他们很难做到纪律严明,但这些"坏"行为与获得独立、培养自信和建立自我认同有关。你不必接受你女儿的"坏"行为,但你必须接受她潜在的不良行为和糟糕的日子。不要追求完美 许多女孩追求完美,目的是取悦父母、老师、教练和其他成年人。完美主义听起来表面上是一个很好的品质,而且,在健康的剂量下,它可以激发你女儿成功的动力。但长期的完美主义会导致女孩(或每个人)的焦虑、抑郁、饮食失调、倦怠和其它问题。评估你对你女儿在学校、体育和其他生活领域的成就的期望。告诉她偶尔放松一下是可以的。你更愿意有一个在纸上听起来很棒的孩子,还是愿意学习技能,在她余生中保持快乐和平衡?让她追求自己的兴趣 我们都听过这样的陈词滥调:舞台妈妈,足球妈妈,舞蹈妈妈,选美妈妈…那些过于急躁或沉迷于女儿利益的母亲会给自己带来坏名声。不要让她在家排练几个小时的舞蹈,也不要因为你希望她获胜而在她的大型比赛中"嘘"对方。如果她尝试了一个"你喜欢的"活动一个赛季,然厚有强烈的愿望退出,不要强迫她。在一个赛季或试用期内坚持一项运动或爱好是有道理的,但强迫孩子做一些他们不喜欢的长期的事情可能会适得其反。要知道,她选择并真正喜欢的一两个课外活动,可能比爸爸妈妈逼她做的一个(或十个)更能成为一种财富。避免成为她的"问题解决者" 作为一个母亲,你在自己和家人的生活中管理了很多事情,所以很容易被"熊妈妈"的角色搞糊涂,并"解决"任何出现的问题或错误。你想保护你的孩子,但不要对你女儿的生活进行微观管理,这很好。如果她成绩不好或者和朋友吵架,先和她谈谈——不要接电话要求老师改分数,也不要坚持让她以前最好的朋友过来玩。注意一些严肃的模式——比如她的成绩在一两次糟糕的测验之后下滑,她的朋友们一夜之间改变,或者在一段关系结束后的悲伤情绪——和她谈谈发生了什么,她希望得到什么结果,以及你如何支持她。但要记住,她的关系和成绩最终都属于她,她会从拥有和照顾他们身上学到很多东西。鼓励她独立 除了不能替代性地生活和不为你女儿做任何事情之外,最可怕的事情是:让她离开。岁月飞逝,很快,你的女儿就要上大学或进入现实社会了。十几岁的时候,她不仅要学会自己是谁,还要学会如何"打理生意"。在她十几岁的时候,你不应该管理她每天的家庭作业和为她做每一件家务。除了家庭作业和家务,一些独立的膳食计划,一份暑期工作,和一些聪明的预算习惯将有助于你的女儿在远离父母的生活中习得经验。做母亲,而不是朋友 即使你和你的女儿感情很深厚,分享东西很舒服,母亲和朋友之间还是有界限的。不要逾越它。这个住在你屋檐下的年轻女人看起来像一个天生的知己和衣柜伙伴,但她是你的孩子。不要为她制定宽松的规定,让她觉得自己是"酷妈妈",别把你的婚姻问题推给她。当你的孩子意识到你已经越过了母亲——朋友的界限,她可能会因为你没有遵守大多数朋友与父母相处的界限而怨恨你。另外,保持明确的母女角色会让你空虚,但会让她更容易适应大学或现实世界。不要偏袒任何人 你与女儿天生的亲密关系很容易导致偏爱,从而滋生兄弟姐妹间的竞争。所有的孩子都对偏袒很敏感,不管他们的性别或兄弟姐妹的性别。要公平和小心地对待你所有的孩子。不要比较孩子的成绩、体重、运动成绩或任何可以衡量的东西:这可能对兄弟姐妹关系不利,对母女关系更不利。时刻关注你的女儿 因为女孩往往比男孩成熟得更早,你十几岁的女儿可能会在比你预期的年龄更小的时候达到独立、需要隐私和不可预测的喜怒无常。在青春期初期动荡的岁月里,你一定会遇到一些未知的领域:一阵阵的沉默治疗、被动攻击和荷尔蒙驱动的爆发。这是一个很好的时间来挖掘你的记忆,作为一个青少年,并试图尽可能理解。给你的女儿一个单独呆在房间里的空间,和她的朋友联系,同时每天也和你交流和联系。在意见分歧时努力沟通,同时也要记住她作为一个正在寻找出路的现代青少年所面临的挑战。