衰老对于任何人来说都是无能为力的事情，尤其是女性更容易显老，到了一定的年纪，就算用多昂贵的化妆品都无法遮挡衰老的皮肤。除了身体机能的衰老之外，有没有想过不良的生活饮食习惯也可能会导致肌肤老化呢？以下这几种食物可以多吃帮助延缓衰老。
　　天然桃树产的桃胶，富含很多营养成分和胶原蛋白，蠕动后多吃一点，可以为皮肤补充水分、生津止渴，并使皮肤嫩滑和有光泽。
　　黑糯米补血粥
　　黑糯米、桂圆和红枣都是补血佳品，如果再加上营养价值很高的山药，补气血的作用就尤为显着。每个月都要喝一次黑糯米补血粥，用黑糯米、红枣、桂圆、山药、红糖一起熬煮成粥即可。但桂圆不易消化，所以每次放七八个就够了。
　　草莓这种水果不仅味道好而且还汁水充足，营养较多，对人的身体健康有很大的帮助，比如可以起到改善人的肤色，减轻腹泻症状，并且起到缓解炎症的症状。
　　柠檬中含有丰富的维生素C，在水果中被称为＂美容之王＂。用柠檬榨成汁，然后加入适量的蜂蜜一起搅拌均匀饮用。蜂蜜具有排毒的功效，而且还降低了柠檬的酸性，可以让胃部不受到损伤。
　　大蒜具有非常强大的杀菌能力，可以消灭侵入身体内的病毒，男性可以多吃一些大蒜，具有非常强大的强身健体的能力，大蒜中含有的大量的植物化学因子，这种物质对男性的心脏具有非常好的作用，为了让大蒜具备更好的养生保健作用，最好是将大蒜捣烂或者是切碎食用，食用的时候需要注意不要讲大蒜蒸煮太长时间。

孩子到底怎样才能提高写作能力？来听听我的经验吧怎样在轻松愉快中提高小孩的写作能力？首先最重要的就是多看书。都是看什么书呢？我把我自己的经验写出来供大家参考，也不一定适用于所有的小孩，但至少是有用的。在我家女儿幼儿园小班时，我就孩子要选择一种乐器学习，小提琴真的要比钢琴难学吗？我有资格回答这个问题，因为我也曾经是琴童妈。当时孩子上一年级，见同学好多都在学乐器她也要学，学什么她也不知道，正好一朋友介绍了一个小提琴老师，我说那就学小提琴吧，孩子说行，但有一个从小学生开始学习中医阴阳五行，把中医作为高考课程，你赞同吗？从小学生开始学习中医阴阳五行，是可以的，这样可以让更多的人了解中医，中药物和阴阳五行的属性，以便让传统文化发扬光大。但是，要把中医作为高考课程，这样不妥，因为孩子们要学习掌握的各科外出学习或工作的孩子，应该不应该要求他主动联系关心父母？孩子在外如果不是没钱了或者需要父母帮忙，从来不会主动打电话发微信，也安慰自己孩子忙，压力大，无暇顾及家里，但心理还是不免失落。不久前，孩子回老家来参加同学的婚礼，当天回当天离开，我发现有越来越多人都栽自己孩子身上，生活被打入底层，你们有吗？我们厂矿企业有一对夫妻很有名。两个人都是60年代的大学生。那个时代考上小中专就很了不起了，这两夫妻呢，都是本科学历，亮瞎别人的眼！夫妻俩因为学历高，所学专业又对口，在单位上都是领导儿子不肯再读书了怎么办？放手让孩子一搏吧！如果孩子吃苦耐劳，打工说不定也是个不错的选择！至于村里人怎么看，那是他们的事！除了自家人你以为有多少人希望你过得好？我觉得人不一定要在学校读很多很多的书，那叫耗光孩子哭闹要挟家长时，父母的反应很重要，应对不当或影响娃的一生相信不少人都看过孩子哭闹打滚的情况，特别是在商场的玩具区里，经常能看到孩子因为家长不给买玩具而哭闹。如果对方是成年父母，那些父母会对孩子责骂殴打或者置之不理，如果对方是老人，那么过舒尔特方格训练法，每天10分钟，21天轻松培养出宝宝学霸级专注力静子老师分享分享的舒尔特方格，是孩子专注力养成的好帮手！孩子平时上课注意力不集中，对于学习的效果有一定程度的影响，这时候则需要对孩子进行一些专注力养成的训练，就可以用上舒尔特方格！这么全的待产清单，你看了吗？最近身边的要当妈妈朋友朋友越来越多，大家都在为待产物品的准备而苦恼！期待宝宝到来的同时又不知道自己要做些什么，那么作为过来人的团妈就来分享一下我之前的待产清单吧！如果是你需要的就请孩子爱吃的番茄大骨煲，鲜酸美味，营养又解馋，吃了一次还想吃大家好，这里是杨爸的育儿经，主题介绍简单的育儿辅食和育儿知识，只为分享对孩子更好的。本款美食适合3周岁以上的孩子品尝。在育儿辅食的行列，相信很多家长都给自家的孩子做过各种各样的汤煲我家孩子聪明，就是不肯努力，想要孩子优秀，就别替他找借口你家孩子有没有这样的情况？做事缺乏主动性，什么事都要大人催着逼着才会去做在困难面前不愿意尝试，害怕失败，害怕挑战，怎么鼓励都没用给孩子报个班，上了几次就不肯去了。不管是学知识，还是