黄昏锻炼时刻

　　傍晚时分，去小区里散步运动。
　　这几日天气很凉快，夜幕尚未降临，但类似秋风四起的感觉。
　　我们慢跑完毕后开始各自跳绳，爸爸跳绳最厉害，可以一口气1500个，从小就是他的强项，还可以来个双飞三飞高难度动作。
　　澳仔也不错哦，一分钟能跳150个，记得刚上一年级那会连绳子都还不会甩呢，现在可以嗖嗖嗖看着毫不费力的跳500个。
　　我就最没用啦，记得小时候跳绳大概都是刚刚能及格的水平。不过既然说出了口要百日计划，我可不会轻易放弃哦，刚开始跳跳停停，断断续续，慢慢悠悠，努力比前一日多一点。
　　发现跳绳的这玩意，能容易突破自己。比如打算慢慢来，跳700个算数的，跳着跳着越跳越多了，一不小心没断就750个，一看时间才跳了6分钟哎，再坚持坚持吧，7分钟总要跳到的，虽然最后那会脚酸得要命，胳膊感觉都不是自己的了，但是一咬牙上900了。
　　很多时候，就是咬一咬牙的功夫。如果一开始就想着要我跳900个，小1000的话，感觉好恐怖哦！但是完成目标又小小突破的感觉真是太棒了，所以我也不多跳，想着来日方长，慢慢往上涨。
　　跳完绳，跟耳朵打了个会羽毛球，正起劲呢，澳仔看到有小朋友在骑车，他也痒痒了，磨着我让我上楼拿他的小自行车。等我下来时，发现父子俩打着羽毛球呢，看着氛围很好的样子，小伙子接球越来越利索了，难得他愿意打几个。
　　我就不小心骑上了他的小自行车，盘算着应该不至于压坏吧，开始绕着他们绕着小区的绿荫道路溜达了起来。
　　时间还早，人不多，因为跳绳跳的乱乱的头发，随着晚风轻轻地飞扬，有几根原本粘在脸上的发丝也跟着我的自行车轮飞起来。
　　天空忽然变得金灿灿的，连东边都红红的，抬头看着树叶在空中的剪影逐渐变得深沉起来，楼房阳台的玻璃处处反射着夕阳的霞光，整个空间都柔和起来，显得好不真实。
　　没想到小小的车车能承载我的身躯，让我想起了初中上下学骑车回家的样子，晚自修以后的夏夜，飞快地奔驰在路上，与同学比赛谁骑得快，因为争强好胜，还被那位同学冠上了我们班骑车最快的女生的名号。最喜欢迎着风大声地唱着歌，虽然有时都喊不过风声，但是就是很过瘾。
　　原来这种感觉一直都在很近的记忆里，仿佛就在昨天，却发现已然过去了那么久。
　　小区里的喷水池水面异常的平静，没有一丝涟漪，干净澄净透明，许是今天刚去洗过吧。旁边一对也在打球的母女，两人都汗流浃背，小姑娘整个后背都湿透了，看着他们矫健的身型，想着我从前也是身轻如燕的，默默地给自己加了个油！
　　父子俩打完球，澳仔说要去推杠铃，是小区的一个健身器械，专门练肱二头肌的，他最近迷上了这个项目。前几天还只能推50个的，为了给我们惊喜，每天都在突破自己，今天已经一口气推300下了，虽然动作不是很标准，但是他的意志力还是很让我佩服。
　　推完那个，他又挨个器材练了200下，我边伸腿边回微信，他在那边大声地说：＂妈妈，你这样边运动边看手机不对的，不然你的肌肉也在看手机了，要专心。＂我立马响应，你说的对，很有道理，马上关掉手机专心拉推。
　　有个自己又坚持又能监督我鼓励我的小家伙，给我做着榜样，耳朵呢早上很早起来看了50页书，然后把我最近写的文章挨个都看了，点评了，我一起来就给我个大大的拥抱，无条件支持我继续写作。
　　真心觉得这样太棒了，一家人在一起，一起努力一起成长，每个人都在变得更好，夫复何求呢，有什么困难是打不倒的呢！
　　我得睡觉了，小家伙说明天要早起，先出去晨练刷个5000步的呢！
　　暮色下，渐变的天空