如何走出婚姻的背叛

　　提到婚姻的背叛，大家首先想到的，多半是出轨，其实，出轨，只是背叛婚姻的一种方式 ，婚姻的背叛，生活中常见的有三种，我们一一道来。
　　一、出轨
　　根据心理学家对日本韩国及一些欧美国家伴侣的调查显示，男性和女性对出轨的理解相差甚远。
　　男性认为，我出轨，并不一定是伴侣不好；
　　女性认为，我出轨，是因为对伴侣不满意；
　　男性认为，出轨更有利于婚姻的延续，可以刺激婚姻品质更高；
　　女性认为，出轨，会更加拒绝伴侣这个人，拒绝亲密。
　　男性出轨，常常是身体先行。女性出轨，多半是情感先行，女性通常不能接受和一个没有情感的人发生性关系。
　　女性出轨，对男性的打击是有限的，因为男性多半以事业为重，家庭排在事业后面。而男性出轨，对女性的打击却是极具破坏性的，是对自我价值严重的摧毁。一是因为女性以家庭为主事业为辅，二是女性会把男人的出轨，归因为自己不如另一个人，是对自己全面的否定。所以要想修复关系会更难。对于有裂痕的婚姻，如果女性不想修复，通常男人无论如何努力都很困难。
　　二、把热情投入到工作事业中去了
　　这同样是对婚姻的背叛。无论是男性还是女性，一旦在工作中获得的满足感超越了从婚姻中获得的满足感，会把更多的时间和精力投入进去，那么，另一半在婚姻中获得的滋养就会很少，会感觉对方娶的或嫁的不是自己，而是工作。这种情况，通常另一半会感觉很窝火，毕竟工作是正事，也不好吃工作的醋，但是被冷落和不舒服的感觉是真真切切的，久而久之关系排列在所难免。
　　三、一方与家人的关系超越了伴侣
　　谈恋爱时，双方父母都会鼓励促进双方和谐，不容易起冲突。结了婚后，关于养育孩子、关于理财、消费观等等问题，双方观念有冲突时，都会本能的认同自己父母的，与父母站在一起，同伴侣形成两大对立阵营，而这，最易让对方感受到情感的背叛。
　　男性和女性在婚姻里的关系，应该是平等的，就是双方都需要承担相当的风险和责任。如果遭遇背叛，要如何走出来呢？
　　1、区分我的体验和看法以及对方的体验和看法。
　　大多数人，都有自以为是的部分：我是这样的，你也肯定是这样的。把自己的体验和看法覆盖到伴侣身上，你就没机会真正了解对方。要经常与对方核对：这件事你是怎么想的？你对我还有什么需求吗？对生活还有其它需求吗？这才是真正的沟通，而非想当然的以为。这样的关系才有你有我。这样的状态才可以开始下一步双方共同目标的合作。
　　2、别指望别人疗愈自己的伤。
　　自己是自己身心健康的第一责任人。自己受伤了，要想办法为自己疗伤 照顾好自己。如果认为是你让我受伤了，你要负责治好我的伤，这样想，就会指责对方，关系不但不易修复，还有可能恶化。自己要有意愿好起来，而不是让自己流着血等对方。这样自我伤害哀怨的样子，对方都不敢看，会有愧疚而躲着你。一定要自己去疗伤，对方才愿意配合，才能帮上忙。
　　3、婚姻出现裂痕，是不可能回到从前的状态，只能是建立一个新的关系，让自己更有力量，更加自我负责。
　　你愿意把伤痛当做一个全新的机会吗？穿越痛苦，重建全新的关系。
　　离不离婚，唯一的原则就是，离婚后，肯定自己会过的更好。如果要离婚，就一定想办法筹划自己的生活，过的更好！
　　最后，提醒大家，无论你的内在或者外在发生什么，也无论你正在经历什么，你都要记得让自己幸福和快乐!