爸爸,我不想姓你的姓啦!一个五岁孩子的呐喊
上午,办公室里闲聊,同事小夏讲了自己五岁儿子让她感到哭笑不得的一件事。头天晚上,到了讲故事时间,小夏按照惯例,给儿子讲了两个故事,然后要求儿子关灯睡觉。儿子突然对她说,妈妈,我不想叫李子豪啦,我想叫夏子豪。小夏很惊讶,问儿子何出此言。儿子说,"我不想姓他的姓啦!我不喜欢爸爸,你怎么给我娶了这样一个爸爸,你跟爸爸离婚吧。"小夏说,自己当时五味杂陈,不知道如何回应孩子。
同事们都在笑孩子的童言无忌,都当成个趣事听了,我却感到心里很沉重,因为我从孩子的话里,听到了压抑和不开心,听到了抗拒和愤怒。
五岁的孩子说自己不喜欢爸爸,其实是在说不喜欢爸爸对待自己的方式。而跟妈妈说却不能直接对爸爸表达,一定是孩子跟妈妈关系好,妈妈是安全的可靠的稳定的,爸爸则不然。
细问小夏,得知孩子爸爸是个非常严谨的人,工作认真负责,在单位也是个学术带头人,经常加班,跟儿子在一起的时间并不多。所以只要爸爸在家,大部分时间和精力都用在了儿子身上,好像要抓紧一切时间来尽做父亲的责任。但是爸爸陪伴儿子的方式,就是看儿子各种不顺眼,不停的各种纠正和讲道理:你怎么这样……你这样不对……你不应该……你应该…… 弄得儿子无所适从,一脸的沮丧。小夏在一旁,看在眼里,急在心里。既能感受到老公对儿子恨铁不成钢的爱,又能感受到儿子总是被打击和指责的难过。支持老公吧,担心儿子受委屈; 理解儿子吧,又怕老公感觉被孤立,左右为难。更要命的是,自己也有跟老公说不到一块儿和说不通的感觉。老公有点大男子主义,平时跟老公相处自己也是压抑多多,顺着老公啥事没有,一旦有分歧,老公就很固执,听不进自己的想法和建议,俩人一定会生气。没有孩子之前,小夏都是忍,也没觉得过不去。有了孩子之后,感觉自己也逆反了不少,不想再忍了,说不通的时候,就会跟老公吵,生老公的气,冷战也是经常有的事情。现在儿子跟自己说不喜欢爸爸,小夏既感到震惊,同时也会觉得老公这是自作自受。但毕竟这是自己不愿看到的场景,自己也感到力不从心和无从下手。
很显然,这一家三口面临的困局,就是关系出了问题。不允许有分歧,也处理不了分歧,就只能忍着僵着,直到更大的问题爆发。那么孩子从父母的互动中,自然也不会有正确的学习。
怎么破除这种僵局呢?最重要的,就是"有话好好说",建立良性的沟通模式。
1、学习用"我"开头表达自己的感受。
感受是需要的信使,每一个感受的背后都有一个需要在里面。基于此,我们的感受,大致分为两种,一种是需要得到满足后的积极正向的情绪,比如喜悦、开心、快乐等;另一种是需要没有得到满足而产生的负面情绪,比如失望、愤怒、沮丧、绝望等。
而表达自己的感受,对于大多数成年人来说,是个比较困难的事情,因为我们从小都被父母要求"哭什么哭,哭有屁用……"、"你还好意思哭……"、"别哭了,再哭就……",负面情绪是懦弱、没出息的表现,不被允许表达。
但是,感受是离自己内心最近的信息,所以也是人与人之间、心与心之间连接的桥梁。做为成年人,要有意识的觉察自己的情绪,表达自己的情绪。
这里教大家一招,用"我"开头表达自己的感受,而不是"你……"。如"我感觉很无助","我感觉很生气","我感觉很失望",而不是"你让我感觉……"。表达自己,既可以让对方了解自己,还不容易让对方感觉到被指责,不容易去到争执和对抗。
2、学习用肯定和具体的语言,表达自己的需要。
前面已经说了,基于自己的需要是否被满足,我们会产生不同的感受。那么表达完感受,就要说重点了,就是自己的需要。这个感受不好,那你想要什么?要对方怎么做?这一步有两个要点分享给大家,一是表达需要,尽量用肯定的言语而非否定的言语。比如:"你不要吵了"可以替换为"我需要你安静下来"或"我需要你说话声音小一点"。二是用具体的言语而非模糊的言语,比如"我希望你早点回来"可以替换为"我希望你晚上八点前回来","你能不能勤快点"可以替换为"我希望吃完饭你可以帮我把碗洗了"。
如果能做到以上两点,对方收到的,就是你内心的呼唤和请求,而非评判和指责,有助于对方耐心听你说,愿意听进去你的话,促进好的关系。
父母是孩子的第一任老师,父母给孩子做好的榜样,对孩子来说,就是最好的教育了。
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