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答疑想要证明自己却很无力,如何调整?

  答疑者 | 大杨(完形教育创始人)
  学员提问
  看到自己不断想要证明自己的时候,内心很无力。想要行动的时候,却发现什么也做不了,脑袋很混乱,整个人慢慢往下沉的感觉。看到自己以为做的很好的事,其实都是在伤害身边人,深深地内疚,但同时会有另外一个声音告诉自己方向没有错,不知道如何调整?
  导师答疑
  对,这个时候要做的就是放松自己,不是去证明,不是抗拒,也不是内疚。
  越想要证明自己,就越会掉入到一个无底的深渊;
  越想要证明,你就会越加的无助;
  越想要证明,你就会越下沉,甚至什么也做不了。
  越想要证明,头脑里面会有更多聒噪不安的声音,越内疚、自责,就越失去察觉。
  所以对我们来说,当每一次想要证明,让自己陷入无力,陷入挫败的时候,要深刻的洞察,对自己诚实,问一问你到底要什么?
  不要被头脑里面聒噪不安的声音所掩蒙,也不要被头脑里面聒噪不安的声音所影响。头脑这个二货总是在抗拒当下,总是在追求完美,总是在用他的逻辑制造、编织他的幻相。
  所以,不要掉在头脑的幻相里,而是看着头脑,不去编织幻相。
  头脑若编织一个幻相,不是去解决,而是看到这个幻相,哈哈一笑,这是很重要的。

小龙哥带娃教育听我说本来只是写给楼下邻居看看,头条君有活动,遂准备修改发一下,头条上卧虎藏龙,这里难免会提到姑娘的学习状况,很怕被鄙视或拍砖,恳请大家多多包涵,高抬贵手,文明交流。很有幸,女全国20余省份已完成条例修订,育儿假想休不敢休?纸面福利如何走进现实目前,全国已有20余省份完成人口与计划生育条例修订,增设育儿假成为一大亮点。然而开年以来,多地网友表示请假遭拒,用人单位或是驳回请求,或是设置门槛,还有员工迫于职场压力不敢休假。与晨读丨3月27日,关注健康每一天健康提醒孩子过敏性咳嗽以预防复发为主广东省中医院儿科主任许尤佳提醒,一般感冒引起的咳嗽,57天就会自愈。如果孩子长期反复地出现咳嗽的问题,家长就要警惕过敏性咳嗽,如果照顾不当,可能女儿学习成绩大爆发,1个月从38分考到84分,只因陪她做了一件事前段时间,文文爸去听了一场育儿讲座,讲座开始时,老师做了一个小调研,问家长们最关心孩子的哪种学习能力?经过家长们的投票,专注力勇夺冠军,记忆力紧随其后。这个调查结果也在老师的意料之孩子发育的正常标准是什么?小儿生长发育分为体格发育与智能发育。1。体格发育可用体重身长头围囱门。胸围牙齿等指标来衡量体格发育。(1)体重这是衡量小儿生长情况的重要指标。在我国刚出生的新生儿平均体重为3000你以为的正当教育,可能是对孩子的冷暴力有时孩子无理取闹,父母会通过冷处理的方式,让孩子冷静一段时间来调节情绪,从而学会控制自己的行为父母也趁此冷静下来,避免因为自己情绪不当,不分青红皂白地责备孩子。很多时候效果显著,因孩子的身高,其实家长不用太焦虑,清楚自己是哪种意愿,不纠结在高矮面前,其实孩子健康最重要,关于孩子的身高,家长不用太焦虑,是否需要干预,主要看家长和孩子的意愿。如果您觉得孩子长多高都可以那就不用特别在意这个身高,但是需要提醒的是,身高也是春季孩子长身体,推荐3款早餐,营养又美味,孩子爱吃不挑食俗话说一年之计在于春,一日之计在于晨。春天对于孩子来说,是一年之中长身体最好的季节早晨对于孩子来说,是一日之中补充营养最好的时间。只有早餐吃好了,营养充足了,孩子才能长得好,长得高奶奶和姥姥的区别,看起来有点讽刺,网友内容过于真实看过一个短剧,医院里来了一个早产的产妇,护士对家属说,情况很不乐观,你们要做好心理准备。一会儿孩子出生了,护士刚一出来,婆婆就笑着问护士,男孩女孩啊?丈夫孩子没事吧,安全吗?他们都暗黑导火索疫情停课,我和我幼儿园大班的女儿在家,陪伴网课,还有辅导作业,我那有限的耐心,很快被磨灭,心平气和很快被大吼大叫代替,我吼的理所当然,女儿吓得不知所措,面对我的坏脾气,她只能把自己幼儿园春季常见的传染病有哪些?怎样预防?冬春之交,乍寒还暖,惊蛰时分万物复苏。春季幼儿园最容易发生的传染病悄然而至,体弱的宝贝儿常常就会中招,让我们一起来了解一下这方面的知识,做好防护,尽量杜绝传染病的发生。幼儿园里春季
充电5分钟,闹腾2小时,小孩子精力太旺盛?研究结果扎心了你说这娃是不是铁打的啊?这精力也太旺盛了吧!前几天,好友带孩子去了趟游乐场,从早上9点开门,一直玩到下午5点。她累到虚脱,孩子却依旧精神抖擞。平时让他多走几步路都嫌累,玩起来却跟上国外妈妈带娃很轻松?一项调查数据揭露真相你羡慕错了无意间刷到一个网友的提问为什么国外的妈妈带娃很轻松,中国妈妈带娃那么累?其中一个高赞回答是不存在的!所有看似温馨的晒娃照片后,都是一样的鸡飞狗跳一地鸡毛。事实的真相到底如何呢?据世被李焕英虐哭,妈妈的秘密,藏在这3句扎心的话中你好,李焕英爆了!原本,我没打算去看,被剧透得厉害,一方面让我的好奇心趋于零另一方面,自从当了妈,我的泪点就很低,不想看太煽情的画面。但煎熬了几天,最终还是没忍住,走进了电影院。虽太扎心!妈妈爱的是满分的我育儿为何变成了一场双向伤害?热播剧小舍得里3个孩子,最让人心疼的,莫过于田雨岚的儿子颜子悠。子悠很勤奋,成绩也一直非常优秀。可即便如此,田雨岚还是丝毫不敢怠慢,逼着他考择数金牌班,不许他落后半点。在学校的畅言阿姨,告诉你个秘密,我妈妈居然追星这一届妈妈有多疯?昨天去邻居家串门,6岁的小姑娘趁着妈妈不注意,神秘兮兮地对我说阿姨,我告诉你一个秘密,我妈妈居然在追星呢。哦?你怎么知道的?她昨天抢了一中午的话剧票,没抢到,郁闷了好半天呢。邻居听对不起,你呼叫的妈妈已下线期末将近,陪考不易最近特别火大。不要问,问就是快期末考试了,特别费妈。比如提前两周,我就开始帮儿子整理错题集,顺带把复习节奏安排得妥妥当当的。结果,不用想也知道理想是美好的,现实是骨折的你以为的查缺让妈妈们崩溃的大片已上映暑假尚未过半,耐心余额不足都说考试比较费妈,可是,考试之后的暑假,才是更大的浩劫,有木有?有人说,放暑假堪称是年度史诗级的灾难片。可其实,还有苦情片爸爸妈妈,请再爱我一次伦理片今天谁辅导作业武侠片单打VS花培养孩子的自律性太难?清华学霸妈妈家长要先做对这件事你永远也不会知道,当孩子一个人写作业的时候,会出多少幺蛾子。看过一个小视频,一个小男生在短短9分钟的写作业时间里,先是敲墙花了10秒钟然后花了1分31秒,进行开关门的力量训练再紧接老二崩溃大哭后才知道二胎家庭最残忍,不是偏心不是忽略,而是文无才姐来源女子无才便留德事情得从几天前妹妹的情绪崩溃开始说起。姐姐的生日快到了,两个小女人狠狠体验了一把网购,买了一堆花里胡哨的东西。包裹送达的那天,俩人兴奋不已,坐在客厅里各种一个残忍的真相每个孩子可能都会经历3次厌学期文小树妈妈来源成长树前段时间一位很好的朋友跟我抱怨她女儿学习不在状态,让她很担心。她女儿平时学习写作业都挺自觉的,但马上就期末考试了,反而开始拖拉糊弄。朋友心里着急,又不敢太给孩子那个从北大退学,转读技校的孩子,如今怎么样了?文小树妈妈来源成长树前段时间,知乎有个问题如何看待从北大生物系转学到一家技校的周浩?周浩的事情,我之前就听说过。他是2008年的青海高考生,当年以青海理科前5的成绩,考到北大生物系