和温柔的人在一起,是最好的养生
作者 | 月月 来源 | 励志语录(ID:lizhi743)
和温柔的人相处,是一种怎样的体验?
"与平和温柔的人在一起,最能感受平静生活的可贵,不用因为随时随地,都可能被另一个人的尖酸、乖戾拉扯进情绪谷底而胆战心惊。"
这是一个网友在知乎上的回答,对此深以为然!
人到中年,经历过了生活的捶打,见识了人生的残酷,越来越懂得保持内心平静的重要性。
心里无忧,方能身体无恙。
和温柔的人在一起,才是最好的养生。
01
温柔,是言语和善的体贴
吉普林在《演说》中讲过这样一句话:
"言语是人类所使用的最有效果的药方。"
一句良言,可以给予强大的力量;一句暖语,可以治愈内心的创伤。
而温柔的人,言语间总是由内而外散发着柔和,不知不觉间就能让人如沐春风、心旷神怡。
在电视剧《小欢喜》中,刘静就是这样一个温柔的存在。
她像暗夜里的一束光芒,给身处黑暗的英子带来了光明与希望。
"你一定会实现梦想,我一直都相信你,是个优秀的孩子"
"阿姨希望整个苍穹都是你的,你就是天空中最亮的那颗星"
"很多事情,宇宙教不了我们,但是时间可以"……
对比妈妈的百般斥责,刘静的鼓励成了英子唯一的救赎,让她在压抑的生活里,得以喘息。
以前总以为温柔只是一种性格,后来才明白,温柔其实是一种克制自己不乱说话的能力,也是一种"已识乾坤大,犹怜草木青"的胸襟气度。
诚如作家扎西拉姆·多多所言:
"所谓温暖,是纵然如冰冻三尺的河流,任努力反射着阳光;所谓慈悲,是纵然出三界如风,仍不舍众生,频频顾盼。"
与这种人相处,风是和煦的,阳光是明媚的,树木是葱茏的,一切的美好仿佛就在身边。
02
温柔,是情绪稳定的修养
你身边,一定有这样的人:
相约一起逛街,就因为等了你几分钟,她一整天都带着抱怨和指责;
快递小哥因为天气原因送餐迟到,便恼羞成怒,扬言不赔偿就投诉;
朋友们一起玩游戏,就因为连输了三次,便当场翻脸走人,不留情面……
和他们在一起,就像抱着一颗定时炸弹,你永远不知道什么时候会爆炸,只能整天小心翼翼、心惊胆战地生活。
网上曾经有一个讨论:你会和什么样的人交朋友?
有一个回答非常经典:世俗的强人,出世的智者,正常而阳光的普通人。
的确。人这一辈子,面对生活的琐碎和压力,每个人都在负重前行。
正因如此,没有人愿意和一个喜怒无常的人交朋友。
如果一个人无法掌控自己的情绪,顺遂时即欣喜若狂,逆境时便勃然大怒,动辄歇斯底里,不仅会影响自己的健康,更会殃及身边的人。
记得美国精神科医生Judith Orloff说过一句话:
"在任何情况下,你如何做出情绪反应,都是一种选择。"
那些遇人常宽恕,遇事不责备的人,并不是没有脾气,而是选择了做一个温柔的人。
他们从来不会因为自己的利益,就去随意扰乱秩序,更不会任由自己的想法,去做任何想做的事情。
与其说温柔是一种高情商的表现,不如说是一个人对由内而外的教养。
因为他尊重这个世界,所以,也同样关爱身边的每一个人,每一个生命。
约翰·米尔顿就说:
"一个人如果能够控制自己的情绪、欲望和恐惧,那他就胜过国王。"
与温柔的人相处,犹如春风拂面,舒服的恰到好处。
心情畅快,自然无病无灾。
03
温柔,是推己及人的善良
作家冷莹说:
"若人与人实在需要保留一些距离,不如就成全彼此的光彩照人。因为你对别人的好和善意,最后成全的都会是你自己。"
我有一位做珠宝设计的朋友,从我认识她那天起,她身上永远佩戴着各种珠宝,时尚又贵气,浑身散发着成功女人的光彩。
有一次,她回家乡参加同学婚礼,去机场前临时约我见面谈事。
我却发现她和平时的装扮判若两人,穿的很是朴素,全身只带了一条不起眼的银项链。
我开玩笑说:"你回老家怎么反而装起穷来了?"
她笑着解释道:"因为参加婚礼的都是老家的发小,我就随意些,我的同学们日子过得都很朴素。"
那一刻,我感受到了从她身上散发出来的温柔光芒,不刺眼,不灼热,却温暖人心。
脾性温柔的人,心底就是一块松软的土地。
他们总是设身处地替别人着想,所以能明白你笑容背后的感伤,也能懂你泪眼婆娑里的欢喜。
宛如一盏灯,照亮自己的同时,也照亮其他人。
走在人世间,你我皆行人。
哪怕不能体会别人的痛苦,却能在他跌倒时拉一把,哪怕无能为力,也挥挥手说句加油。
因为这份善良,世界也会对你温柔以待。
人生如梦,白衣苍狗,忽而就是半生,多少浓情都转淡,多少沧海成桑田。
有人说:
"大概是因为年纪大了,对温柔的人越来越无法抗拒,生活和工作已经让人筋疲力尽,不想再勾心斗角,也不想被虐,只想每天被甜甜地对待。"
因此和温柔的人在一起,就是最好的养生。
如果你也同意,不妨点亮"在看" ,希望在以后的日子里,你我皆能所爱皆良人,所遇皆温柔,而后奔赴山海,保持热爱!
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