产后抑郁不是只有女性才会有，产后抑郁也会时常困扰准爸爸，那么大家知道男性产后抑郁指什么吗？
　　一．男性产后抑郁的表现
　　如果男性产后抑郁，那么在孩子出生后的几天、几周甚至是几个月内，他们都会出现神经紧张、易怒等产后抑郁的表现。
　　1.情绪低落，一般以＂早晨重晚上轻＂为特点。
　　2.思维迟缓，记忆降低，大脑反应慢等。
　　3.活动减少，不愿参加社交活动，常喜欢独处。
　　4.常有焦虑、内疚感，担心给家庭增加负担。
　　5.脑力变化。思维迟缓，大脑反应慢，记忆力下降。
　　6.经常性失眠，醒得也特别早。
　　7.脾气暴躁，有想要远离宝妈和孩子的表现。
　　二.男性产后抑郁的原因
　　1. 没有做好心理准备
　　一项男性心理研究表明，男性心理年龄会比实际年龄小13岁。对于很多刚做爸爸的年轻男性而言，在没有做好心理准备且对生儿育女知识缺乏的情况下，突然多了个孩子，生活方式会被改变，经济压力更是明显增加。尤其是收入比较低的男性，时常会有＂孩子老婆要养，工资这样低怎么办＂等问题的困扰。
　　2.作为丈夫，他除了上班挣钱外，回家还要照顾妻子和孩子，休息不够，睡眠不足，时间一长，就可能产生心烦意乱、身心俱疲的感觉。
　　3.有了孩子，妻子一般会把大部分精力转移到孩子身上，丈夫可能产生心理上的较大落差，有的妻子生育后在性方面冷落了对方，处理不好，也容易引起男性情绪低落、精神抑郁。
　　我是糖豆妈，一位资深育儿达人。每天会为家长们分享我的育儿知识和经验，关注我，陪伴宝宝一起健康成长。

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