冷天,多给孩子吃它,煮熟放冰箱,随吃随取酸甜开胃,好吃又省事
导语:冬季,吃它比吃水果好,煮熟放冰箱,随吃随取香甜解馋,孩子爱吃。冷天,多给孩子吃它,煮熟放冰箱,随吃随取酸甜开胃,好吃又省事
俗话说:不时不食,集市上的食材也是随着时间的流逝而更换,冷天的果蔬种类可能不太多,但营养和味道都极不错,不知道您有没有发现,冷天的水果大多是以酸甜味居多,比如山楂和金桔,正是应了句老话:冬季饮食要少辛多酸。 此时产的水果也正是酸多甜少,吃起来开胃又解馋,悦悦是个南方人,这里不大容易买得到山楂,但金桔却是特别常见。
个头小巧的金桔是一种非常讨喜的水果,不仅是由于它的长相跟金一样金灿灿的,寓意吉祥平安,大吉大利招财进宝。更是由于它丰富的营养价值。南方人一般都爱吃金桔,它跟桔子,橙子,柚子一样属于热量低味道甜的水果,闻起来香味清新独特,富含维生素C、金桔甙等成分,还含有特殊的挥发油、尤其是剥皮之后便能散发出令人愉悦的香气。
但是金桔的皮也是极有营养的,金桔80%的维生素C集中在果皮上,所以连皮一起食用更加营养,有助于润燥止咳,相信家里有孩子的朋友,一定也是经常买金桔跟梨一起蒸着吃吧,冷天多给孩子吃金桔好处超多哦,今天悦悦给大家分享一种独特的吃法,用金桔制作酸甜开胃口的小零食,冷天吃它比吃水果好,只要煮熟放在冰箱里保存,随吃随取省事得很。
这样做出来的金桔酸甜开胃,一咬汁水爆棚,用勺一个一个挖着吃,又或是用牙签挑着吃也行,看着金黄透亮的,让人迫不及待的想咬一口,对吧。我们家小月宝喜欢把它叫成是金桔"棒棒糖",每次能吃下3-4个。要不您也试一试吧!
食谱名称:【自制冰糖渍金桔】
准备材料:金桔1000克,冰糖200克
制作方法: (制作过程中需要注意的细节,都已经总结在最后了,千万别错过了哦)
【第一步】: 我这次买的金桔都比较小个,皮薄且肉甜,特意挑了个头差不多一样大小的金桔,揭掉果蒂后倒入盐水里泡一泡,冲洗干净,
【第二步】: 然后就是给它改花刀了,这一步是相当重要的,有助于入味,原先是拿在手上一个一个地划,后来才发现可以放在案板上,划一刀后滚一下,速度更快也更轻松,果然做什么事情都是熟能生巧,这个花刀的数量没有严格要求,可多可少,一般或3-4刀不足够了,
这样能保证金桔的完整性,全部倒入砂锅里,放100克清水,开中小火慢慢的煮,切勿开大火哦,以免煮糊,金桔本身含有大量的水分,所以水需要放多了,
【第三步】: 等到金桔煮软之后就可以倒入冰糖了,这时候也是要开中小火慢慢地煮,等到锅里的水分收干了,糖汁变得粘稠之后就可以关火了,让它晾至常温。
晾凉之后装入无水无油的玻璃瓶子里面,密封保存起来,随吃随取省事又好吃。
悦悦制作小心得:(注意事项)
买到金桔,不能只挑大个的,要先看果型是否圆润,越圆的金桔表明它的果肉全部长开了,营养更充足,再就是要挑果皮细腻光滑的。
在煮金桔的时候注意全程都是要开中小火,这个细节特别的重要,如果火候过大的话就会把糖汁熬糊,那样子就会吃起来带有苦味了。
还有就是一定要彻底放凉之后才装瓶哦,不然容易起水汽,不利于长时间保存。
结语:冬季天冷,多给孩子吃金桔,做成这种小吃比吃水果好,一次多做点放在冰箱里保存,随吃随取香甜开胃还特别的解馋,孩子爱吃。
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