宝宝白天睡半夜闹,妈妈很糟心,治日夜颠倒试试几个方法
小宝宝降临之后,小家庭成了完整的一家三口,老一辈的爷爷奶奶都高兴不已,可照顾孩子的重担却只能由父母们承担,就算有上一辈人的帮衬,自己也不能完全撒手不管,尤其是宝宝孩子哺乳期的时候,白天夜里都需要妈妈喂奶,这不仅是身体上的营养所需,也是小宝宝与妈妈建立联系的重要步骤。
邻居的王婆婆有个烦恼,就是自己的小孙子每天晚上总是翻来覆去地睡不着,为了怕吵到儿子儿媳,王婆婆还特地把孩子抱来跟自己睡,可孩子一哭,也不知道是不是饿了,又只能再把儿媳叫醒,这样一来,一家老小都被折腾的够呛。
这也就算了,关键是孩子晚上总是睡不好,小宝宝的免疫力本来就弱,前两天还一直咳嗽,王婆婆担心再这样下去,孩子的健康跟不上,长大了身体不够强健。
婴儿时期,小宝宝们由于需要大量、充足的睡眠时间供机体休息,因此一天中醒来好几次又睡过去好几次,对家长而言都是比较常见的现象,所以孩子常常半夜醒来也不觉得奇怪,但其实,孩子频繁觉醒的次数过高,并不是一个好现象。像王婆婆所担心的,孩子经常醒不是代表没吃好,就是睡眠质量低,那么有没有什么办法能够改善孩子的这一状况呢?
1.调整孩子的作息规律
有的家长喜欢熬夜,晚上到十二点了房间里常常还亮着灯,这时候孩子没有一个较为昏暗、安静的睡眠环境,大多处于浅睡眠状态,要么就是和家长一样醒着睡不着。
小宝宝们由于出生的时间不够久,还来不及形成自己的作息规律,他们甚至分不清楚白天和黑夜,对于他们来说,只要房间是明亮的,就代表这时是白天,因此也就可以不睡觉。
这样下去往往导致的结果就是,孩子睡的比家长晚,由于睡眠质量不好,半夜也更容易醒来。因此小编在这里建议家长们在晚上8、9点左右就为孩子提供一个安静的睡眠环境,保证孩子的睡眠质量,养成孩子的作息规律。
2.白天控制孩子的睡眠时长
刚出生的小宝宝每日需要的睡眠时间多达16~18个小时,但随着月份的增大,小宝宝的睡眠时间是会逐渐减少的,因此如果小宝宝在白天睡的比较多,晚上精力充沛,就算迷迷糊糊睡着了,也睡得不安稳。
有的宝宝被照顾的很舒适,一天的任务就是吃了睡,睡了吃,但睡眠时间过久,不论是对于夜晚的睡眠质量还是身体的成长发育都是有不利影响的。
3.睡前给宝宝洗澡
除了上面说的两点,小宝宝夜里睡的不好,不一定与孩子的进食、白天睡眠有关。家长们也都知道,要想能够安稳入睡,首先身体要能够处于一个放松的状态,洗澡就是一个很好的放松方式。
家长们可以通过在睡前帮小宝宝洗澡,给小宝宝在水里做做按摩,一方面让孩子释放多余的精力,一方面适合的水温能够让宝宝快速放松,准备好进入睡眠状态。
以上说的几点是针对大多数宝宝的情况而言的,当然宝宝睡不好的原因还有很多,比如妈妈在宝宝睡觉前给孩子哺乳,或是用夜里有给孩子把尿习惯的,孩子由于睡眠状态不连续,就算睡眠时间延长也是不利于宝宝休息的。育儿路漫漫,家长们可要多多学习了!
看了以上文章,你有什么要补充的吗?欢迎留言分享!
上好劳动课程养成劳动习惯看到朋友晒娃做饭,感到特别高兴,赶紧点赞,朋友却回复说,这是老师布置的劳动课作业!大有不屑一顾的意思。其实,孩子只要学着做饭父母就该鼓励,让孩子坚持下去,从而培养孩子的责任心与劳动
孩子的童年很短,请用这100件有爱的小事填满世界上最快而又最慢,最长而又最短,最纯真而又最珍贵,最飞速而过又最令人怀念的,就是童年时光。亲爱的家长,请用这100件温暖的小事,陪伴孩子度过童年时光!1。用身体感受风2。在河里放
爱童年乐运动36岁儿童学习与发展指南健康领域中提出开展丰富多样适合幼儿年龄特点的各种身体活动,如走跑跳攀爬等,激发幼儿参加体育活动的兴趣,养成锻炼的习惯。为深入贯彻指南精神让幼儿的生活更加丰富
两岁半宝宝最近爱流鼻血是什么原因?感谢悟空回答邀请!很多宝妈发现小孩在一岁之内很少流鼻涕,到了一岁后就很容易流鼻血,尤其夜间容易出血,早上起来发现枕头及鼻子周围有干血痂。当宝妈在网上一搜索,有很多说法和不好疾病联系
6种辅食没营养还占肚,宝妈要少给娃吃,否则可能会影响发育为了满足宝宝对于营养的需求,为了让宝宝能够锻炼自身的饮食能力,一般当宝宝到了六个月的时候,宝妈就开始为宝宝添加辅食了。当然,也有一些宝宝在四个月的时候,就开始添加辅食了,但是这里要
齐鲁青未了你看起来好像很好吃作者杜新英人到中年,开始返璞归真,喜欢看简单直白而又深入人心的儿童书。最近无意中发现了宫西达也的恐龙系列绘本。我看的第一本是你看起来好像很好吃。成年人看儿童绘本,好像有些幼稚得不可
全球20位教授量身打造,让孩子爱上古文明世界著名教育学家希利尔说过历史是孩子成长最重要的一块基石。因此,阅读的习惯对历史的兴趣,是越早培养越好。但是人类历史上千年,要如何选择,又要从哪里开始学习呢?建议是第一,从世界史开
如果夫妻中有一人是O型血,生出的宝宝有什么特点呢?建议了解血型在安全输血方面有着极为重要的意义,人类红细胞血型系统中最重要的血型系统有abo血型和Rh血型,其中临床上常见的有A型,B型,AB型和O型血。血型是由什么决定的?血型是由红细胞膜
有多少孩子是产检没问题,出生后才发现的?有四种情况孕检查不出隔壁家的小孩一出生就有两个头,身体只有一个事件发生在四川凉山,刘艳(化名)和丈夫结婚后先后生了3个女儿,他们非得拼一个儿子,继续怀了第四胎。本身家庭条件就一般,因为多个孩子出生变得
什么是稽留流产?这是什么原因导致的?过多久备孕合适?需要进行什么检查?昨天科里同事又一次做B超提示胚胎停育,这已经是她结婚5年内的第三次稽留流产了,作为一名妇产科医生,最痛苦的事情莫过于自己怀不上孩子,却每天都在给那些不想要孩子的人做流产。她今年38
哄睡完小的,又从床上爬起来陪大的学习,老母亲还能坚持多久?亲爱又伟大的妈妈,在感慨你辛苦的同时,同为妻子和母亲的我心中不免升起了几个疑问,作为过来人,更是前车之鉴的前浪想和你分享分享。一孩子的生命是谁的?虽然我们孕育了孩子,但相信你也知道