慢阻肺发作一次减寿5年，和高血压糖尿病平起平坐，怎么治？

　　虽然大家对慢性病已经有更深刻的认识，知道它只要控制好就可以不影响生活质量和长寿。但是慢阻肺这把＂慢刀子＂早期并不会有明显的症状，而一旦出现气促等症状时，我们的肺功能就已经损坏50%以上！
　　什么是慢阻肺
　　慢阻肺又叫慢性阻塞性肺病，是一种慢病气道炎症性疾病，它的特点是气流受限不完全可逆。通俗的讲就是肺里面残留的气体不能被完全呼出来。
　　症状表现
　　01
　　气短或呼吸困难
　　早期发病会在运动或劳力时出现气短和呼吸困难，但病加重后会导致日常活动甚至休息时也会感觉气短和呼吸困难。
　　02
　　喘息和胸闷
　　稍微运动后胸部有紧闷感，感觉呼吸费力。
　　03
　　慢性咳嗽
　　初起咳嗽呈间歇性，早晨较重，以后早晚或整日均有咳嗽，但夜间咳嗽并不显著。
　　04
　　咳痰
　　咳嗽后通常咳少量黏液性痰，部分患者在清晨较多;合并感染时痰量增多，常有脓性痰。有的患者甚至在合并感染时会出现咳血痰或咯血等症状。
　　危害巨大
　　我国慢阻肺患者人数9990万（约1亿人），已经成为与高血压、糖尿病平起平坐的慢病。在我国往往被被确诊为慢阻肺时，患者已经病入膏盲，因为它早期症状不明显，一旦凸显症状时肺功能损害已经比较严重，而且随着病情的发展，它还可能损伤肺外组织，例如骨骼、骨骼肌、心脏等其他器官，诱发骨质疏松、糖尿病、支气管扩张等一系列危及性命的并发症。
　　发病一次对肺部损害巨大，导致肺功能急性下降，而且会发病愈发频繁，控制不好不仅仅是减寿5年，有些患者甚至会咯血抢救未及时就不治身亡。
　　肺功能检测是必要手段
　　肺功能检测是诊断关键，国家建议定期监测肺功能。特别是抽烟人群尤其要关注个人的肺功能健康。40岁以上人群也是重点检测肺功能情况，以免错过最佳治疗时间。
　　怎么锻炼肺功能
　　01
　　肺功能康复仪
　　生命守护肺功能康复仪可以让慢阻肺或者中老年人快速提升个人肺功能，有利于更快捷、科学、安全的增强肺功能。使用者采用站立姿势，开启肺功能康复仪连接生命守护APP，先深吸一口气，然后一鼓作气的慢慢呼气，中间不得中断，APP会出现使用者肺活量值、PEF峰流速、平均流速。一旦使用者的指数过低会即刻把测量结果同步给使用者在生命守护平台所关联的医生为其提供运动、用药、复诊等服务。肺功能康复仪在家就能自由锻炼增加个人肺功能，数据直观显示测量值，利用平台医疗资源为患者提供多方位的服务，想提升肺功能的人快试试吧。
　　只要每天锻炼5次，每次吹3组，就能够达到有效锻炼。长期坚持锻炼改善肺活量、FEV1（最大呼气容积）都将不是难事。在家，在公司，在出差都可以用得上，生命守护肺功能康复仪小巧方便携带，操作简单，随时随地轻松达到锻炼效果。
　　智能肺功能康复仪
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　　02
　　腹式缩唇呼吸法
　　鼻子慢慢吸气至腹部突出，再噘嘴缓慢不间断地吐气至小腹收缩。可以每天练习2次，每次5分钟。这样做可以增加呼吸肌的力量，提高肺的弹性，使呼吸加大、加深，提高肺呼吸的效率和机能。对慢阻肺患者而言，这种呼吸法也有一定的缓解作用。
　　03
　　做运动
　　扩胸运动和伸展运动可以提升肺活量，但是需要反复练习，从50次逐渐增加到100次。双臂上举时吸气，双臂收回时呼气，而且尽量让自己的肩关节达到最大的活动幅度。
　　慢阻肺已经严重威胁到我们国民的身体健康和性命安全，所以我们定期检查肺功能，平时加强心肺功能锻炼刻不容缓。就像治疗高血压和糖尿病一样对慢阻肺也要有深刻的认识和防治意识。
　　温馨提示：如患病请不要擅自用药或者采用偏方，一定要跟专业的医师进行咨询，按医嘱用药和治疗！