面对我就要挑食和要奖励的孩子，美国育儿专家的建议很靠谱

　　＂我都不敢带我儿子到商场，一到商场他就‘我要，我要，我就要’就没有他不要的东西，不给买他就撒泼，真是讨厌死了！＂
　　＂我家也是，而且我们还不好好吃饭，每次就吃哪几种，其他的什么都不吃，正在长身体的时候，我担心死了。＂
　　＂这不是养孩子都会遇到的吗？等你们孩子再大点，你会发现你让他做任何事情，你都需要先奖励一下，否则人家油瓶倒了都不管。＂
　　这三个妈妈的聊天是不是特别熟悉？
　　孩子看什么要什么，挑食、跟父母谈条件，要奖励，几乎是现在父母都会遇到的难题，面对孩子的这些行为，一旦处理不好就是一场家庭战争。
　　美国最早在世界上提出＂情感引导式教育＂的儿童教育专家，注册家庭与儿童心理治疗师，金伯莉 ·布雷恩在她的《你就是孩子最好的玩具》中，针对这三种类型的孩子，给出的几个方法特别好用，而且还可以让父母和孩子形成更融洽的亲子关系 。
　　今天，张老师借花献佛，分享一下面对＂我要，我要，我就要＂、＂挑食＂和＂做事要奖励＂的孩子，我们具体要怎么做。
　　＂我要，我要，我就要＂
　　＂妈妈，我要这个糖！我没吃过这种糖！你就给我买一块吧！＂
　　＂我要，我要，我就要吃这个糖！＂
　　这话听起来是不是很熟悉？
　　面对孩子的这个请求，我们拒绝的理由一般是＂吃糖对牙齿不好＂，＂今天不是来买糖的，吃糖多了对身体不好＂，＂没钱，不买！＂
　　但是这样的理由并不能说服孩子，而且很多时候孩子也未必是真的要吃这个糖，他可能是觉得糖纸很漂亮，他喜欢，所以就一定要。
　　面对这类＂我要，我要，我就要＂的孩子金伯莉·布雷恩给出了三个解决办法：
　　1、赋予物品特殊的含义。
　　孩子想买东西一般是出于对物品的好奇，比如糖果好不好吃、玩具好不好玩，如果我们直接给予否定，会让孩子觉得没有说服力。
　　若换赋予物品特殊的意义，并用一种不容商量的口吻来解释通常会奏效-＂我们来这里是为了买今天做饭的食材的，糖果是在特殊场合下吃的，比如婚礼或大型节假日。＂
　　2、延迟满足。
　　有些孩子听到了物品的意义之后，会爽快的说：＂那好吧，我等婚礼的时候再吃＂，或者直接问＂什么时候婚礼啊！＂但是有些孩子不买账，他听了我们说的之后会开始吵闹或者大发脾气。
　　这个时候我们需要坚定地拒绝，同时延迟满足:＂宝宝是不是觉得这个糖果盒很漂亮啊？妈妈也觉得这个糖果盒真的是好吸引人，我知道你很想吃里面的糖果，等圣诞节到了我把它当做礼物送给你好吗？＂
　　3、选择＂我说了算＂的环境。
　　往往到方法2 的时候，孩子已经不再＂我要＂了，只是如果决策权总是由我们来掌控，会让孩子产生一种挫败感。如果能坚持给予孩子适当的决策权的话，他们会感到更有尊严，变得更加自信。
　　所以我们可以带孩子去水果店、书店等地方，让他们自主购物，东西不太贵又利于他们的成长。
　　挑食
　　所有的家长都希望自己的孩子能养成健康的饮食习惯，可是事实并非如此。为了让孩子吃饭而去恳求、威胁也不是办法。
　　专家指出，孩子挑食，很大一部分原因是从小给孩子添加的食物不够全面，从而养成了只接受一部分食物的习惯。虽然孩子过去的习惯我们不太可能改变，但是可以使用以下方法应对挑食的问题:
　　1、避免以偏概全。
　　有些食物，孩子以前吃，但是对各种动物有了初步的认识之后就不肯吃了。比如鱼，如果问原因，他很可能会说＂鱼是给猫咪吃的，不是给人吃的。＂
　　这是孩子因为自己片面的知识，所导致排斥某种食物，对于这样的情况我们需要先了解原因，然后做好解释。
　　我们需要告诉孩子哪些是保护动物，哪些是家禽，哪些食物人和动物都可以吃。让孩子收获更全面的知识，能避免孩子以偏概全。
　　2、不灌输负面思想。
　　研究表明，挑食的父母往往也会养育出相似习惯的孩子。假如妈妈不喜欢吃鱼，并经常把＂鱼很臭＂挂在嘴边，孩子也会模仿父母吃饭的喜恶，说不喜欢吃。
　　这是因为父母有意无意地在孩子面前表现出对某种食物的偏好，孩子受了偏食意识的影响而自然地加以模仿。所以想要孩子不挑食，我们先要做个不挑食的父母。
　　3、让孩子亲身体验。
　　有些时候孩子体会不到父母的辛苦，这个时候我们就可以请请他＂帮个小忙＂，让孩子帮忙摘菜，或者一起做饭。
　　当孩子把注意力放在食物制作的过程上，并期待自己的劳动成果时，就会食欲大增，愉快地接受不喜欢的食物。
　　做事要奖励型
　　孩子不愿意自己穿衣服，但承诺穿好后给他喝酸奶，他就会妥协，奖励有时候是万能的方法。但我们不断承诺，孩子也会不断要求。
　　有没有什么方法能帮助我们既不用给孩子奖励，又能使孩子听话呢？金伯莉·布雷恩认为有三个步骤:
　　1、关注孩子的状态。
　　当我们看到孩子在进行某项活动时，可以结合他的状态对他进行鼓励和支持:＂我看你和大家玩得很开心哦，都快忘了我也在了，这种感觉一定很不错吧？＂
　　2、引导孩子进行自我评价。
　　当我们看到孩子参与的活动快接近尾声时，可以先试着问孩子对自己的作品的看法:＂你觉得你画得怎么样？＂或＂你喜欢你搭的城堡吗？然后帮助孩子认可自己:＂你有没有发现你的动手能力很强呀？
　　3、对作品进行针对性地夸赞。
　　如果孩子向我们展示他的作品，比如他制作的泥塑，你可以告诉他，你非常欣赏这个泥塑的哪些方面，例如颜色和设计，眼睛部位的处理，等等。这样具体的表扬会让孩子清楚地知道他哪里做得更好，越来越自信。
　　总结一下，无论孩子是哪一种类型，要想帮助孩子改掉不良习惯，首先要了解他们行为背后的原因，其次要针对不同情况采取正确的应对方法，而非一味地纵容、威胁或奖励。这样既能做到不伤害我们和孩子之间的亲子关系，还能给孩子营造轻松愉悦的成长环境。
　　爱家有技巧，育儿有方法。我是三宝美妈，一个喜欢分享干货的二级心理咨询师，希望育儿的路上我们一起前行。