夏季宝宝护理宝典大PK！佛系派？激进派？你是哪一派？

　　立夏已过，酷暑还远吗？
　　湿疹、痱子、蚊虫叮咬还远吗？
　　该怎么预防、缓解湿疹和痱子？
　　怎么让宝宝玩得开心的同时，逃离蚊虫叮咬和太阳的＂魔爪＂？
　　这一次，佛系妈咪和激进妈咪都有话要讲！
　　湿疹会造成皮肤刺痛、瘙痒，导致宝宝吃不好饭，睡不好觉。
　　宝宝湿疹了该怎么办？
　　其实这两种妈咪的处理都不是特别理想，我们来看看有哪些误区：
　　误区一：湿疹的原因是太湿了，要保持干燥
　　这可是大错特错了！目前的研究认为，很大一部分的湿疹和皮肤的屏障功能受损有关。所以加强皮肤的保湿护理，可以促进皮肤的屏障功能恢复，有助于改善湿疹。因此湿疹宝宝尤其要注意保湿。每天2~3次给宝宝做全身保湿，可缓解和预防湿疹。常用的保湿产品应该是含有甘油的制剂，或者凡士林等。
　　要注意别让宝宝过热，避免出汗。保持房间温度在25℃左右，湿度在40%~60%，避免皮肤刺激也可预防湿疹发作。
　　误区二：湿疹是过敏导致的，要忌口
　　有些湿疹是食物过敏的表现。妈妈可以通过观察进食某些食物，和湿疹发作的固定关系，来排除过敏原。但是有很多湿疹的发生，与饮食本身无关，无需盲目禁忌饮食。
　　误区三：闻激素药膏如临大敌
　　其实部分轻度湿疹，经过保湿护理，可自行好转。中重度的湿疹是需要使用激素药膏外涂的。
　　需要格外注意的是，不同级别的激素药膏涂抹需要分区域：比如脸上和皮肤皱褶的地方一般用弱效激素，且要适量涂抹。
　　总之，最好在医生指导下用药，不要擅自停药，以免湿疹很快复发。反复发作的湿疹，会让爸爸妈妈有＂激素依赖＂的误会。其实适量适时使用激素药膏，并不会引起依赖、皮肤色素沉着等并发症。
　　一句话总结：宝宝湿疹了可以怎么做呢？
　　保湿、保湿、保湿！
　　稍微严重的情况下建议寻求医生的帮助。
　　说完湿疹，就忍不住要提提痱子，因为这两种皮疹有时候真的是很难分辨。
　　一般来说，湿疹是一片片的红疹子，而痱子却是非常密集，是一粒粒的小水泡。
　　△ 痱子
　　△ 湿疹
　　那痱子该怎么护理呢？
　　这时候大多数妈妈都很有心得：
　　不得不说，这一回合中佛系妈妈胜出，她的做法是较为恰当的，痱子是捂出来的，也就是汗腺堵塞引起。
　　1. 控制室温、保持干燥
　　一般来说，在夏季可以使用空调，或者风扇等制冷设备，将室温控制在22℃~26℃之间。
　　2. 勤洗澡
　　勤洗温水澡（水温控制在37°左右）可以有效地预防痱子。可用柔软毛巾等轻轻地帮宝宝搓澡，防止汗腺堵塞。但并不推荐十滴水。它非但不能缓解痱子的瘙痒，甚至可能加重瘙痒。痱子粉或者痱子水可能导致汗腺堵塞，加重痱子。如果宝宝瘙痒明显，可涂抹炉甘石洗剂止痒。
　　3. 衣物宽松
　　选择透气、棉质的衣物能预防痱子。气温高时尽量不外出。保证宝宝的饮水量也非常必要。
　　可最糟糕的情况是，如果宝宝既有湿疹又有痱子怎么办？
　　这种情况，我们可以这样做：
　　• 把室温降低，一凉治所有。
　　• 在凉的基础上给宝宝涂保湿乳，这时候不推荐保湿膏。
　　解决了两大皮肤难题，心里刚松一口气，冷不丁发现：呀！宝宝身上怎么这么多蚊子包？
　　夏季防蚊千万不能大意，妈妈们怎么护理呢？
　　蚊虫叮咬会引起虫咬性皮炎，会导致皮肤发红、瘙痒等。佛系妈妈们确实太佛系了，而激进妈妈们又有点太激进了，那合适的方法到底是什么呢？
　　1. 先来谈谈驱蚊
　　室内的有效驱蚊方式包括：蚊帐隔离防蚊，扇风防蚊，夜间可使用雷达等无毒婴儿专用蚊香。
　　室外多选择药物驱蚊以及植物驱蚊。现在市面上有很多款式的驱蚊液、驱蚊贴、驱蚊手环等。一般来说，驱蚊液的全身防蚊效果更好，而驱蚊贴、驱蚊手环更加方便。
　　2. 宝宝被叮咬之后怎么办？
　　• ＂忽视＂：出现虫咬性皮炎时，不建议爸爸妈妈将水泡挑破。只需等到皮肤自行吸收即可。
　　• 止痒：被蚊虫叮咬后，叮咬处都会非常痒。但在叮咬处反复地抓挠，又容易导致伤口破损。对小宝宝来说最安全的做法，是将被叮咬处打湿，涂抹碱性肥皂，后续可以用冷毛巾冷敷止痒。
　　止痒用激素药膏靠谱吗？
　　蚊虫叮咬后的红肿和瘙痒也是属于皮肤的变态反应。
　　如果皮肤没有破损，也可以外用激素类软膏的。
　　做好了防蚊措施，终于可以放心大胆外出游玩了。
　　但夏日炎炎，防晒又成了一大难题。
　　适当的日光照射，确实能促进皮肤维生素D的合成，预防佝偻病。但小宝宝皮肤娇嫩，容易晒伤，而且长时间高强度的日晒，也会增加皮肤癌的风险，因此宝宝的防晒是必须的！
　　1. 皮肤防晒
　　防晒衣、宽帽檐帽子及防晒霜都是可选择的防晒方法。但6个月以内的宝宝皮肤娇嫩，且皮肤表面积/体重比较高，因此不推荐使用防晒霜。建议使用防晒衣、宽帽檐帽子进行防晒。同时要注意避免中暑。
　　6个月以上的宝宝除防晒衣及帽子外，还可涂抹防晒霜——
　　• 选择专为儿童设计，氧化锌或二氧化钛为主要成分的物理防晒霜。
　　• 选择不防水的防晒霜。
　　• SPF指数在15～30之间，同时可以阻挡UVA和UVB。
　　• 出门前半小时内涂抹防晒霜。户外玩水时，1.5~2小时后要重新涂抹。
　　• 不要使用能防蚊的防晒霜，因为防蚊成分一般一天只能使用一次，而防晒霜需多次涂抹。
　　• 不管哪个品牌的防晒霜，大范围使用前必须提前1~2天，在宝宝手臂位置稍微涂抹一下，观察是否有过敏情况。
　　2. 眼睛防晒
　　美国光学会推荐，所有的婴儿和小孩都需佩戴合适的太阳镜（能防 UVA 及 UVB 的太阳镜）。
　　佛系妈咪和激进妈咪的PK暂时告一段落，但是夏季宝宝的护理即将开启。
　　不论是佛系妈妈还是激进妈妈，最重要的是要做开心的科学妈妈，让宝宝——无疹无痱，防蚊防晒，开心一夏！