我特别爱看央视《百家讲坛》的节目。这个节目，不但让我从中学到了许多中国历史、中国文化的知识，还让我对主讲嘉宾的思想、学识与口才佩服得五体投地。 在《百家讲坛》所有的主讲嘉宾中，我最佩服的就是易中天，佩服他的学识渊博，佩服他的语言表达能力。听他淡定从容地谈古论今，娓娓道来，越听越上瘾。 可是我，不管准备得多么充分，只要台下有不熟悉的人听我讲课，就紧张得全身冒汗，瞬间忘词。 我为什么不能从容地应对让人紧张的场景呢？ 在《高效演讲》一书中，作者指出，那些一上台讲话就紧张不已的人，是因为他们缺乏演讲技巧，没能将自己的思想和演讲风格结合起来。 深刻的思想是隐性的，精彩的表达是显性的。如果不能用精彩的表达传递自己的思想，谁又能看到他们的才华横溢呢？ 作者认为，要让演讲内容变得鲜活生动，就要让自己的演讲风格融入到内容中去，给平淡的内容注入能量。 每个人的演讲风格不同，但决定演讲风格的三种工具都一样：即 声音、姿势与动作、表情与眼神。 01 . 声音 每个正常人的声音都独具特色。声音不仅表达我们的思想，还可以表露我们的内心状态。 比如，老公下班回来，语调低沉地说：＂总算到家了。＂一听他的声音，就知道他今天累极了，连说话的力气也没有了。 我为什么喜欢看《百家讲坛》呢？因为那几个主讲嘉宾的声音特别吸引人，无论是易中天、曾仕强，还是钱文忠，他们的声音富有磁性，耳朵听了特别舒服。 我有位邻居是一名音乐老师，我曾对她说，我的声音容易嘶哑，她对我说，人的声音不是一成不变的，是可以通过锻炼来改变的。只是，她当时介绍的方法，我实在听不懂，也没有放在心上。 没想到，在《高效演讲》这本书里，作者也提到了声音可以通过锻炼来改变的方法。 怎么锻炼声音呢？作者给我介绍了两种方法。 （1）调整呼吸 作者建议我们，应该多练习＂腹式呼吸＂，也就是吸气时腹部外扩，呼气时腹部收紧。 我那位教音乐的邻居，也给我介绍过＂腹式呼吸＂，可是，我都习惯了＂胸式呼吸＂，练习＂腹式呼吸＂实在是一种煎熬，就没有坚持下来。 随着年龄的增长，我越来越感到讲课时的吃力，尤其是连上两节课时，往往会出现失声的现象。 如果想要在讲台上讲话时做到气息平稳，我确实应该好好练习＂腹式呼吸＂了，这可是很多专业歌手和主持人常用的呼吸方法呢。 （2）学会变化 央视有不少电视节目让我十分喜欢看，除了上面提到的《百家讲坛》，还有《新闻联播》、《探索.发现》、《舌尖上的中国》、《动物世界》等，都是我喜欢的。这种喜欢，一半是喜欢节目的知识性，另一半就是主讲人的声音抑扬顿挫，高低婉转，让我听得入迷。 作者认为，平时我们可以通过朗读、交谈等方式，来锻炼自己的高音、低音、渐强音、渐弱音等等，学会控制声音的变化，给听众更丰富的感受。 02. 姿势与动作 对于一个以说话为职业的人来说，声音是首要的。有了美妙的声音，再加上姿势与动作的配合，就是锦上添花了。 上学期，六年级的小颖代表我们学校去镇中心校参加讲故事比赛，没想到她居然力压城区各大学校选手，一举夺得了第一名的优异成绩。据带队的老师说，小颖除了声音响亮、故事情节引人之外，关键是她的声音与动作配合得天衣无缝，毫不做作，当场征服了各个评委。 小颖用她美妙的声音和恰到好处的动作，为农村学校的孩子争了光。 我们上课、演讲或与他人沟通时，因为紧张、不自信等因素，往往不能很好地控制自己的身体语言，导致了演讲者的语言和动作不匹配，使听众难以信服。我们该怎么办呢？ 莎士比亚说：＂怎么说就怎么做，怎么做就怎么说。＂ 为了缓解自己的压力和紧张，作者为我们提出了几个要注意的地方。 （1）当你站在听众面前，最好微曲手臂，让双手始终保持在上半身，这样随着演讲内容的变化，双手可以配合内容做适当的动作展示。 （2）不要走来走去，不要扫视听众，不要背对听众。 （3）如果要移动，需要在合适的时机。 动作太多、太僵硬、太随意，都说明演讲者内心的慌乱，那一刻应对慌乱唯一的方法，就是假装自己很自信，直到真的很自信。 03 .表情和眼神 生活中，我算是一个爱笑的人，可是在课堂上，我却是不苟言笑，学生很少见到我绽放笑脸的时候。像我这样在学生面前很少展现笑脸的老师，并不是少数。 原因是什么呢？大概只是为了保持那一份师道尊严吧。当我们在课堂上笑容满面时，学生就完全放飞自我，再也不肯听老师讲课了，老师只好板起面孔，用严肃的眼神盯着孩子，让孩子们把注意力迅速回到课堂中。 我多么希望，无论是课上还是课下，老师与孩子之间，有更多表情与眼神都很丰富的交流啊！ 书中，作者告诉我们，演讲或沟通开始之前，不妨先给自己几分钟时间，酝酿一下积极的情绪。 比如想一想开心的事情，露出一个大大的微笑，并保持一会儿。直到我们走到听众面前，依然能保持热情和微笑。 当我们在进行演讲或沟通时，最好的方式是看着对方、直视他的眼睛，与听众有眼神的亲切交流。毕竟，眼睛是心灵的窗户呢。 总之，要形成独特的演讲风格，就要我们在声音、姿势与动作、表情与眼神上进行刻意的练习，这样，就能打造越来越高效的演讲和沟通技能。 演讲家我是做不成的，希望这些演讲的技巧，能对我的工作和生活，注入一些新鲜有效的元素吧。
教育部要求取消超前教育，对孩子有什么影响？家长我该怎么教娃在望子成龙，望女成凤的起跑线上，每位家长都有着超乎常人的意志。从孩子出生的那一刻起，吃的，穿的，用的，家长们都习惯用最好的，生怕自己的孩子受到一点委屈。随着教育竞争越来越激烈，超前父亲答应儿子考哪就买哪的房，收到通知书后惆怅了？这是为啥俗话说得好，行走人世间，低调没有错。如果做人太高调，难免遇到打脸的时候，即使不疼，也会响会红。高考是人生大事，不仅关系到学生未来的命运，也牵动着整个家庭，为了激励孩子用功读书，家长三本毕业生热衷考公务员，要是三本也能考上，那读985有啥用？如果成功是一架梯子，机遇便是梯子两侧的长柱，能力则是两个长柱之间的横木，如果只有长柱没有横木，梯子也没有用处。当今就业市场形势严峻，学生毕业后想得到一份合心意的工作很难，名校毕业生参军2年后退伍，能领多少经济补助？想入伍的大学生应提前了解每当看到电视中的阅兵仪式，都会被军人的气质深深吸引。在很多学生看来，能成为一名军人是光荣且神圣的事。大学生是目前部队中的主力军，每年参军的队伍中，总有很多大学生的身影。那么大学生参校外培训机构要凉了，家教模式应运而生，教育部作出回应陶行知先生曾说过教就是为了不教，教育就是为了培养习惯。早些年前，国家便开始出台政策，为学生减负，但校外培训机构总是屹立不倒。现在双减政策来了，想必应该可以斩草除根，学生终于没有补课高考改革变化大，英语可能被淘汰？还有一个坏消息要注意国家的教育体制造就了高考的特殊性，因此每一次高考变革都牵动着无数学子的心。2021年高考虽然已经接近尾声，但是有关高考改革的相关方案，依然被广大学子和家长们不厌其烦地讨论着。作为传中小学延迟放学后，或将引来一连串新问题，老师也有苦说不出我国家长对孩子的教育重视程度，远超其他国度，很多家长为了孩子的学习，不惜花重金投资，而且每天上下学还要亲自接送，生怕孩子偷跑出去玩耍，影响学习。通常来说，各地小学的放学时间都早于家作为新手爸妈，该怎么为孩子挑选幼儿园？听听离职幼师给的忠告对于孩子来说，第一次融入集体学习的地方便是幼儿园，所以很多家长在挑选幼儿园时，都会格外细心。现在各个地区设立的幼儿园非常多，家长难免会挑花眼。很多家长都纠结哪个幼儿园更好，尤其是私老师全款买房被举报，每月工资不超5000元，家长质疑用啥买的现如今大热门行业非教师行业莫属。完善的保险体制，体面神圣的工作，特殊化的寒暑假福利，教师行业终于从人见人欺的年代，爬到了职业链的上层。大量的毕业生，争相考教师资格证，立志成为一名教一线教师喜迎春天，教龄成为职称评定新标准，晋升之路变简单教育就是一只桨推动一只船，一片海盖过一片浪，一个灵魂唤醒另一个灵魂。教育的一方是教师，另一方是学生。可以说，教师永不会失业，因为国家的发展离不开教育事业。而教师作为铁饭碗之一，也深专科院校毕业算大学生吗？大家对此看法不一，教育部的回应来了通常来说，学生在高考中落榜，便是无缘本科的意思，只能进入专科院校学习。在这些学生眼中，只有考上本科院校，成为一名大学生，才算完美。不过专科生听到这话便会疑问了，难道专科生不算大学生