备孕雷区,你踩过吗?
相信很多夫妻在备孕的时候都会收集助孕方法,更有很多热心亲友推荐怀孕秘方,然而这些方法都有科学依据吗?看看下面这些备孕雷区你有没有踩到过!
备孕雷区一:乱试民间偏方
有些夫妻或者老人,求子求孙心切,到处求医问药,拜访江湖"名医",求来各种奇奇怪怪的"秘方",甚至还有"生儿子偏方",最后不仅没有如愿怀孕,反倒把身体搞坏,更加不利于怀孕。
分析
中医药确实是中华文化的瑰宝,但备孕的各位亲们需要注意的是,就诊应该选择专业的中医院,对症下药方能合理调理身体。如果是江湖上的"包治百病"的药方,肯定是百害而无一利的。另一方面,中药成分相对比较复杂,有些江湖郎中只知道药物治病的一种特性,不知道该药会存在其他的副作用,反而让备孕之路更加艰难。
备孕雷区二:进补增加体重
总听到身边有人说,太瘦不容易怀孕,所以在备孕期间进补各种补品保养品,以增加体重,最后发现身体日渐发福,但宝宝却没有怀上。
分析
其实太瘦或太胖都对怀孕不利。而且进补跟快速怀孕并没有直接的因果关系。女性在备孕期间,维持日常营养均衡是关键,在主食中加入五谷杂粮,多吃新鲜蔬果,适当摄入高蛋白类食物即可。相反,如果补过头没控制好体重,脂肪反而容易给日后怀孕、生产带来负担。
备孕雷区三:补充叶酸越多越好
大家都知道孕前调理身体的重要性,只有身体调理好了才能更好的孕育小宝宝。孕前补充叶酸似乎也成了备孕常识,很多夫妻囤了一大堆叶酸,想着好好调理一番,但不知道,叶酸并不是多多益善,过量可能会引起内分泌失调。
分析
一般来说,在怀孕前3个月就要开始服用叶酸了,可以起到防止胎儿畸形的作用,如果不贫血,每天补充0.4毫克就够了,贫血的话剂量可以稍大一些。如果叶酸过量,引起内分泌失调,就会影响正常的排卵规律,进一步影响受孕,所以,叶酸虽好,不要贪多。
所有家庭都希望有一个健康的小宝宝,优生优育的前提是科学备孕,放松心情,不盲从,相信我们都能拥有幸福快乐的家庭!
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