内卷之下，如何安放教育焦虑？

　　今年上半年，有两部教育题材热播剧《陪你一起长大》《小舍得》先后上映，将＂鸡娃＂模式和家长的教育焦虑表现得淋漓尽致，也让我们看到，家长在教育上的焦虑，挤压着孩子幼小的心灵，导致他们活得拧巴、压抑。在教育内卷化的当下，作为家长和老师，该如何消解这种教育焦虑，不强加干涉、不过度打扰，让孩子在人生道路上不疾不徐，找到属于自己的方向。
　　《亲爱的孩子，见字如面》，是一位母亲写给儿子的书信集，也是一位著名中学语文特级教师对自己双重角色的思考探究和实践：如何在自己拥有丰富多彩的生活的同时，也能跟孩子保持顺畅有效的沟通。王君用生活中、工作中、旅行中以及休闲娱乐时的经历和感悟为媒介，通过独到剖析，帮助孩子们认识生命的价值、成长的意义，回答了无数家长的困惑和焦虑。它不是传统的上对下的谆谆教导，而是一位母亲以广阔的视野、超人的智慧、深刻的情怀与下一代的对话。它既是教子之书，更是母亲自我反省、自我成长之书。在书中，王君写道：＂我亲爱的孩子，最大的学问不在书本上，不在考卷上，而在天地间。＂她也正是以这样的体验和理念不断调整着对孩子、对学生的教育思路。
　　王君，现任教于清华大学附属中学清澜山学校。语文特级教师，百年中国语文人，首届全国中语十大学术领军人物，北京大学等全国多所大学特聘＂国培＂专家教师、兼职硕士生导师，教育部首届国家级教学成果奖获得者。
　　别让教育焦虑破坏了孩子的本性《教育家》：当下，教育焦虑在广大家长群体中蔓延，您有什么经验或建议可以分享？ 王君：从教三十年来，我走南闯北，从农村到县城再到都市，从西部到北方，从北方到南方，从底层学校到顶尖名校，从公立学校到私立学校，从高中到初中到小学……我最大的一个体会就是——我们当年为学生操的那些心，担心他们成不了才、过不上好的生活，现在回过头去看，其实大部分是没必要的。当年我们为之操心的那些学生，现在绝大部分都生活得挺好，有自己的追求，有自己的家庭，活出了自己。虽然不一定有多么成功，但每个人的人生都很丰富。我感觉，当老师时间越长，对生命的成长越有信心。读名校的有读名校的人生，读普通学校的也会有属于自己的轨迹。所谓教育焦虑，其实就是担心孩子在当下不如别人，未来没有好工作、好地位，无法好好生存，总觉得自己的孩子应该比其他人更强。作为老师、妈妈，要尊重所有的生命，认同所有生命存在的形式。如果能够承认自己是个普通人，承认孩子在很大可能上也将成为一个普通人，并能够发自内心地祝愿孩子过一个普通人的幸福人生，焦虑就会大大减少。回望从教三十年，当年那些让人特别焦虑的孩子都好好地长大成人了。有几个出问题的，反而是当年学习成绩很不错的孩子。这说明我们成年人眼里的优秀（如学习成绩好、能考上好大学），并不能保证孩子在漫长的人生中成为生活的真正赢家。天生我材必有用，每个人都有属于自己的生命轨迹。但现在的问题是，我们对孩子的要求太多，不允许孩子在自己的人生道路上慢慢走。干涉太多，反而破坏了孩子的本性，导致孩子出了问题，脱离了本应有的人生轨道。过度焦虑的教育，会困住孩子身心灵里最美好的东西，他们就只能通过叛逆的形式跟家长对抗、跟老师对抗、跟学校对抗，甚至跟社会对抗。以至于他们需要走过一段漫长的路才能回归自己原本的轨道。对于生命，我觉得不去干涉、不去打扰，它自会绽放出应有的姿态。反观当下，我觉得是有些教育过度了。
　　《教育家》：前不久电视剧《小舍得》热播，剧中呈现了不同类型教育理念的碰撞。不知您有没有关注，有什么样的感受与思考？是否也有过类似的经历？ 王君：我的孩子其实就是一个特别普通的孩子。在他的成长过程中，我也曾经犯过错误。孩子一年级时，放学回家，我做的第一件事不是拥抱他、陪他玩，而是兴致勃勃地要和他一起背诵诗词……那个时候孩子小还不懂得拒绝，可是，我分明看到了他的不情愿。但我还是执意要他背诵完诗词才放他出家门去玩。还有一段时间，我被所谓的国学弄得＂五迷三道＂，发誓要提前对孩子进行传统文化教育。于是，我从网上订购了某某教授的教材，硬往孩子的小脑袋里塞……他当然无力反抗，但我分明看到了他无法表达的困惑和厌恶。现在想想，这么做是多么不顾及小孩子的感受、不尊重小孩子的体验，是多么不符合教育规律，多么不人道。在孩子小升初的时候，其实不大愿意到我所在的清华附中去读书，他想去其他普通但可能更适合他的学校，当时我就非常不理解，他终于没拗过我。孩子进入清华附中之后，我就发现自己的一厢情愿真是害了他。因为他理科不好，但清华附中的理科整体特别好，所以他的弱势马上显现出来，导致学业上出现了较大波折。接受了教训之后，他初中毕业之后的学业选择，我就不再有名校焦虑，而且能够静下心来倾听孩子的意见，理解孩子的选择了。那几年，我读了很多家庭教育方面的书。《亲爱的孩子，见字如面》这本书就是在孩子读初中的三年里我陪伴他一起成长所写下的。这本书其实不是为了教育孩子，更多是我对自己的重新定位，一个自我梳理、自我提升的见证。也正是在这个过程中，我慢慢地放下心来，允许孩子根据他自己的节奏学习和成长，从而也把更多精力放在自己的生活和成长上。其实，几乎所有的妈妈都可能会经历教育焦虑的过程，因为我们对孩子有太高的期待。但通过那几年的读书写作，我调整得比较快，慢慢地理解、接纳和认同了孩子。如果家长一味按照自己的想法要求孩子，而孩子能力达不到时，就会产生尖锐的矛盾，孩子很可能就会选择放弃学业，甚至放弃自己的生命，这样惨痛的代价实在太多了。据我多年的观察，如果孩子表现出各种奇奇怪怪的叛逆行为，那一定是我们对孩子的要求或期待与他当下的能力和认知不相匹配。这时就需要我们放孩子一马，也放自己一马。无论做老师还是做家长，如果我们能够把孩子的成长放到整个人生的大背景下，在教育上就不会做出过激的行为。《小舍得》的结局，南俪的做法并不是妥协，而是认清了自己孩子的个性特长之后做出的一个更适合孩子的选择。《教育家》：身处教育内卷化的当下，有不少家长表示自己长期处于＂间歇性焦虑＂的状态，这代表着好多不希望被裹挟的家长的挣扎。您觉得这类家长需要什么样的力量来支撑自我？ 王君：这就是一种被裹挟的状态，身不由己。我曾写过＂一路修行系列丛书＂，《一路修行做老师》《一路修行做女人》《一路修行做母亲》。在我看来，自己内心的强大与笃定，跟孩子的成长一样重要。我相信一个真正懂得爱孩子、有学习力和反省力的妈妈，能够看到孩子是向善向美的，是不需要过多打扰的。你只需远远地在后面看着，适当提供一些帮助，孩子也能很好地成长。要消除教育焦虑，首先要从自己的内心改变对生命的认识、对教育的理解。只有真正地相信孩子，才能慢慢放下。在与现实斗争的过程中，我们的内心需要渐渐强大，要学会与自己、与世界达成一种和解。
　　语文，是一条流向生活海洋的河流
　　《教育家》：很多人选择教师这一职业，主要是为了求一份安稳。而您的教师生涯却选择了＂奔波＂。这对您的个人成长起到了什么样的作用？
　　王君：有些人的生命样态就像一条河，有些人的生命样态则像一棵树。我从小就向往走向远方、走向陌生的生活。在不断的变化中，会遇见更多的人，照见自己的诸多不足。如果一直留在重庆，可能得到的荣誉会更多，也更安逸。走出来虽然会遇到很多困难，每一次变化都会经历一种对自我的重建，这个过程其实蛮痛苦的，但是走过之后，会发现自己的思维方式得到了很大改变，人生更加充沛、丰富。
　　我是2009年到的人大附中西山学校，2014年进入清华附中，2017年又到了清华附中清澜山学校。从重庆来到北京之后，我看到了自己的简单粗暴，看到了自己的＂一根筋＂，看到了自己对学生评价的单一性。经济、文化越发达的地方，人群的自我诉求就越多，生命状态也越复杂、丰富。刚到北京的时候，我发现很多学生并不在我习惯的轨道上，这就要求我对学生的评价要更加多元，还要走进学生的内心，关照各种不同的生命状态。我觉得北京把我从一个重庆火锅式的、风风火火的老师，变成了一个在认知和行为上弹性都比较大的、维度更加丰富的老师。北京＂高人＂多，我在遇到的校长和同事的身上，照见很多自己的狭隘和固执，在痛苦的过程中让自己慢慢柔软下来，变得更多元。
　　清华附中清澜山学校是一所国际学校，学生的生命状态、行为表现、价值取向、未来选择等，比公立学校更复杂。我越来越臣服多维多元，越来越服膺矛盾对立。我觉得要在这里做一个好老师，内心需有无数个衡量学生的标准，在教学和班级管理上要更有招。
　　《教育家》：您曾说：＂感谢语文，让我成为自己。＂在您身上，可以看到职业成长与生命成长的合二为一，而这二者的融合恰恰是许多老师求而不得的。对此，能不能谈谈心得体会？
　　王君：我一直研究＂青春语文＂，其核心就是打通教法和活法，努力把当下的生命体验融入经典的文本，在解读和设计每一个文本的过程中，把自己对当下生活的思考巧妙地融进去。这样，学生会感到你不仅是在教语文知识和语文能力，还会看到其中各种鲜活的生命元素。
　　做语文教师，需要将自己的生命全情投入。比如，我在追剧的时候常常会带着一个教育者的眼光，也特别喜欢用影视剧的经典片段来佐证我的教学，把它作为讲授语文知识和提升学生语文能力的重要素材。以语文教师的状态在生活，生活中又具有一种语文的眼光。当你时时刻刻处在这种状态之中，你会感到语文学科的最大魅力——语文是一条最终将流向生活海洋的河流，在那水草丰美沙鸥翔集的语文湿地中，必然有着动听的音乐、悠远的历史、灿烂的文化、可口的美食，以及先进的信息化技术手段。语文教师既是自然人，也是语文人，这两种身份会自然交融，产生一种语文的能量和生命的能量。
　　《教育家》：作为＂青春语文＂教学理念的首倡者，请谈谈这一理念的生成、传播与发展。
　　王君：＂青春语文＂与我的个性特质和生命状态非常契合。2005年，我首次提出＂青春语文＂这一教育理念。这些年来，＂王君青春语文名师工作室＂聚集了全国百余位语文教师，我们之间并非一种行政关系，而是一种自发的聚集。另外，＂青春语文＂的公众号＂语文湿地＂也有了16万的粉丝群体。可以说，在中学语文教师这个群体当中，作为一支＂田野＂教研团队，无论是理念、实践，还是文化传播上，我们都形成了自己的影响力。这种影响像涟漪一样荡漾开来，把一个很朴素的个人追求变成了一个群体的追求。
　　＂青春语文＂的修炼之道有三条，一是＂打通教法和活法＂，二是＂经由语言文字的学习，探索生命幸福之道＂，三是＂经由青春语文，见自我、见天地、见众生＂。青春语文，让我觉得自己在做有意义的事情，能够帮助更多语文教师，大家在这个平台之上抱团成长，有呼唤、有应答，通过语文教师这一职业，活出我们自己的精彩和幸福，共享青春人生。