——李六一/文 河南省人民医院神经电生理科主任医师 教授
　　【您可能是-不安腿综合征】
　　1．概念
　　不安腿综合征(RLS)是一种感觉运动障碍疾病，主要表现为安静状态下或夜间睡眠时双下肢难以形容的感觉异常与不适，患者必须不停地活动下肢或行走，在下肢频繁活动后症状缓解，停止活动后又反复出现；
　　RLS分为原发性和继发性二类；
　　原发性RLS可能与遗传因素和中枢传导机制有关；
　　继发性RLS原因包括糖尿病、尿毒症、妊娠、缺铁性贫血和部分神经系统疾病。
　　2．病史：中老年多见，主要症状是双下肢有明显的不适感尤其远端，有强烈活动双腿的愿望，活动后缓解。80％出现周期性肢动(PLM)，以夜间及休息状态下发生为主，许多患者有睡眠障碍。
　　3．体征检查：以感觉不适异常症状引发的腿部活动，可以累及上肢，活动肢体的时候症状缓解，重者必须来回行走或踱步才减轻不适症状。
　　4．辅助检查：多导睡眠图(PSG)检测入睡期的肢体运动，夜间PLM(快速眼动睡眠期)是唯一有效的客观指标；肌电图检测和SSR检测项目。
　　5．诊断要点：
　　下肢(也有上肢)有不适的感觉症状，有强烈活动双下肢的念想；
　　安静时出现或加重；
　　活动后会立刻出现部分或全部缓解；
　　睡眠时或夜间加重。
　　6．支持诊断的证据：
　　有家族病史；
　　周期性肢动(PLM)；
　　多巴胺能药物治疗有效。
　　7．鉴别诊断：需与静坐不能、神经根病变、周围神经病变、周期性肢体运动障碍、躯体化症状等鉴别。
　　8．治疗
　　原发性RLS采用药物治疗，继续性RLS首先选择治疗原发疾病，同时规律性药物治疗RLS；
　　药物治疗：左旋多巴，普拉克索，罗匹尼罗，加巴喷丁，阿普唑仑，氯硝西泮等药物(在医生指导下服用和调整剂量)。（本文由本号总顾问梁宝松教授推荐，梁宝松，1984年毕业于河南医科大学本科，河南省人民医院消化内科主任医师 教授）

春节带娃旅行，特殊时期提早做3个方面准备，宝宝少哭闹大人开心文桃小真育儿这周就是春节了，除了中高风险地区的疫情管控特别严外，像广东这边的话，春节带娃出行的计划还是存在的，本来娃爸想带着宝宝去一下广州长隆，那我考虑到安全的问题，没有选择跨市旅为何会得抑郁症从我自身的经历中，我认识到了一点抑郁症与家庭教育有很大的关联，家长的教育对孩子的一生有着很大的影响。人在小的时候其实就是一张白纸，而家长的教育方法以及自己的行为方式就决定孩子的未来原生家庭的养育每个行为背后都有初心和期待，所以对他人多看见认同肯定和赞美他人，我们就慢慢学会了成为关系中的主导者。当一个人从我们眼中口中看到最美好的他自已，他就慢慢向我们靠拢，我们在生活慢慢学会青春期教育青春期的孩子，面对父母的高要求高期待，会在无形中给孩子戴上沉重的枷锁。随之而来的，就是压力焦虑甚至是自我怀疑，自我否定。孩子开始对一切事物都不感兴趣，觉得自己什么都不行，什么都干不英语考试小技巧试卷做得太慢怎么办？哈喽大家好，欢迎来到艾伦英语部落。每一位考生都希望自己在考试中能取得满意的成绩，但是实际考试中会出现很多状况。抛去题目难度太高做不出题目，最为常见的情况就是试卷做得太慢了，导致最终亲密关系的建立我们活在这个世界上，都期待能遇上一个亲爱的人，建立一段亲密的关系，与这个亲爱的人在一起，就像回到妈妈怀里的襁褓，我们与那个人紧密的联系在一起，享受着他的温暖，他的气息。与他在一起，为什么姥姥带大的孩子，最后都跟奶奶亲了呢？现实情况让人无奈执笔柠儿原创内容，欢迎个人收藏转发现在年轻人一出去上班，孩子就得交给老人带，这老人大多都是奶奶或者姥姥，因为爷爷或姥爷从当爸爸的时候就靠不住，现在带孙辈就更指望不上了。如果谁带孩子获得ADHD相关信息的孩子会更了解自己的情况，从而更积极面对生活孩子有ADHD，我应不应该告诉孩子他的情况？很多家长都很困惑这个问题，现实中，大部分家长都是对孩子隐瞒，不想孩子知道自己是有ADHD，到处找方法帮孩子，但又不让孩子清楚自己的情况，跟外交部发言人学英语甩锅照妖镜替罪羊，用英语可以这样说自新冠肺炎疫情发生以来，一些国家妄称新冠肺炎为中国病毒武汉病毒，特朗普就是其中一个。这个时候，在博大精深的中国文字里，是有很多词语可以完美回击，例如广东话的屈我食死猫砌我生猪肉，还他去年高考提前15分钟交卷，说题目简单，想考浙大，后来怎样了高考是人生中一场非常重要的考试，全社会都在关注高考，考试那几天附近汽车禁鸣，工地停工，交警送快迟到的考生，派出所连夜补办身份证明。。在考场上，考生们努力拼搏，在有限的时间里尽可能完保安被老外鄙视不会英语，最后带领500名保安上北大，成功逆袭1995年，一个扫地僧式的传奇故事响彻大江南北，一名北京大学的普通保安，通过自学并参加成人高考，成功考入北京大学法律系（专科），人们称他为北大保安高考第一人。他的名字叫张俊成。19