陆博，口腔医学博士，苏州口腔医院副院长，擅长美学正畸。热衷于用简单浅显的文字，为您打开口腔知识大门，欢迎关注。
　　英国《每日邮报》曾做过一组调查，通过显微镜观测牙齿，会发现上面有无数的细菌以及更多肮脏的物质，怪不得有人说一次接吻，8000万口腔细菌大交换，浩浩荡荡，像春运的人流一样啊……
　　话不多说，直接搬图：
　　从图中能看出，有些人即使刷了牙，口腔中依旧存在大量细菌。
　　正确的刷牙方法莫过于＂巴斯刷牙法＂。但即使有人照做，依旧不标准，所以下面为大家介绍几大刷牙误区，建议收藏！
　　误区一：冷水刷牙
　　正常人用温水、冷水刷牙都可以，但对于牙本质敏感的人来说，用冷水刷牙会加重牙本质敏感。为此，建议刷牙时用接近体温的温水效果最好。
　　误区二：刷牙很用力
　　用软毛牙刷，轻力，用力过猛会伤害牙龈，还会导致楔状缺损。
　　误区三：刷牙横着刷
　　横向刷牙无法清理干净牙齿缝隙里的垃圾，还可能导致牙龈损伤。正确的刷牙方式是顺着牙齿的缝隙竖着刷，上牙从上往下刷，下牙从下往上刷。
　　误区四：用大牙刷才刷得干净
　　每个人的牙齿大小不一，要选择自己合适的牙刷，牙刷头的大小应该等于2个半到3个牙齿的宽度；选择自己觉得舒服、能在口腔内灵活运动的牙刷即可。
　　误区五：不刷大牙
　　不少人觉得口腔最里面的大牙别人看不见，刷起来吃力，每次刷牙只刷上下门牙附近。刷牙时应做到每颗牙都刷到，而且每颗牙齿的每个面都刷到。
　　误区六：一把牙刷用一年
　　一般牙刷的使用寿命最好不超过3个月，3个月应换一次牙刷。
　　误区七：只早不晚
　　这是不少人的通病，吃了一天的东西，细菌累积在口腔，晚上不刷牙，危害更加胜过早上。应做到早晚刷牙，饭后漱口。
　　误区八：刷牙时间不够
　　普通人的刷牙时间至少应为3分钟，如戴牙套建议延长刷牙时间。
　　以上几个误区，有些人知道部分，而有些比较冷门。希望大家能够爱护牙齿，从最简单的刷牙做起吧！
　　PS:如果您觉得本文对您有帮助，欢迎关注、评论，为您和家人的口腔健康之路扫雷。

眼里有星河的男孩名字，是我见过最美的世外梦幻对于夸人这件事，真的最佩服饭圈女孩，什么你眼中倒映的是星河漫漫，是我见过最美的世外梦幻，这满天星辰的光辉也抵不过你一眼凝眸，还有他眼中倒映的星河烂漫，是你我不曾见过的世外梦幻，以及与姓氏百搭的名字，从此不再为姓氏不好取名而郁闷了！中华文化博大精深，我国的姓氏有几千年的历史了，每个人都有自己的姓氏，但是在起名的时候，有些父母总是认为自己的姓氏不好起名字，确实是有一些姓氏不好起名，又有一些姓氏拥有得天独厚的优势自带吸睛体制的幸运女孩名字，出场就成为焦点说的名字吸睛，大家可能会想到这个吸金，其实差不多，就像毛不易，因为名字起得好，接下了霸王的代言，吸睛和吸金其实差不多，都是可以给名字拥有者带来助力的，所以取个好名字是多么的重要，好是你心动的高质量吃鸡网名，请速速更换！年轻人应有的生活方式，其实非常的简单，他们喜欢小动物，喜欢一个人独处，喜欢自由没有约束，喜欢宅在家里玩游戏，尤其喜欢近年来非常火的吃鸡游戏，这款游戏不仅男生喜欢玩，而且女生也非常喜一念就上头的兄妹名，只想醉在你眼中随着二胎政策的放开，越来越多的家庭加入了二胎政策中来，当然也有一些是一胎就赶上二胎政策的，那么在怀一胎的时候，就想要再要一个娃的家庭，可以为孩子考虑一个一念就上头的兄妹名，毕竟这样原耽小说中的沙雕起名，你一定都看过随着全民文化水平的提高，人们对于新事物的接受度也在不断提高，从前被人们所畏惧，所恐慌的TXL在如今也不再如洪水猛兽般，随着近年来耽改的大热，我们就来看看这些原耽小说中的沙雕起名，喜熬不住异地恋，毕业后考上公务员，她终究嫁给了同事都说异地恋不靠谱，不靠谱的不是感情，是人需求和欲望。回家的诱惑主演李彩桦离婚最近女演员李彩桦离婚了。李彩桦饰演回家的诱惑女二号艾莉为大家所熟知。李彩桦称离婚是因为异地恋，两个人因为念八百遍都不会腻的男孩名，一听就是小王子名字是人类文明的产物，是人类信息传递的载体，是一种身份的象征，名字在中国起源是非常古老的，每个人所取的名字更是用来区分彼此的，名字从起好之后，就是被人叫的，因此起好名至关重要，那么老两口的悲哀大年初二离家出走，被逼无奈去旅游事情发生在上世纪90年代初的东北。大年初二早上，老程两口子把大门锁上，准备出去旅游，去哪儿也没计划，反正到哪算哪。这对农村的老夫妻大年初二旅游可是头一次，不是他们有闲情逸致。实在是诸葛亮娶丑女黄月英，黄蓉嫁给傻郭靖高配版的婚姻看核心需求在世人眼中，诸葛孔明神机妙算，运筹帷幄。这样一位雄才伟略的大人物，选的老婆是丑女黄月英。诸葛亮和黄月英的婚姻在当时可是个大笑话。诸葛亮长相挺拔，才华出众而黄月英长相丑陋是个黄头发黑一念就上瘾的兄妹名，一念就心动，再见许一生孩子是上天给父母最好的礼物，从孩子一出生的那一刻，我们就已经肩负起为人父，为人母的使命，孩子的每一份悲喜都牵动着父母的心，而为人父母的给孩子的第一份礼物就是为其起一个好名字，名字易