小孩聪明，但无法集中注意力专心学习，老是一心二用怎么办？

　　随着科技的发展，信息的爆炸，孩子们的专注力已经越来越弱。
　　很多聪明的孩子，他们就是没有办法专注地学习。
　　其实，孩子的注意力不集中并不是孩子的错，而是家长导致的。
　　那我们先来看一下导致孩子注意力不集中的原因有哪些。
　　1、生理原因
　　比如孩子早产，剖腹产，出生以后父母拥抱过少，过度保护，睡眠不足等等，都有可能导致孩子注意力不集中。
　　2、外界的影响
　　比如孩子在专注地玩耍，家长们一会儿过来送水果，一会儿过来提意见，都会严重地破坏孩子的专注力。
　　3、管得太严
　　管得太严，一方面会让孩子把注意力放在家长是否生气上面，无法专注完成自己的事情。
　　另外，管得太严让孩子没有喘息的空间，人的精力是有限的，就会导致注意力不集中。
　　4、不良习惯
　　有的家长为了省事，把孩子丢给电视机，丢给手机。
　　电视和手机不断变换画面，给予孩子大脑强烈的刺激，不利于孩子主动思考，不利于专注力的培养。
　　5、家庭的关注度不够
　　家长给孩子的关注度不够，就会导致孩子向外寻找。
　　甚至会经常性搞一些小动作以博取眼球，获得别人的关注。
　　6、父母错误的示范
　　例如家长一边打电话一边开车，一边吃饭一边玩手机等等，导致孩子有样学样。
　　那我们找到了孩子专注力被破坏的原因，就可以对应地寻找解决的办法。
　　我们根据孩子年龄段的不同，对孩子专注力的保护和培养方法也不一样。
　　一、婴幼儿时期重在保护专注力
　　其实在婴幼儿时期，孩子的专注力是不需要我们培养的，他们天生就具有专注力，在孩子幼小的时候，我们只需要保护他的专注力就好。
　　1、只玩一样玩具
　　例如，孩子在家里玩玩具的时候，不要一次性给他很多玩具，让他自己在玩具当中挑选一样。
　　然后来到空地上，任由他自由玩耍，这一样玩具，玩耍的时间越久越好。
　　这当中父母不能打扰，不要提建议，不准指手画脚，只要在旁边安静地陪伴就好。
　　整个过程中，只要孩子不主动提出帮忙，父母都不要说话，不要做事。
　　就算孩子提出帮忙，也要把主动权给到孩子，让他自己去思考，自己去探索。
　　父母陪在旁边的作用有三个。
　　第一，让孩子感到安心；
　　第二，保护孩子的安全；
　　第三，在孩子需要的时候提供帮助。
　　2、只看一本书
　　孩子看书也是一样的道理，当他选定了一本书，就把其他的书收走，让孩子专注地看完一本，再选择下一本。
　　不管是书还是玩具，如果选择过多，孩子可能就会这个玩两分钟，那本书看三分钟，容易造成三心二意。
　　3、父母专注陪伴
　　同样的，父母陪伴时注意力也要高度集中，不要一会儿玩手机，一会儿打电话，一会儿吃水果，一会儿不停进出打扰。
　　实验发现，成年人在陪伴孩子时若注意力高度集中，孩子长大后能够进行专注学习的时间是同龄人的4倍。
　　所以，提高孩子的专注力要从成年人的陪伴方式开始。
　　二、学龄儿童专注力的重建
　　对于上了小学，专注力已经被破坏掉的孩子，我们应该怎么办呢？
　　1、生理调节
　　让孩子每天坚持运动，例如每天带孩子跑步半小时，实验表明，运动的孩子更容易专注。
　　保证孩子充足的睡眠，休息好了，注意力才能够集中起来。
　　2、宽松有爱的家庭环境
　　平常对孩子不要管得太严，要多包容孩子，让孩子敢于尝试，敢于犯错。
　　同时多抚摸孩子，拥抱孩子，让他感受到来自家庭的温暖，让他的心底充满能量。
　　家庭成员间也要温馨和谐，让孩子内心安定，情感富足。
　　父母不要唠叨，经常唠叨的父母，孩子的注意力会更加欠缺，以后不管做什么事，都需要强调很多遍，他才有可能记住。
　　3、找到孩子的兴趣点
　　看孩子对什么东西感兴趣，他就更容易专注地去做这件事情。
　　在孩子做事时，家长不能有任何的打扰，因为重新培养孩子的专注力是一个漫长的过程，家长一定要有耐心。
　　三、专业的训练
　　对于注意力已经遭受到破坏，影响学习、生活的孩子，可以寻找专业的机构进行听觉、视觉方面的培训。
　　当然，平常觉得注意力不集中的孩子，也可以自主进行训练。
　　1、听觉训练
　　可以由妈妈念一个句子，孩子进行复述。
　　每一次都在句子里面多加一个修辞的词语，也就是句子越来越长，孩子就需要更加专注，才能把这个句子复述出来。
　　也可以练数字，从一个数字开始，每次多加一个数字，让孩子把听到的数字复述出来。
　　长期训练，孩子的听觉就会越来越专注，上课时精神会更集中，别人说的话他也更容易听到。
　　2、视觉训练
　　视觉方面的训练，可以在一张表格里面将1~100打乱，让孩子集中注意力从1~100按顺序找出来，然后再按100~1按倒序找出来。
　　或者是专门玩＂找不同＂的游戏，让孩子专注地观察。
　　被破坏掉的注意力需要花较多的时间才能重新训练出来，家长们一定要保持耐心和信心。
　　毕竟这些注意力都是家长自己在早期的时候给孩子破坏掉的，现在就当是还债啦。
　　同时，当孩子注意力不集中的时候，再也不要吵骂孩子了，你骂得越凶，孩子的压力越大，他的注意力就越没有办法集中了。
　　好了，今天的内容我们就写到这里。
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