80分的妈妈，90分的自己

　　最近，每次去一个地方出差讲座，就总能遇到璟舒教育的忠实粉丝，很多都是从去年疫情期，就跟着微课来学习，100多节，几乎没落下过。
　　我一边欣喜现在家长们的成长，同时也很欣慰。
　　从2018年开始一直到现在，疫情期间每周两次课，正常期间每月2次课，已经坚持到了第三个年头，听课的家长遍布全国各地。
　　如果大家能够因为坚持听课，而在 教育孩子的过程中即使只有10%的转变，那就是我们要继续坚持下去的动力 。
　　不过，在这么多爱学习的家长中，也发现了一些新的问题：
　　当爸爸妈妈把更多时间、更多的精力放在孩子身上，学习的东西也基本都以孩子为主，同时也忽略了自己才是那个主体。当然，这其中还是妈妈居多。
　　简单来说，当家长学得越来越多，越来越知道孩子的很多问题都不是孩子的问题，而是家长的养育方式造成的问题，家长们就会容易陷入一种自我豺狗的状态：
　　觉得自己不是个好妈妈，为什么总是控制不住跟孩子发脾气，都是因为自己才让孩子出现各种各样的问题，等等等等。
　　有自我觉察，能够找到问题的根源是好的，但是不能矫枉过正。
　　当妈妈们陷入自我豺狗、自我否定、自我攻击的状态时，在孩子眼中，是没有办法去呈现一个更好的妈妈的。
　　因为 担心自己的某种言行，影响了孩子而开始变得焦虑、紧绷，可能一件小事情都会让自己崩溃 ，最直接影响的就是和爸爸之间的亲密关系，因为压力太大了，妈妈们觉得需要爸爸来一起分担。
　　这就又导致了新问题的产生，妈妈们埋怨爸爸不作为，不管孩子。爸爸也会觉得，妈妈越来越难沟通，要求太高，只关注孩子，对自己只有指责。
　　久而久之，夫妻之间矛盾渐生，生出隔阂，家庭的氛围也越来越糟糕，孩子现有的问题，非但没有解决，还因为家庭的一些矛盾，又出现一些其他的问题。
　　看到这里，如果你是一位妈妈，肯定会疑惑地问，那我到底应该怎么做呢？不学习有问题，学完之后也有问题，那到底应该怎么做呢？
　　一般在做咨询的时候，如果我看到的是一位充满焦虑、自责、低能量的妈妈时，我会告诉她： 先把孩子的问题放在一边，多关注一下自己 。
　　我们任何一个人，无论在扮演着多少角色，妈妈、女儿、儿媳、妻子、职员、领导，首先你得是你自己， 先把这个角色扮演好了，你的其他角色也会自然发光。
　　当孩子眼中看到的是一个， 热爱生活的，面对生活积极向上的，努力拼搏的，不停学习成长的，即使遇到困难也能微笑面对的，智慧的处理夫妻关系、公婆关系的妈妈 时，孩子自然就会成为一个自信乐观、不怕困难、爱学习、智慧聪明的孩子。
　　在这样的基础上，再将你所学到的育儿方法做为工具用起来，才会起到真正的让孩子变得更好的作用。
　　2016年任性妈妈俱乐部插花活动
　　对于妈妈这个角色，真的不要对自己要求太高，80分就好。我们真正要去修的是自己，努力地成为90分的自己。
　　多花一点时间陪伴自己，取悦自己，做一些让自己开心放松的事情。
　　当你能带着明朗心情去看你周边的世界，看自己的爱人、孩子、家人，一切都是那么的和谐，即使他们仍然不完美。
　　所以，妈妈们无需改变世界，改变自己就好。
　　努力成为90分的自己，妈妈这个角色，80分就好！