哮喘可控，别让它成为孩子呼吸的痛

　　哮喘是全球公共健康问题之一，也是小儿最常见的呼吸系统慢性疾病之一。
　　每年五月的第一个周二被定为世界哮喘日。2020年5月5日，是第二十二个＂世界哮喘日＂。今年哮喘日的主题是＂控制哮喘，珍爱生命＂。
　　疾病都有专属的纪念日了，可见＂它＂的重要性啊！今天，佑佑呼吸科团队来给大家介绍一下有关哮喘的知识，帮助孩子控制哮喘，健康成长！
　　一、什么是哮喘
　　有过溺水经历的人，一定体会过那种不能呼吸的绝望感，而有一种疾病发作时，就和溺水的情况非常相似，那就是＂哮喘＂。
　　哮喘，也称支气管哮喘，俗称气喘，它本质是气道的慢性炎症，往往是多因素长期作用的结果。
　　当哮喘急性发作时，需要用尽全身的力量去呼吸，因为儿童的气道发育不成熟，若未进行规范治疗，哮喘的急性发作对儿童来说可能是致命的。
　　而随着环境的恶化，哮喘的发病率在逐年增加，尤其是儿童。全世界约有3亿人患哮喘，有40%-70%的儿童会发展成成人哮喘。
　　二、孩子为什么会患上哮喘
　　①与过敏有关
　　哮喘的发病与过敏密切相关，特别是有过过敏性疾病的患儿。哮喘中有2/3为过敏性哮喘，常与其他过敏性疾病如过敏性鼻炎、特应性皮炎、湿疹、食物及药物过敏等相关或共存，其中过敏性鼻炎合并哮喘最为常见。
　　因此，过敏是哮喘发生或触发的一个重要因素。有研究显示，约1/3的特应性皮炎患者进展为哮喘，说明早期的过敏性疾病的发生可增加孩子罹患哮喘的风险。
　　②遗传因素
　　过敏性疾病具有典型的遗传效应，一般来说，父亲过敏，下一代过敏概率为20%-40%；
　　母亲过敏，下一代过敏概率为40-60%；
　　如父母均过敏，下一代遗传过敏概率则更高，可达为60-80%。
　　③环境污染
　　室内与室外空气污染（ 尘螨、霉菌、气体、化学物质、颗粒物和烟草等物质）会增加发生哮喘的风险。
　　④病毒感染
　　病毒感染是在年幼儿童中常见诱导哮喘加重的触发因子，特别是儿童免疫力相对低下，使病毒更容易诱发哮喘。有研究显示，呼吸道病毒感染患儿中哮喘患儿的比例远高于健康儿童。
　　三、哮喘的表现
　　其主要表现以反复发作的喘息、咳嗽、气促和胸闷为主。常在夜间、清晨发作或加剧，并常伴有可逆性呼气气流受限。
　　有的家长朋友可能会问了，＂如果宝宝反复喘了很多次，是否意味着哮喘呢？＂
　　实际上，咳嗽、喘息是很多呼吸系统疾病的特点，但是儿童哮喘的临床表现具有诱因多样性、反复发作性、时间节律性、季节性和可逆性等五大特征。
　　如果您宝宝的咳嗽、喘息具有以下表现时，需高度怀疑哮喘：频繁的喘息发作（多于每月1次）；是由某种活动诱发的咳嗽或喘息；喘息可与季节交替变化无关；3岁后仍有喘息症状，且症状在接触某些物品的情况下出现或加重，如毛皮动物、化学气雾剂、花粉、气温改变、药物、运动、呼吸道病毒感染、烟雾、剧烈的情绪波动等；儿童的＂感冒＂反复地＂发展到肺部＂，或持续10天以上才恢复；喘息症状在服用哮喘药物后减轻；
　　如果宝宝有以上表现，且伴有其他过敏性疾病史或过敏性疾病家族史时，请及时到正规医院就诊明确诊断，及时治疗，避免引起严重的哮喘急性发作影响身心健康，甚至危及生命。
　　四、如何预防急性哮喘发作
　　①坚持治疗
　　一旦诊断哮喘，需遵医嘱坚持药物治疗，定期复查监测是关键。
　　②避免接触过敏原
　　保持室内空气流通及清洁，有利于减少室内最主要的过敏原——屋尘螨，远离过敏原对于预防哮喘急性发作是非常重要的。
　　③预防呼吸道感染
　　反复呼吸道感染特别是病毒性、支原体衣原体感染，比较容易诱发有过敏性遗传基础（如父母有过敏性鼻炎、哮喘等）的儿童发生哮喘。
　　④适当的运动
　　运动可以提高机体的免疫力，有利于机体对各种过敏原的抵抗。
　　⑤合理的饮食
　　食物过敏可诱发哮喘发作，如牛奶、鸡蛋、牛肉、羊肉、各种鱼类、虾类及海鲜制品等。因此，患者如果有这些食物过敏就需要回避相关食物，选用其它食物代替。
　　同时，也要注意避免食用一些刺激性的冷饮及辛辣食物等。
　　虽然哮喘不能被完全＂根治＂，但作为一种慢性病，只要坚持用药、定期复查检测，也能让患者的肺功能接近正常人，活动不受影响。
　　尤其是儿童哮喘，通过积极规范的治疗后，青春期后大部分患者可以完全临床缓解，无需持续用药治疗。
　　生活中，有些家长小时候也患有哮喘，长大后就「好了」，于是就认为「孩子哮喘可以自愈」，而不去治疗。
　　这里要提醒的是，哮喘并不会自愈，所谓「好了」只不过是症状没有发作，如果不治疗，孩子的肺功能可能会严重受损，因此，儿童哮喘必须尽早治疗。
　　最后，还想告诉大家，得了哮喘不可怕。实际上，贝克汉姆也是哮喘患者，他通过规范的治疗、科学的用药，一样活得潇潇洒洒。