钙是人体里含量最丰富的一种矿物质，可以说，宝宝的骨骼发育、牙齿发育，都离不开钙的支持。 正因为妈妈们都知道钙很重要，那么，宝宝们的钙该怎么补呢？
　　0-5个月的时候要不要补钙呢？正常足月出生的不需要补充任何营养素，母乳是宝宝最理想、最安全的营养食物，既能满足婴儿生长发育的需要，又能完美地适应其尚未成熟的消化能力，并促进其器官发育和功能成熟。0-5个月大的时候，每天对钙的摄取量为300毫克，不需要额外的钙补充，但需要及时补充维生素D,促进钙的吸收。 7 到12 个月龄的宝宝，每日的奶量不少于600ML。除了母乳/配方奶还会吃辅食，辅食中米粉、鸡蛋、肉泥中也含有丰富的钙，很轻松也能达标；
　　1-2岁宝宝差不多长牙了，有一定的咀嚼能力，可以吃的食物选择变的丰富起来，除了每日奶量不低于400ml，还可以给宝宝吃钙质丰富的食物如瘦肉、鸡蛋、玉米等。但还是要注意食物要煮一会，免得宝宝消化不良。 2-3岁的宝宝和家里人能够吃一样的食物了，这真是个好消息! 老豆腐含钙量 138mg/100g，嫩豆腐含钙量 116mg/100g，也很适合作为钙质的补充，每 100g 豆腐干中，就有299mg 的钙质，远超过牛奶的 104mg/100ml（但还是推荐将牛奶当成钙质的首要来源，因为其钙利用率高，更好吸收）。
　　绿叶菜大家普遍认为是补充维生素，但事实上，一些绿叶菜的含钙量，一点都不比牛奶低。含钙量排名最高的是荠菜，含钙量高达惊人的249mg/100g；另外，苋菜、红薯叶、油菜等含钙量也不错。 带壳的小鱼小虾，以及芝麻、芝麻酱等，也都富含钙质，很推荐给宝宝食用，小鱼小虾刺多，准备宝宝食物可以先把鱼刺、虾壳处理后，再喂食。
　　养成好习惯，让宝宝学着做些家务。帮妈妈做些简单的家务，对开发孩子智力，培养孩子性情很有帮助，孩子什么事情都想自己干的愿望十分强烈，所以，尽可能让他自己去做他力所能及的事情。 宝宝在吃的方面，家长们确实应该费点心思，吃得好才能身体好，挑食的宝宝要多多去干预哦，老话说的好＂3岁定80＂，在3岁前妈妈们帮助孩子建立好的饮食习惯，让孩子在未来成长的道路上受益匪浅。
　　好好吃饭，天天向上！ 食用知乎，关注您的健康~

关注孩子成长，纾解卡牌瘾忧所谓集换式卡牌，类似于80后比较熟悉的水浒卡三国卡，只不过卡牌内容更丰富玩法也更新颖。这些卡牌多以热门动漫里的角色为牌面，结合时下流行的盲盒售卖方式，以不同级别花样繁多的稀有卡牌为那些不靠谱的如厕训练黄金期，忽悠了多少宝妈孩子出生时，吃喝拉撒事事都需要父母帮忙。随着孩子渐渐成长，父母也便开始逐步放手，让孩子学着自己事情自己做，例如上厕所。不过上厕所看着是一件很小的事情，但要让孩子学会，经历过的爸妈可产后腰痛是无痛惹的祸？很多宝妈生孩子时痛的撕心裂肺，想打无痛分娩又担心会有后遗症，于是纠结的紧，今天我就来科普一下。无痛分娩是指通过一些方法，减轻产妇在分娩过程中的疼痛，临床上比较常用的是硬膜外麻醉的方康健园兔唇又叫唇腭裂畸形，是口腔颌面部最常见的出生缺陷畸形，在我国的发病率约为1700，唇腭裂畸形不但影响面容，还会导致发音进食咬合等多种口腔功能障碍。绝非一两次手术即可完成唇腭裂患者的如何预防奶瓶龋，给新晋宝爸宝妈支招奶瓶龋多是由于长时间不当喂养引起，多出现在12岁的孩子。严重的奶瓶龋会引起牙齿疼痛牙龈脓肿等不适，甚至影响对应恒牙发育。每日正确清洁口腔，避免不良喂养习惯，可以减少奶瓶龋的发生。首孩子的最爱蓝莓山药泥有时候回老家，家里的孩子总是吵吵着让我做好吃的，刚到家里谁都想先休息，但是还没有办法，做的太复杂事后自己累，不做也说不过去，所以只能进厨房做吃的，做咸的孩子又不爱吃，做甜品还太复杂老来生子孩子两岁，我71岁本文来源于真实故事计划（idzhenshigushi1），欢迎关注及投稿，符合者将获得1800元至3000元每篇稿酬。鼓励生育是眼下的热门议题，少数老年人也在生娃这件事上跃跃欲试。不做羊水穿刺，容易生傻孩子？哪些孕妇需要做？来源复旦大学附属妇产科医院关于羊水穿刺的担忧，不上网不知道，一上网吓小编一跳。不穿吧，怕娃不好，穿刺吧，一会担心疼痛，一会害怕流产。羊水穿刺，是羊膜腔穿刺术的俗称，产前诊断其实还包如果孩子有以下这四点，说明你把孩子养得很好如果孩子有以下这四点，说明你把孩子养得很好尤其是第四点，我认为是最重要的。有些家长们常常焦虑，不知道自己到底有没有把孩子教好。其实孩子的成长是有迹可循的。第一点，孩子是否懂得去哄你山东一产妇生下一女四男五胞胎，宝爸表示压力大，以后靠开车养家3月20日上午，山东泰安市中心医院一位来自岱岳区的产妇成功诞下一女四男五胞胎，目前母子平安。这五胞胎中女孩是姐姐，剩下几个男孩都是她的弟弟，这5个宝宝是7个月的早产儿，他们的体重都（新华视点）多地出台育儿补贴政策，鼓励生娃多措并举新华社杭州3月22日电题多地出台育儿补贴政策，鼓励生娃多措并举新华社新华视点记者黄筱今年全国两会上，完善三孩生育政策配套措施的话题备受关注。政府工作报告明确提出，完善三孩生育政策配