顶级跑者都会做的PB训练，看你有没有做到现在的跑者已经越来越重视核心腿部臀部的力量训练，但有一个部位，很多跑者往往不知道如何训练，这就是小腿。事实上，顶级的马拉松运动员小腿力量非常强大，这既为他们提供了源源不断的蹬地动力
我心中的瑞典队历史最佳十一人前言无论什么时候，北欧海盗都是一种不能被忽视的足球力量，它有一种独特的魅力，或是硬朗或是优雅，或是这二者之间的某种结合，让人对它不能不有所喜爱与关注，现将之前有关瑞典队阵容的小文修
皇马悄然进行着更新换代，但是是否头重脚轻？随着卡马文加的加入，感觉皇马的阵容逐渐年轻化了，典礼三中场齐发的情况只会越来越少，但是是不是年轻人有点过多了？明年最理想的情况肯定是新双骄的加盟，而且就目前的消息来看是可行的，那么
我心中的意大利队历史最佳十一人（个人观点）前言时隔53年，意大利队在今夏再夺欧洲杯冠军。对于喜欢蓝衣军团的球迷来说，这是非常令人激动的事情，现将之前有关意大利阵容的小文修订重发，献给所有的意大利球迷，并纪念意大利队史上的每
意大利u21欧青赛预选赛10小胜黑山点评本场比赛前，意大利国青遭遇了不小的伤病危机，前锋线上最大牌的几位，皮科利，埃斯波西托，维尼亚托先后因伤退出。或许是为了配合曼奇尼国家队提拔的需要，本届杯赛开始后，尼科拉托一改以前的
户外跑步，哪种路面最危险？最适合的跑者的其实是这种很多跑友在跑步时，认为只要是跑步做运动就对身体的健康有益，但是却忽视了脚下的路面。而且也会长期在同一种路面进行锻炼，但是这样真的好吗？要知道每种路面的软硬度都是不同的，安全风险也不
想要保持跑步的巅峰状态？这几项锻炼不能少什么是上了年纪？有的人认为六七十岁头发花白才叫上了年纪，而有的90后已经自称老人了，枸杞保温杯成了他们的养生秘笈。事实上，人体机能最早在20几岁就开始衰退了，一些人25岁之后由于身
万万没想到！高速又要免费了？你支持吗？今年因为这一次的疫情，让高速公路出现了前所未有的免费时长，不过尽管如此，因为大多数百姓都在家中隔离，所以并没有享受到福利，而就在这一次的两会上，有代表建议设定免费的高速额度，错峰免
华盛顿告急，今天，美国暴乱蔓延至多个州中国有句俗话叫天道轮回，报应不爽！去年在我们困难的时候，卑鄙的美国佬不仅幸灾乐祸，还屡次落井下石。如今，一道又一道美丽的风景线，在美国各地华丽出演，就连首都华盛顿也沦陷了。事情的经
措手不及！抢人大战再度升级，济南突然宣布重磅消息现在各大城市为了抢人是各出奇招，南京这样规定，只要你是40岁以内的本科上及以上学历，不仅可以直接落户南京，更可以申请3年的住房补贴，成都就这样规定，只要你在45岁以内且是全日制大学
刚刚，钟南山突然爆出大料字数越少，事情越大！哪怕你今天再忙，也应该关注下今天这个事！！一hr1，目前中国已有5款疫苗进入了二期临床试验，这个进度位列全球第一梯队。2，不管是RNA疫苗还是全病毒灭活疫苗，现
CBA土豪球队大动作？目标瞄准4大国手，李春江还想冲冠？CBA已经进入了休赛期，对于很多球队来说，已经在开始备战了下赛季，比如说广州队，早早开始训练，并且还找来了李京龙集训，很明显，他们是想在下赛季干出大事的。而在休赛期，现在动作最大的威斯布鲁克被抛弃的神龟，成为了联盟历史第一人提起威斯布鲁克，你的第一印象是什么？是雷霆四少时期打入总决赛？是1617赛季的MVP？还是如今的三双历史第一人？恐怕大家提起他时，没人会想起威少永远都是那个被抛弃的人。在1516赛周琦真的能回辽宁么？谁会是被牺牲那一个？大魔王想回辽宁吃饱饭已经是棺材板钉钉的事了但是所有球迷都在回避一样事实，他真要回辽宁谁会被牺牲？都知道现在CBA是工资帽了的，个人顶薪最多也就几百万，而且一队给不了几个。参考荔枝佬蔡赟说国羽男双孤军作战的难度和遗憾（上）马来西亚站因为疫情推迟，使得本就不多的奥运积分赛又少了一站。对于运动员来说，失去一次宝贵的实战机会固然可惜，但是失去一次增加奥运积分的机会，才是最致命的。从目前的积分来看，中国男双乔丹克拉克森417难救主，勇士3分险胜！库里366，湖人遭惨败勇士与爵士进行对战。第1节，奥尼尔库里德拉蒙德格林博格达诺维奇都各取得3分，奥尼尔和博格达诺维奇中远距离取分，卢尼与德拉蒙德格林在禁区内得分扳回一城。接着贝兹莫尔与德拉蒙德格林率领湖人官宣詹姆斯！威少4大里程碑，尼克斯敲定目标，勇士有好消息本赛季NBA常规赛所剩无几，对于湖人这支球队来说，他们很需要詹姆斯。关于詹姆斯的情况，湖人这边也是官宣了。奇才与老鹰的比赛，威少又开启了自己里程碑之旅，一场比赛4大里程碑。本赛季还名嘴苏群分析湖人和勇士附加赛勇士想赢球，库里需要变成张伯伦119116，勇士3分险胜联盟第一的爵士，爆出大冷门，虽然勇士不差，但能击败战术素养极强的犹他球队，确实很不容易。库里在比赛中砍下36分4篮板6助攻，还命中关键3分，表现非常出众。今日篮球资讯威少创纪录掘金爆冷击败雄鹿勇士锁定西部第八我要上头条开拓着主场击败火箭，拿下四连胜北京时间5月11日，开拓者主场迎战火箭，剩余4场比赛，只要开拓者能赢其中3场就能锁定西部前六，他们牢牢将主动权掌握在自己手中！全场比赛，火箭西部前十锁定！湖人成X因素，勇士附加赛或只有1条命随着马刺146125大胜雄鹿，鹈鹕110115不敌灰熊，西部前十也是锁定了。目前马刺33胜35负排名西部第十，鹈鹕31胜38负排名西部第11，国王30胜38负排名西部第12。据统计赛季37次30！勇士掀翻联盟第一，库里3646，比尔老婆坐不住了今日，NBA常规赛进行了一场焦点之战，金州勇士在自己的主场以119116险胜联盟排名第一的犹他爵士，取得了三连胜。本场比赛，勇士曾一度领先爵士18分之多，但是末节，爵士在克拉克森的NBA库里准绝杀还创纪录带领勇士爆冷胜爵士库里又创纪录又送准绝杀，好事成双。北京时间5月11日中午，在NBA勇士主场击败爵士的常规赛中，史蒂芬库里再度砍下高分，本赛季第37次达成。单场得分30的数据，位居老将榜的历史第二。