昨日，中国足协、国家队在上海举行有关国足备战世预赛亚洲区12强赛的媒体沟通会。会上，足协确认国足主帅李铁的合同延至2026年，同时针对12强赛提出＂全力拼搏、力争出线＂的目标。作为焦点人物，李铁也向媒体敞开心扉，他坦言中国队的实力不占优，但同时强调：＂不是你比我强，我就没有机会赢你。＂
　　自2020年1月份成为国足新任主帅后，李铁带领中国国家队从40强赛出线，回顾带队的一年多时间，他也有自己的感悟——只要努力就会有收获，＂我感觉到这一年来球员们的稳定性在提高，执行力在变强。＂
　　李铁特意拿球员们的体脂含量举了一个例子，＂我还记得第一次集结的时候，球员们的体脂含量存在着一些差异 ，9、10、11 、12都有，经过一段时间的训练，体脂都下来了，现在全部都在10以下，张琳芃只有8.1 。＂
　　其实，关于国足队员们体脂量的问题，李铁在3月份接受央视《足球之夜》采访是，就曾表示国足球员的体脂含量在8到9之间，而像吴曦这样较好的能达到8.1。＂这些东西不是靠说就行的，你要靠几个月或一年、两年的积累，养成了习惯。你不能吃猪肉或其他增加体脂含量的东西，要把自己变得很健康。他们是国家队的球员，对自己的要求在那里，我总是希望能在这方面引导他们。＂
　　那么，李铁口中所说的体脂率8到9之间，是什么水平呢？
　　2018年，媒体曾经曝光C罗的体检数据指标，其中他的体脂率为7%。要知道，那时的C罗处于巅峰状态，基本可以视作足球运动员的最佳身体模板。由此可见，对于足球运动员来说，体脂率8到9之间应该算是比较理想的身体状态了。
　　最后，李铁强调，国足要取得好成绩不能只靠骂，＂进了国家队的球员，没有人不想踢好，我可以理解球迷的反应，但中国足球靠骂是骂不出去的＂。李铁打了个比方形容中国足球，＂中国足球就像大家的儿子，需要家长给予更多的鼓励和支持，当然这个孩子有时候考的不好，有时候淘气，但他还是你的儿子，不能说考的不好就不要了。＂
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