吃蒜苔能防感冒防血栓防癌?莫信
网传文章截图
网上传播着《它才是天然的"青霉素",经常炒一盘,排出毒素,肠道干净了,身体强壮》《蒜苔的"尾巴",抗菌消炎,这么吃是天然青霉素,别当垃圾扔》《这菜含"天然青霉素",常吃增强体质不生病,家人健康不易感冒》等文章,文章称:蒜苔是天然的"青霉素",含有大蒜素,有补虚,调和脏腑以及活血、防癌、杀菌的功效,其杀菌能力可达到青霉素的十分之一,对病原菌和寄生虫都有良好的杀灭作用,可以起到预防流感,防止伤口感染和驱虫的功效。蒜苔中含有丰富的维生素c,具有明显的降血脂及预防冠心病和动脉硬化的作用,并可防止血栓的形成。
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蒜苔能防癌?
货架上的蒜苔 东南网林锦星摄
不仅是蒜苔,其他所谓"防癌抗癌食物"也一样,没有什么实际效果。饮食防癌的基本原则是均衡全面多样化、合理搭配。某些食物中确实还有一些抗癌因子,但是单纯靠吃这种食物来抗癌是不现实!
蒜苔中含有丰富的维生素c,可防血栓?
货架上的蒜苔 东南网林锦星摄
腾讯较真指出:吃蒜苔防血栓缺乏科学依据,且蒜苔中维生素C含量并不高。
因蒜苔含较多大蒜素,所以吃蒜苔能防感冒?
创意配图 东南网林锦星
四川药品监管科普:大蒜素在体外的实验中确实表现出抗菌效果。但只限于体外。人体非常复杂,目前没有证据表明食用后大蒜素仍然能起到抗菌作用,"抗感冒"、"抗HIV"等说法也一样没有证实。
科普中国阐述:大蒜素这种物质本身并不稳定,当其进入循环系统之后,会迅速降解为其他化合物,难以发挥其实际作用。
显然,指望吃蒜苔防感冒是不现实的。并没有任何科学研究证明,仅仅靠吃蒜苔就能预防感冒。
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