向前一小步文明一大步ampampamp体育与健康水平一，第十章

　　第七节
　　人每天都会进食，人体对食物消化吸收营养后会产生一定的废物，这些废物包括尿液和粪便。这些废物如果在身体中存留的时间过长，会对身体不好，所以要每天有规律地从体内排出，保持身体消化系统的正常运转，这样才能保持身体健康成长。每个学生要养成每天排便的习惯，会自理大小便，主动维护公共厕所整洁。做到文明如厕，共同维护好公共卫生。教学目标
　　(一)知识目标：
　　知道排便对人体的重要性，认识男女厕所标志，知道如厕的基本卫生常识。
　　(二)技能目标：
　　养成每天排便的习惯，会自理大小便，主动维护公共厕所整洁。
　　(三)态度目标：
　　知道在厕所打闹、嬉戏是不文明的行为。教学重点
　　(一)知道排便对人体的重要性，认识男女厕所标志，知道如厕的基本卫生常识。
　　(二)会自理大小便，主动维护公共厕所整洁。教学内容
　　(一)认识男女厕所！
　　小朋友们，你们知道这些图标分别代表什么意思吗？你在哪里看见过这些图标吗？相对应的(图片)。
　　学校的厕所是男女分开的，学校一般都会选用男孩和女孩的卡通头像加以区分，很容易辨别。但是日常生活中的公共厕所还有许多有趣的不同形状和风格的标志，不妨让我们一起来认识一下。
　　厕所的称呼也很有趣，除了叫＂厕所＂，还有的习惯叫＂卫生间＂＂洗手间＂等。厕所文化一定程度上可以反映一个城市或地区的文明程度。
　　男孩男孩，请进男厕！
　　我是男孩，我进男厕，这是专属我们男孩子大小便的房间。女孩女孩，未经允许你们不得擅自入内！
　　女孩女孩，请进女厕！
　　我是女孩我进女厕这是专属我们女孩子大小便的房间。男孩男孩，未经允许不得擅自人内！
　　随着年龄的增大，儿童的性别意识会越来越明显，由于如厕习惯和动作的不同，到了小学以后，男孩和女孩上厕所是分开的。有些小朋友刚从幼儿园到小学，还不太习惯没关系，多提醒，帮助他们加深印象，很快就会适应的。
　　揭开面纱，探秘厕所！
　　从外观上看男女厕所除了标志不一样，好像没什么明显的不同，这两间小小的房间里究竟都装着什么呢？让我们一起揭开它的神秘面纱吧！
　　女孩心声男厕所里好像也没有什么神秘的，跟女厕所里面的陈设差不多，只是多了一排小瓷盆子，不知道是用来做什么的。
　　这些小瓷盆叫作小便池，你们女厕所里没有吧！这是男士专用(图片)。
　　男孩心声：女厕所里好像也没有什么神秘的，跟我们男厕所里面陈设差不多，只是少了一排小便池但好像显得干净些，看来我们男孩子更要注意厕所卫生哦！
　　瞧，我们女孩子的厕所多干净，呵呵，比你们男厕所干净多了(图片)。文明如厕，举手之劳(＂如厕＂就是上厕所的意思)。
　　如果要你选择，你会更愿意上哪个卫生间呢？为什么？(图片)。
　　文明如厕有利于共同维护好公共卫生，有利于大家的身心健康。共同维护公共厕所的环境是每个人都能够做到的举手之劳对照下面的文明如厕公约，你做得怎么样？如果遇到一些不文明的如厕行为，你会怎么做呢？
　　(一)文明如厕公约
　　喧哗小便人池大便纸入篓墙面干净不乱写乱画；节约用水，不在厕所嬉戏玩耍；不将水瓶、糖纸等杂物丢入便池。
　　(二)如厕的最佳时间
　　人体对水分的吸收和排泄是有规律的，膀胱内一般有约400毫升尿液时，人们就有了便意。为了不影响正常的生活和学习，专家指出：睡前小便，晨起大便为最佳时间。白天如厕的时间尽量错开上课学习和工作的时间，所以，我们学生利用课间十分钟时间上厕所是最佳选择！
　　很多同学有过这样的经历，听到有同学说相上厕所，也就突伏相上厕所了，其实这只是一种心理作用，身体里的尿液还没有达到需要排泄的时候，不一定要上厕所，如果频频上厕所，反而打破了正常的排便规律。所以，小朋友一定不要＂拍风＂哦！教学过程示例
　　(一)新课导入(时间分配：5分钟)
　　1、教师：同学们，你们知道人为什么要上厕所吗？(学生自由发言)。
　　2、教师表扬回答正确的学生，并小结：上厕所就是要排除我们每天喝水、吃饭后经过消化产生的废物，这些废物有尿液和粪便。我们每天要按时规律地将它们排出去，才能伸身休正常运转通过不断地消化合物吸收营养排险房物，才能伸身休一天天地健康成长。
　　3、教师提问：同学们，你们认识这些有趣的标志吗？它们分别代表了什么含义？你在哪里见过？(学生自由发言)
　　4、教师小结并提问：原来这些标志是告诉我们区别男女厕所啊，你会选择进人标有哪种标志的卫生间呢？为什么？(学生自由发言)
　　5、教师小结看来，上厕所也有学问哦，今天，我们就一起来了解有趣的厕所文化。(板书课题：文明如厕好习惯)教学活动
　　教学设计活动一、
　　游戏：如厕有别(时间分配：10分钟)
　　1、教师，在教室前后门上分别贴上男女厕所标志，要求学生在听到指令后，分别到正确的＂卫生间＂门口集合。学生听到指令后行动。
　　2、教师换一套标志，再训练。请学生谈谈活动的感想。
　　3、教师小结：因为如厕习惯和动作的不同，我们从小就要学会选择正确的厕所。当然，记住了这些不同形状的男女厕所标志也很重要哦，不然，跑错了地方的话，别人会误以为你是留着辫子的＂男孩子＂，或是剪着短发的＂女孩子＂哦！
　　教学设计活动二、
　　男厕女厕，不再神秘(时间分配：5分钟)
　　教师出示几张男厕所和女厕所的图片，分别介绍男女厕所中的陈列物品和建筑特点，让学生也说说图片中男女厕所有什么相同和不同。
　　教学设计活动三、
　　文明如厕，方便大家(时间分配：13分钟)
　　1、教师出示本课前部分教学内容中的两个环境卫生截然不同的厕所图片。问：你会愿意到哪个厕所方便呢？为什么？(学生自由发言)。
　　2、教师小结：共同维护公共厕所的环境是每个人都能够做到的举手之劳文明如厕有利于维护公共卫生，有利于大家的身心健康。
　　3、教师提问：如果出现了以下儿种不文明的如厕行为，你会怎么办？在厕所里踢球；在厕所里打水仗；一群学生在厕所里捉迷藏。
　　4、学生讨论，代表发言。
　　5、教师小结：在厕所里大声哈哗嬉戏打闹、乱写乱画都是不文明的行为，同学们一定要讲文明哦！通过大家的爱惜使用和共同维护，我们才会拥有一个干净、舒适的如厕环境。
　　教学设计活动四、
　　如厕时间有讲究(时间分配：7分钟)
　　1、教师：现场小调查！
　　(1)、你晚上睡觉前有上厕所的习惯吗?
　　(2)、上课的时候有想上厕所的感觉吗？
　　(3)、你一天中会上几次厕所?
　　(4)、一天中一般在什么时候解大便?(5)半夜有起床上厕所的习惯吗?
　　2、教师小结：人体对水分的吸收和排泄是有规律的，膀胱内一般有约400毫升尿波时，人们就有了便意。为了不影响正常的生活和学习专家指出：睡前小便，晨起大便为最佳时间。白天如厕的时间尽量错开学习和工作的时间，所以，我们学生利用课间十分钟时间上厕所是最佳选择！教学提示
　　1、教师课前准备一些文明如厕公约和男女厕所的标志。
　　2、时间或条件允许的话，教师可组织学生参观一下学校卫生间的外观和内部装饰，满足孩子的好奇心，消除他们对异性厕所的神秘感。拓展活动
　　教师：同学们，让我们发挥想象，为学校的男孩子和女孩子设计一款厕所标志吧！看看谁的设计最漂亮、最有新意。评价建议
　　(一)评价
　　1、学生知道排便对人体的重要性。认识男女厕所标志，知道如厕的基本卫生常识。
　　2、会自理大小便养成每天排便的习惯，主动维护公共厕所整洁。
　　3、不在厕所打闹、嬉戏，做到文明如厕。
　　4、对照本学习中学生共同想出来的如厕文明公约学生自评和互评，比比谁的星星最多。
　　(二)建议
　　1、时间或条件允许的话，教师可组织学生参观一下学校卫生间的外观和内部装饰，满足孩子的好奇心，消除他们对异性厕所的神秘感。
　　2、培养学生良好的如厕习惯，知道一些文明如厕公约(供参考)，如:
　　文明礼让，人多排队；来也匆匆，去也冲冲；便后洗手，注意卫生；文明如厕，请勿喧哗；小便入池，大便纸入篓；墙面干净，不乱写乱画；节约用水，不在厕所嬉戏玩耍；不将水瓶、糖纸等杂物丢人便池。
　　3、在教学中除了要让学生明白男女如厕有别以外，还要知道每天按时规律地将尿液和粪便排出去，才能使身体正常运转。通过不断地消化食物吸收营养排除废物，才能一身体一天天地健康成长；同时让学生知道如厕的时间是很有讲究的以及养成文明如厕好习惯是很有必要的。
　　有同学说想上厕所，也就突然想上厕所了。其实，这只是一种心理作用，身体里的尿液还没有达到排泄的时候，不一定要上厕所，如果频频上厕所，反而打乱了正常的排便规律。参考资料
　　1、小孩憋尿害处多！
　　有的小孩有悠尿的习惯。冷天睡在暖和的被窝里，不肯下床小便，因为怕冷，宁愿憋着，这种憋尿的现象在日常生活中经常可以看见。由于受到各种原因的影响，不能及时地排尿，而使不断产生的晟液积存在膀胱内，尤其是小孩，由于爸爸妈妈溺爱和无知更助长了小孩的不良习惯。
　　如果不能改变这种不好的习惯而经常悠尿那就会损害膀胱内的感觉神经功能，干扰神经系统的正常调节功能，尤其是少年儿童，正处在生长发育时期，憋尿更容易对神经功能产生不良的影响，从而也会产生一系列病症。对于小姑娘来说，由于尿道短，憋尿将给细菌的感染提供良好的机会，有时还会出现血尿。少数人由于经常憋尿，还会发生精神性遗尿，即膀胱内尿液不多时也想小便，或者一听到滴水的声音，一看到厕所就相马上小便。
　　悠尿现象严重时，尿液中的病菌会向上沿着输尿管蔓延到肾脏，引起肾盂肾炎，甚至影响肾功能。
　　憨尿对小孩不利，应该养成正常排尿的良好习惯。