任何事物都是双面性的，有好的一面，也有不好的一面。人总是想追求快乐与幸福，既然这样，我们看事物，就不要抓住事物＂不好的一面＂不放，要把意识引向该事物＂好的一面＂。
　　碰到讨厌的事情，我们最好的办法就是避开，同时把意识引向该事情好的一面。如果我们总是带着＂厌＂来生活，天长日久，在我们的意识中，就会滋生出＂悔＂或者＂怨＂或者＂恨＂。
　　现在的社会，产生了各种各样的心理疾病。思想意识是人的特征，心理疾病自然就是人类的独有疾病，也是引发人类其它生理疾病的源泉。所以，心理健康，是每一个人都必须非常重视的。
　　＂悔、怨、恨＂如果不能化解，就会不断深化，最终导致诸如抑郁症、强迫症等等严重的心理疾病。
　　综上所述，预防或者治疗心理疾病，首先必须从＂去厌＂开始，用积极向上的心态，看待身边的每一件事物！
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　　即兴感悟，旨在抛砖引玉，敬请指教！

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