痛苦的妇科疾病不要忍，难以启齿也要治疗

　　倪阿姨（化名）今年65岁了，前两天来医院的时候非常害羞。她说自己没想到，这么大岁数了，也会有这么尴尬的时候。
　　这是咋回事呢？
　　她和医生沟通病情时说＂这个地方长了个包......＂
　　＂这个毛病已经困扰我三年了。私密位置长了一个包，刚开始只有鹌鹑蛋大小，休息休息也就自己缩回去了，没想到最近半年却越来越大，现在休息也不会缩小了，走路的以后磨的生疼。＂
　　来医院一检查才发现，自己是重度盆腔脏器脱垂  。
　　啥是盆腔脏器脱垂？
　　我们知道，妈妈在怀孕期间随着体重的变化，重心转移，对于自己的一些肌肉组织压力会增大。而怀孕期间最重要的肌肉群，我们叫做盆底肌 。他位于内脏的下方，像一张吊床兜住我们的盆腔脏器。盆腔内的韧带起到额外的稳定作用。
　　盆腔内的脏器包括了子宫、膀胱、阴道、直肠、尿道等。当这些脏器脱垂，就会下降到阴道内或脱出阴道。
　　为什么会出现盆腔脏器脱垂呢？
　　1、妊娠分娩
　　阴道分娩，尤其是使用了产钳助产的妈妈要格外注意，很可能当时的分娩会使你的盆底肌产生损伤，没有及时修复就可能会导致后续的盆腔脏器脱垂；
　　2、更年期
　　更年期雌激素水平明显下降，而雌激素可以帮助增强和维持盆底肌肉的张力和弹性，所以更年期的女性盆底肌变得衰弱就可能增加盆腔脏器脱垂的几率；
　　3、子宫切除术
　　子宫是支撑阴道顶部的重要结构，因手术切除了子宫，顶端失去了支撑，就容易导致阴道顶端下垂，进而对其他部位的韧带造成压力；
　　4、腹压增加等原因
　　剧烈性的运动，如跑步、跳绳、搬重物、举重等增大腹压的重体力运动，会增加盆腔器官脱垂的风险。
　　已经出现了盆腔脏器脱垂怎么解决？
　　一般来说，盆腔脏器脱垂的轻症患者，不会有明显不适，所以很多人在生产完之后也不知道自己的盆底肌受损情况。最多就是觉得自己有发胖、慢性便秘情况。可以通过非手术情况进行治疗。如：
　　1、凯格尔锻炼
　　这是迄今为止最简单易行的盆底肌康复方式，自主反复进行提肛收缩的动作，每次收缩3-5秒后放松，连续15-30分钟，每天最少2-3组。6-8周一个疗程，注意运动时不要同时收缩腹肌或大腿肌肉。
　　2、盆底电刺激生物反馈治疗
　　盆底肌康复要寻求专业的医疗机构，可以通过电刺激和生物反馈训练修复受损的神经肌纤维，唤醒盆底肌本体，纠正不良的肌肉运动，重新建立控制力、协调性，促进盆腔恢复。
　　重症的盆底脏器脱垂患者会感到有块状物脱出 ，轻轻一个咳嗽都会引起严重的漏尿，患者还伴有不停程度的腰骶部酸痛或下坠感 ，站立过久或劳累后症状明显，卧床休息后症状减轻，还可能排尿或排便困难。
　　患处长期与衣物摩擦，导致局部宫颈或阴道壁出现溃疡、出血等，继发性感染后可能会有脓性分泌物。
　　可以进行高位宫骶韧带悬吊术  ，用不可吸收线将子宫的宫骶韧带和阴道前后壁进行悬吊，进而恢复患者盆腔脏器位置。