蜂蜜的用处有哪些？

　　我是四川遂宁农村人！等两个月清明节是百花盛开时；槐花、柠檬花、橘花等会开花结果、它们本身具有药用价值！蜜有药的功效作用吗？下面谈谈
　　各种花的蜜绝对保持了它的元素，我们都会发现蜂蜜的颜色和花种颜色非常相近，槐花白色蜜也是这个颜色！尤其枣花蜜硬是保持着枣红色！
　　首先我们谈谈最好的蜜槐花蜜！槐树花本身就具有药用价值，我们农村人认为可以治疗便秘；槐花蜜农村也有很多年长的朋友到了槐花开的时间大量购买槐花蜜。具有缓解便秘的作用功效谈不上！首先有病看医生时都会搭配很多药，才具有治疗效果，但药店或者医院都没有蜂蜜这样的药物；所以小编认为及时有药用价值也不具备药用效果吧！
　　再谈谈橘花蜜！我们都知道橘皮（橙皮）和橘根叶都是药，对气喘、咳嗽有治疗作用！但都是通过制药工艺后才有效果、没有经过制药工艺效果应该不明显，蜂蜜是最原始的蜂群部落用原始的方式酿造的产品！我认为绝对达不到药用的量，最多也就缓解缓解就差不多了！
　　同时我也问了家乡养蜂的邻居他的问题是应该没有！我也咨询了经常吃蜂蜜的邻居他说作用不明显
　　当然药店有蜂王浆口服液卖、但药剂师推销是是介绍的，这是滋补品没有介绍药用效果哟。当然蜂蜜没有通过工业加工，绝对是原生态的！
　　好了就聊到这里了有不足之处欢迎评论留言交流！我在之前的帖子里谈了识别蜂蜜真假的办法，欢迎复阅。再次感谢光临本帖
　　关于蜂蜜的药用价值，早在几千年前便有记载：
　　蜂蜜甘平无毒，主益气补中，止痛解渴，消经痛痉，安五脏之不足，主心腹之邪气，而合百药，久服轻身延年。
　　——《神农本草经》
　　从中医的角度来看，蜂蜜味甘，性平，归肺、脾、大肠经，为补气之要药。而从成分的角度来看，蜂蜜的主要成分是糖分，含量达80%左右，包括葡萄糖、果糖以及少量蔗糖。其余成分为水分、酶类成分、少量的维生素和矿物质。
　　清热也，补中也，解毒也，润燥也，止痛也。生则性凉，故能清热；熟则性温，故能补中；甘而和平，能解毒；柔而濡泽，故能润燥。缓可以去急，故能止心腹肌肉疮伤之痛；和可以治中，故能调和百药而与甘草同功。
　　——《本草纲目》
　　蜂蜜可药可食，用途广泛，下面主要分析一下蜂蜜有哪些用处。
　　润肺止咳
　　从归经来讲，蜂蜜入肺经，有补益肺气、润肺止咳之功；从质地来讲，蜂蜜稠厚黏腻，有滋阴润肺之功。
　　然而，蜂蜜最为实用的功效即缓解咳嗽，适用于因上呼吸道感染或感冒导致肺燥干咳、肺虚久咳、无痰的人群，并不能治疗疾病，只能作为缓解症状来食用。
　　另外需要注意的是，蜂蜜用做缓解咳嗽时，不要兑水稀释后饮用，直接食用的效果会更好。
　　润肠通便
　　从中医角度来看，蜂蜜入大肠经，且质润滑利，确有润肠通便、调节肠胃之功。在张仲景所著《伤寒论》中，就有记载＂蜜煎方＂通导大便的方法，且仅适用于体虚津枯、肠燥便秘的人群。
　　关于蜂蜜可缓解便秘的功效，很多人都存在质疑。然而从现代成分分析，蜂蜜改善便秘的功能主要来源于其中＂果糖＂的成分，在正常环境下，果糖不易凝固且不完全吸收，可以在肠道内分解出低分子有机酸，可以湿润排泄物，加速肠道蠕动，推动粪便的排泄。
　　补气和缓
　　蜂蜜色淡黄，而黄色入脾，蜂蜜归于脾经，因此，蜂蜜有益于脾胃，有补中益气之功。
　　蜂蜜味甘，甘能缓急，尤其以脾胃部位疼痛为有效。蜂蜜缓急止痛，主要可缓解脾胃虚弱、脘腹作痛、肠痉挛等不适症状。
　　然而，如果因胃酸过多引起的疼痛，则不适宜食用蜂蜜缓解。
　　美容养颜
　　《神农本草经》将蜂蜜列为上品，赞其＂久服强志轻身，不老延年＂。蜂蜜之所以被称为可延年益寿，因其甘温之性，可调和五脏六腑，＂安五脏诸不足，益气补中，止痛解毒，除百病，和百药＂。
　　因其有滋阴润燥之功，现代人群便将蜂蜜用作护肤，许多润肤露、面膜、护手霜中都有蜂蜜的成分，可缓解皮肤干燥、脱皮、皲裂等问题。且蜂蜜自带抑菌素，可有效抑制体内细菌繁殖，无论内服外用均有很好的效果。
　　最后要注意的是，蜂蜜虽然应用广泛，但有部分人群不宜食用。蜂蜜滋腻，湿阻中满、湿热痰滞体质的人群不宜食用；糖尿病患者、孕期妇女不宜食用过多；三岁以下的小孩子不宜食用蜂蜜；脾胃运化无力、便溏泄泻的人群需慎用。
　　谢谢邀请。蜂蜜的话题一直以来都是大家比较关注的一个问题，不知从何时起，蜂蜜被大家誉为了全民养生食品。便秘的时候要喝蜂蜜，感冒的时候要喝蜂蜜，就连皮肤出现瑕疵的时候也有人建议要喝蜂蜜。从这些作用中您就不难发现，蜂蜜好像有很多治病的作用，但其实而言，有些说法并不靠谱。今儿个就用些许文字和您来聊聊蜂蜜对于身体所起到的作用。健康＋靠谱食用蜂蜜，有些事情需要您各位知晓。
　　蜂蜜，其中含有哪些营养物质？
　　提到蜂蜜，总是携带有不少的光环，从营养物质的含有量来看，蜂蜜当中含有最多的营养物质就是糖类物质，无论是果糖还是葡萄糖；除了这些糖类物质以外，其中还含有少量的维生素和矿物质元素，除此之外，并无可圈可点的地方。
　　很多人再疑惑并且神话蜂蜜当中所含的酶类物质，其实酶类物质说到根本也是普通的糖类物质，在很多食物中都有存在，并没有什么神奇之处。
　　既然如此，常喝蜂蜜对于身体有何好处？为身体提供基础热量：
　　因为蜂蜜当中含有葡萄糖、果糖等基础糖类物质，客观来讲，常喝蜂蜜可以为身体提供能量（热量），用糖类物质给您的工作和学习提供基础能量，为您每日的基本事宜保驾护航。蜂蜜泡水，可以增加每日的饮水量：
　　对于蜂蜜来说，选择最多的食用方式就是＂喝蜂蜜水＂了，很多人在生活中并不喜欢喝水，所以每日的饮水量根本达不到中国居民膳食指南中的建议量，如果靠喝蜂蜜水可以增加饮水量，这是一件非常具有价值的事情。
　　保证每日的饮水量，才能靠谱促进身体的新陈代谢，预防便秘等各类干燥症状的出现。让您的心情更加美丽，心态更加阳光：
　　蜂蜜是一种很甜美的食物，吃一定量的甜食可以将您的心情打造的更加美丽，特别对于爱美的女性朋友来说，吃点甜食会让各位更加开心。
　　除了上述说到的比较客观的蜂蜜对于人体带来的作用以外，其余的类似抗癌、降血压、降血脂等治病理论并不靠谱。蜂蜜单次的食用量有限，看你吃的那点量并不能达到动物实验中投放的功效物质剂量，所以所谓的功效也不能直接替换。蜂蜜说到根本只是一种食物，它没有治病的作用，可以让您觉得好吃（味觉），也可以为您补充营养物质，但是治病理论并不存在。健康饮用蜂蜜，有些事情需要知道：蜂蜜虽好，但必须限量：
　　蜂蜜，归根结底其中含有较多的糖类物质，食用过多容易导致能量摄入过剩，甚至增加肥胖的发生几率。
　　正因为如此，建议成年人每日食用蜂蜜的量不要超过20克，浅尝辄止才更靠谱。冲泡蜂蜜不用刻意在乎水温，饮用水温不可过高：
　　很多网络言论都在研究冲泡蜂蜜所用水的温度，有的说不要超过60摄氏度，有的说必须要是开水 其实来说，蜂蜜当中所含的热敏营养物质较少，更多含有的只是糖类，热水对于它们的影响很小。
　　所有冲泡蜂蜜只要可以冲开即可，温度不用过分在意。
　　值得注意的是，饮用蜂蜜时的温度需要注意。过凉会刺激消化系统，过烫容易损伤食道粘膜和胃粘膜，增加食道系统疾病的发病风险。饮用温度不建议超过65摄氏度。
　　对于蜂蜜而言，并不是一种坏的食物，只是其中含有太多的糖类物质，食用过多容易增加肥胖的风险。健康食用，浅尝辄止，希望您科学对待。
　　注：王思露原创内容，希望对您有所帮助；图片来源于网络，如有侵权请联系删除。
　　在大家心目中，蜂蜜具有各种各样的＂保健＂，作用甚至＂医疗＂效果。其实，蜂蜜中除了糖和水分之外，还有不到1%的物质，大家一致信以为真的所谓功效 其实可能就来自于这1%。 许多人相信，那不到百分之一的成分中，含有我们人类尚不清楚的＂神奇成分＂。
　　但是，要让很多人失望了，现代 代科学研究的成果中，＂理想＂的结果却不多。
　　不妨来扒一扒蜂蜜的成分。首先是水分含量大约17%，这个无疑问没有什么特殊的功效，很多食物中水分含量都很丰富。其次来看看各种糖类，蜂蜜中38.5%果糖、 31%葡萄糖、 12.9%麦芽糖蔗糖及其他糖类总共合起来大约在83%左右。这些糖类，无论构成，都改变不了它们在蜂蜜中占主导地位的事实，而实际上，糖对健康的影响，跟我们深恶痛绝的＂垃圾饮料＂中的糖，是一样的。最后再来看看那所剩无几的成分都有什么。在那不到1%的成分中，有 维生素、矿物质各种消化酶类等微量营养，要知道，维生素矿物质，要是吃一点蔬菜，那是大把大把的，要从蜂蜜中摄入维生素、矿物质的话，那简直是太舍本逐末了，不但如此，你还将摄入很多的糖类。
　　也有人跟我说，还有一些物质，是你不知道的，也不是现代科学能研究明白的，好吧，确实有很多现代科学也无法解决和解释的问题。但是喝蜂蜜水，吃蜂蜜人的感受就真的那么准确么？你能指望那微不足道的1%给你带来什么？两害相权，取其轻，这是亘古不变的道理，为了可能根本不存在的1%，而去摄取明明白白的83%的糖，孰重孰轻？
　　总的来说，蜂蜜的作用跟安慰剂差不多，为了那些无所谓有，也无所谓无的，所谓＂保健功能＂，去承受那么多的糖和热量，并不一定是一件划算的事情。相信这一点大家都能够明白吧！
　　作者：王兴国，大连市中心医院营养科主任，主任医师；辽宁省营养学会副会长；新浪微博医疗大V；中国营养科学传播之星，从事临床营养治疗、营养培训教学和营养科普传播20余年，出版《吃的百科》《长胎不长肉》等科普书籍20余部。
　　蜂蜜是植物的精华，所含葡萄糖和果糖可直接被人体吸收利用，并在机体内产生约为12560J/kg的热量。是运动员登山者，潜水员素食者等补充体力的食品。对老人儿童产妇及病后体弱者尤为适宜。
　　蜂蜜不仅营养丰富，气味芳香，甘甜适口，老少皆宜，而且不含脂肪，来源广泛，价格低廉。因此蜂蜜素有＂老年人的牛奶＂和＂大众的美食补品＂之称。
　　牛奶加蜂蜜:每晚睡前喝一杯加一勺蜂蜜的热牛奶;也可做成乳酪别有风味。可以消除便秘缓解甚至消除痛经。机理是牛奶含钾多，蜂蜜乃镁的＂富矿＂而钾和镁是月经期生理和心理的调节剂。
　　蜂蜜中含有大量的单糖易被儿童吸收利用。能满足儿童和婴儿生长旺盛期。需要大量糖类物质的生理需求。蜂蜜抑制了链球菌变种的生长，。能防止产生破坏牙釉质和牙本质的乳酸。以及葡聚糖牙斑的形成因此食用蜂蜜和保护儿童牙。
　　蜂蜜美容，外用对皮肤有营养保湿，抗菌消炎，防止皲裂作用，内服可以润滑肠胃，养肝解毒，解除便秘，预防失眠。蜂蜜还是抗氧化剂，延缓衰老，保持青春年轻漂亮，内部气血畅通，皮肤自然健康美丽，神采飞扬。
　　重要的一点要真蜂蜜！！！！
　　感谢官方邀请，关注＂野蔬＂，跟你一起探索好吃、好玩、好看、好用、好赚的美食。蜂蜜有什么作用？蜂蜜又叫蜜糖。古时采用野蜂蜜，即生于岩石上者，《本草经》称为石蜜或岩蜜。现在则都用人工放养蜂蜜。¨蜂巢、蜂皇浆、蜂蜡都供药用。
　　蜂蜜性味甘平，无毒。含有葡萄糖，果糖,蔗糖，糊精，蛋白质，铁、钙、钠、铜、锰、磷酸等矿物质。
　　还含有蜡质，天然香料，色素；(苹果酸、乳酸、甲酸等有机酸；氧化酶、淀粉酶、还原酶、过氧化酶、转化酶。
　　以及维生素B1，维生素B2、维生素B6D、维生素E，菸酸，泛酸，钾等营养成分和微量元素。
　　蜂蜜补中益气，安五脏，和百药，解百毒。蜂蜜为良好的营养剂，药用有缓解疼痛和润肠之功，并有强大的杀菌力。
　　蜂蜜在试管内能把伤寒、副伤寒、大肠、痢疾杆菌等消灭之。但医疗用取天然的未经加工的蜂蜜为佳。
　　蜂蜜具有营养心肌，保护肝脏、润肠胃，降血压，防止血管硬化的效果。
　　蜂蜜100-150毫升(约1杯)，隔水蒸熟后，于食前空腹时一次服下，一日3次，坚持每天服，能使胃液总酸度降低，红血球、白血球恢复正常值，疼痛消失，大便正常。
　　连服2-3星期，溃疡壁龛逐渐消失，缓解胃、十二脂肠溃疡症状。
　　食前空腹时用温水化服蜂蜜半杯，每日1―2次。如能坚持长期服用，缓解高血压，大便秘结，胃痛，神经衰弱的效果更佳。
　　每日服蜂蜜2-3次，每次2-3匙。能缓解心脏病，冠状动脉粥样硬化，肝脏病。撕蜜蜂蜂房1片，放于口中嚼烂吐渣，一日3次。能缓解支气管炎，鼻炎、鼻塞，牙痛。
　　临睡前饮蜂蜜水1杯有效缓解神经衰弱的失眠。　服用蜂皇浆，对病后、产后体虚贫血及神经衰弱有效。
　　蜂蜜厚厚地涂于纱布上包扎，1-2日更换1次，可缓解小腿溃疡。对烫火伤，蜂蜜涂上有止痛之效。
　　蜂蜜60克，锌氧粉(西药)适量，调和成膏，在清洁患部后涂敷，盖以纱布，用胶布固定，一日2次，可缓解小儿头部湿疮。