失眠
　　桂圆5粒，枸杞10粒，洗干净后放入杯中，泡热水，服用。桂圆养心安神，枸杞补肝肾，两样一起服用养心补血效果好。失眠的人，坚持吃上一个星期，睡眠就会明显改善。感冒
　　风寒感冒:准备一点老姜，洗干净后切成丝，锅中加水放入姜丝，煮几分钟即可。服用后，能驱风散寒。
　　风热感冒:准备菊花五朵，薄荷适量，桑叶适量，放入锅中加水，煮几分钟即可。服用后，能清热解毒，疏风清热，能治疗风热感冒。
　　上火。
　　许多人喜欢吃辛辣刺激燥热的食物，这就会导致很容易上火，出现口腔溃疡，口唇皮肤干燥，甚至咽喉肿痛等情况。
　　方法一:取适量银耳，用冷水浸泡30分钟后，切成小块，加入锅中，加水煮30分钟，再加入几粒红枣和枸杞，再熬10分钟左右加入几颗冰糖，关火，凉了吃。银耳滋阴润燥效果好。
　　方法二:准备一个梨，苹果，洗干净后，削皮，切成片，放入锅中加入水，煮20分钟，再加入几颗冰糖，关火。梨和苹果能滋阴润燥，降火。
　　便秘
　　许多人都有排便不畅的情况，大便干燥，不能及时排出身体内的宿便。长期下去，必定会对身体有很大伤害，长期便秘还是多种肠道癌症的诱因。因此，如果有便秘的情况，要及时地调理。香蕉
　　香蕉能润滑肠道，加快肠道蠕动。苹果
　　苹果富含纤维素，能加快肠道蠕动。
　　玉米
　　玉米中也含有丰富的膳食纤维，促进排便。胃痛
　　小米粥:小米用水淘干净后泡三个小时，加入锅中，放入适量水，熬一个小时。
　　小米特别养胃，很适合肠胃不好的人服用。咳嗽
　　枇把:富含蛋白质、纤维素、果胶、维生素、矿物质等成分，能清肺、润肺止咳，可以治疗咳嗽。
　　原来生病，不一定需要服药，药物对人体有很大的副作用，许多美食也是治疗疾病的良方。
　　我是泠姐，一名医务工作者，喜欢分享健康的小知识。

怀孕加速女性变胖吗？产科医生指出孕期坚守底线，产后一路瘦到底！如何做？怀孕加速女性变胖吗？反正我是变胖了。两胎都是孕期长了30斤，二胎怀孕前是98斤，生的时候128斤，出月子119斤，现在四个月了102斤，还有4斤恢复到孕前，也没节食吃的很多，因为母男生，口臭狐臭脚臭，哪个你最受不了？这么跟你说吧，如果这个男人是你喜欢的，那么哪怕他不仅口臭，同时还有脚臭，还有狐臭，甚至这天底下的臭味都让他一人占全了，你也能觉得自己可以接受！为什么？因为喜欢啊，因为爱啊，不是有那香港四大天王，你的偶像是谁？你认为谁才是真正的人气王？我其实蛮喜欢刘德华跟张学友的，要说人气王肯定是刘德华，知名度最高的四大天王（19921999）90年代初，随着谭咏麟淡出张国荣梅艳芳全面退出歌坛后，香港乐坛突然进入一个无巨星的真空有什么综艺节目让我们看清了偶像的人品？一提到综艺节目，大家自然而然的会想到奔跑吧极限挑战这两个耳熟能详如雷贯耳的王牌综艺，我觉得把它们作为一个模板那说说偶像的人品再好不过了。先来聊聊奔跑吧的邓超陈赫anglebaby。如果你是标致雪铁龙车主，下辆车你还会选择它吗？我作为雪铁龙世嘉的车主，肯定还会选择购买雪铁龙的，现在坐等雪铁龙凡尔赛c5x车型上市。我是2012年入手了一辆雪铁龙世嘉车，目前跑了十万多公里（中间有1年半时间停在车库基本上没开）娘炮文化如何禁止，作为父母怎么教育孩子才能更阳刚？这个问题值得研究和讨论。我个人看法，许多男孩变得很娘，第一应该是与饮食相关。我们知道，每个人体内都有雌激素和雄激素。正常人性别激素会多。但如果饮食不当，比如男孩，吃了许多补品，就有娱乐圈女星中，谁是你心目中的第一美人？每个人心目中都有自己的一个女神，或敬仰，或爱慕，或喜欢，或追忆，留给自己在某个时刻细细品味。一百个心目中或许有一百个答案。但追求真善美的心是一样的。就我自己来说，比较喜欢贾静雯，温2021年老人死后抚血金怎么算？这个抚恤金其实是有专门对象的，比如说那些老年退伍军人，还有就是在企事业单位工作的人，以及公务员编制内的人，这些人年龄在男60岁女55岁离退休或者退休年龄死亡的人，这些人属于老年人，母乳喂养妈妈饮食禁忌有哪些？母乳妈妈为了能供应给宝宝足够的奶水，除需维持均衡饮食外，还需要比一般人摄取更多的高热量及高蛋白质食物，方能给宝宝提供足够的奶水。果汁牛奶猪脚花生汤鱼汤排骨汤这些都是不错的选择，而在李铁是否在操纵武汉足球？如是一台机器，当然是它的操作员在操纵它。足球也是要有人掌舵的！这个问题谁要是正面回答了，智商一定不低于250提问题的人智商也很高只有去调查才能知道李铁是否在操纵武汉足球。从目前中国邯郸出现过哪些著名将军？邯郸的将军，我介绍过著名的解放军中将王小军中将王少军中将郭涛中将秦怀保等等，欢迎友友们阅读加关注。今天再介绍几位河北邯郸市的解放军少将，与友友们分享，他们是仲轩，河北邯郸市馆陶县人