原来,在这个年纪,人真的会面临断崖式衰老
你有没有过这样的时刻:
就在某一瞬间忽然丧失了力气,可能是发生了一些事情,也可能是什么事都没有发生,就是忽然,觉得自己老去了。
可能是某天的广场,看着身边朝气蓬勃的年轻人,他们手拉着手一脸甜蜜,于是你忽然想起,某些年之前,我也曾有过这样的期待和笑容。
也可能就是某天深夜,拖着疲惫的身体下班,想着自己快要报废的电脑,还有儿子上小学报名的事,看着公交车窗外一盏盏路灯往后退去,忽然觉得自己原来已经变老了。
曾经我总想偷懒不写作业,如今却要辅导自己的孩子写作业了。
曾经我也因为一张纸条,一朵花而满心欢喜,如今看多了心中也再难以泛起波澜。
有时候,老去也许是一种心境,就是忽然累了,倦了,而实际上,科学家们研究发现,原来,我们的身体在某个年龄,也会面临"断崖式衰老"!
一项最新发表的研究证明:到了70多岁,人们会面临真正的"断崖式衰老",这个时期,我们身体的各方面的功能会突然下降。
一项发表在2022年的nature(自然)杂志上的研究揭示了这个问题,这篇文章名为"Clonal dynamics of haematopoiesis across the human lifespan",中文翻译为"人类一生中造血的克隆动力学"。
在这个研究中,研究人员对10名年龄在0到81岁的人类受试者造血细胞单细胞衍生群落的3579个基因组进行测序。
我们都知道,干细胞在我们的身体更新中有着重要的作用,而这个测序则发现:造血干细胞或者多能干细胞 (HSC/MPPs) 在出生后,会每年平均积累17个突变,而且,每年端粒长度会损失30个碱基对。
这也就意味着,在每个年龄较大的受试者中,30%-60%的造血由12-18个独立的克隆组成,每个克隆贡献 1%-34%的血液产生,而快速减少的克隆多样性是老年人造血干细胞的普遍特征。
在65岁以下成人人群中,造血干细胞具有高度的克隆多样性,这让它们能均匀地促进血液生成。可是,相比之下,75岁以上个体的造血功能则表现出克隆多样性,存在着显著下降,对于促进血液生成的功能也随之下降。
研究人员表示:造血干细胞会随着时间的推移积累突变,突变的造血干细胞虽然无害,但这种干细胞毕竟是异常的,可能不会像正常的干细胞那样工作"到位",通常会产生质量较差的血细胞。
总的来说,当人们在30岁到40岁的时候,异常干细胞不会发挥主导作用,正常的干细胞依然在维持着血细胞的常规生成。
而一旦到了70多岁,那些呈指数级快速生长的干细胞就开始发挥主导作用,造成造血细胞克隆多样性的显著下降,扰乱正常造血细胞的功能,质量较差的血细胞在身体里越来越多,从而可能诱发相关的老年疾病,让身体出现"断崖式衰老"。
现在想想,为什么某些人在50多岁或者60 多岁的时候会看起来非常精神,但是一过了70岁,就明显的不一样,好像忽然衰老了几个度,可能也会有这方面的原因。
当然,到了这个年纪,身体的很多器官可能本来就存在一些问题,在这个基础上血细胞的质量再变差,那无异于雪上加霜。
常常会在离家不远的公园里,看到一些满头白发但是精神依然很好的爷爷奶奶们,有时候也会希望,自己到了70多岁的时候,也能有这么个美好的状态就好了。
每个人都无法阻止衰老,没有谁可以永远青春,人生是一列终究会到站的列车,有了起点就会有终点。
衰老无法逃避,也许最勇敢地和最难做到的,就是接受。
接受自己的不完美,接受自己的失去和错漏,接受这一生中不一样的年龄段,自己经历了不一样的人生,接受在时光的流逝中,慢慢慢慢的老去。
我们无法阻止衰老,但是我们可以努力,通过一些科学的方法,来减慢衰老的速度,让自己以更好的,更年轻的状态来度过当下的时光。
比如我们可以坚持健康的饮食习惯,比如坚持运动,比如控制好自己的体重,比如坚持自己良好的爱好,保持一个好的情绪,轻松的心情,每天笑口常开。
如果能够每天都过得充实和开心,感觉没有遗憾,那么也许,衰老这件事儿,也就不会让我们感到害怕了。
参考文献:
https://www.nature.com/articles/s41586-022-04786-y
特斯拉失控特斯拉11月13日,据极目新闻报道,日前,广东潮州饶平县一男子称驾驶特斯拉准备停车时,车辆突然失控高速狂奔2公里。车辆做出紧急避让的动作惊险避开一辆电动自行车后,继续在道路上高速行
接连反水,老美也没想到,断供的苦果来得这么快众所周知,芯片被称为工业黄金,是科技发展的基石,上到航空航天,下到汽车轮船以及所有电子设备都需要得到芯片的加持,才能正常运转。如今,半导体芯片技术已经成为衡量一个国家综合实力的标准
微积分的开创历程牛顿的微积分牛顿最初对微积分的思考发生于在家乡躲避瘟疫的1665年至1667年两年间。他在晚年时曾回忆说1665年初,我发现近似级数的方法,并得到将任何方次的二项式展开为级数的规则。同年5月发
金鸡奖女星生图好真实晓彤丑姚晨差,陈妍希大变脸,baby美出圈在飞天奖结束后,大众最为期待的就是金鸡奖了,而今年朱一龙与奚美娟成为瞩目焦点,话题度很高,不少人直呼是实至名归,对两位演员很是认可。除了备受瞩目的最佳男女主角外,女星们的生图也成为
2022年前9月赴日游客越南第一泰国第八据日本国家旅游局(JNTO)公布数据显示,2022年19月,赴日外国游客中越南游客人数最多,达191,500人至于泰国游客,以28,800人的成绩排在第8位。赴日游客人数最多的10
洛阳龙门石窟之旅,真实的假日街拍,感受富有历史感的氛围秋日生活打卡季洛阳龙门石窟之旅,真实的假日街拍,感受富有历史感的氛围。乘着之前休息日远到洛阳,想去看一看从未来过的龙门石窟。当时的天气不是很好,有一些微微的细雨,这是一种比较讨厌的
四川这座城市存在感不高,却很适合养生,有望成为下一个成都世界上许多国家将中国视为极其重要的消费市场。由于人口众多,中国人的人均国民收入也在增加。许多外国市场喜欢吸引中国客户。例如,许多东南亚国家的旅游业发展依赖中国人作为重要游客。不过,
英诺伟两年半亏10。7亿估值一月飙升34亿核心产品研发半年仅投360万尚未商业化长江商报消息长江商报记者张璐又一内窥镜企业,再战IPO。近日,上海英诺伟医疗器械股份有限公司(简称英诺伟)再次在港交所递交招股书,准备在港交所主板上市,高盛中金公司为其联席保荐人。
沪苏浙皖联合推出多款长三角康养旅游产品11月14日,2022年长三角康养旅游嘉年华暨大黄山池州养生硒游季活动启动仪式在池州举行。安徽省文化和旅游厅供图中新网合肥11月14日电(记者张强)沪苏浙皖14日联合推出多款长三角
南京斑斓胭脂奇峡11月13日,一艘游船行驶在胭脂河上。初冬时节,位于南京市溧水区的胭脂河两岸奇石怪岩,色彩斑斓。新华社记者杨磊摄page11月13日,一艘游船行驶在胭脂河上。初冬时节,位于南京市溧
汇金股份80后董秘涉嫌违法公司前三季度亏损超4800万封面新闻记者朱珠11月13日晚,汇金股份发布公告称,近日收到邯郸市永年区纪委监委立案通知书,公司董事副总经理董事会秘书刘俊超因涉嫌违法被采取留置措施。同时,汇金股份已免去其相关职务