很多新手妈妈面对刚出生的小婴儿充满了焦虑，其实在宝宝出生的第1年是比较考验家长们的经验的
　　每天带娃对妈妈来说真的不容易，小孩子的作息跟大人不一样，吃-玩-睡也并不固定，在宝宝6个月后还要添加辅食，，每天身体累心也累。
　　所以要在宝宝小的时候，就要给他逐渐养成好的作息习惯，带起娃来会轻松不少。
　　◆给大家整理了一份6-18个月宝宝的作息时间表，希望对你们有帮助。
　　具体内容看图
　　麻麻们前期可以自己在手机上记录宝宝的作息，对照表格做出适当的调整。
　　○规律作息重点：
　　【关于睡】
　　○白天小睡：
　　白天让宝宝小睡一会，不然会直接影响到宝宝一天的心情和晚上的睡眠质量。
　　○晚上早睡：
　　1.固定好夜奶时间
　　2.固定晚上睡觉时间，全家人认可作息时间表
　　如果宝宝不睡，那就到点关灯。
　　3.入睡时间最晚不超过8点半，睡前不要让宝宝过度玩闹，大脑处于兴奋状态会使宝宝睡眠大打折扣。
　　【关于吃】
　　16个月：
　　宝宝六个月开始添加辅食，最早不超过4个月。初次添加辅食，宝宝吃的少，喝奶次数不要减少，要保证奶量。
　　27-9个月：
　　宝宝辅食量略增加，喝奶量可适当减少，但是喝奶次数仍然不能减少。
　　39-12个月：
　　辅食逐渐增多，喝奶次数可酌情减少，11个月开始可戒夜奶。
　　13-18个月：
　　每天三顿奶时间不变，先吃辅食再喝奶，妈妈可多次尝试宝宝的辅食和奶量均衡。
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人民日报每日金句摘抄1实现中华民族伟大复兴，需要物质文明极大发展，也需要精神文明极大发展。2大河奔涌，九曲连环。万里黄河，气象万千。3发展是人类社会的永恒主题，是时代进步的重要标尺。4为者常成，行者常理想L8将于9月30日公布售价L7明年一季度发布交付太平洋汽车网新车频道近日，我们从理想汽车官方获悉，理想L8将于9月30日1500正式发布并公布价格，同时开启大定，并将在11月初开启交付。此外，理想汽车还公布了L系列新车计划，L代巴黎真执着，手段比皇马还狠，准备冬窗砸钱强挖人，意甲豪门危急巴黎圣日耳曼新赛季换了新教练，加尔捷激发了梅西和内马尔，一定程度上也缓和了内马尔和姆巴佩的关系，巴黎圣日耳曼的锋线变得犀利无比。4轮联赛打进18粒进球，放眼五大联赛没有任何一支球队ATFX乌克兰四州计划公投，俄乌局势再添变数9月20日，乌克兰四个州卢甘斯克顿涅茨克赫尔松扎波罗热，集体宣布将于2022年9月23日至27日举行全民公投，以决定是否从乌克兰退出，成为独立国家并加入俄罗斯联邦。俄罗斯安全会议副小说家暴的代价（六）当酒精和烟灰混合在一起，是一种怎样的物质？我想，这个答案只有罗阳知道，因为他喝过。这个该死的恶魔，他理应受到这样的惩罚。他进了医院。医生说要洗他的胃，而且董浩就是他的医生。作为医生今日秋分，老人说冷不冷，就看秋分，今年冬天很冷吗？导语今日秋分，老人说冬天冷不冷就看秋分，怎么看法？今年冬天很冷吗？看老祖宗留下的农谚咋说。秋分者，阴阳相半也，故昼夜均而寒暑平，北京时间9月23日09时03分31秒将迎来秋分节气，驻布隆迪大使拜会布新任总理恩迪拉科布卡9月21日，驻布隆迪大使赵江平拜会布新任总理恩迪拉科布卡，向其面交中国国务院总理李克强的贺电，并就中布关系及双边务实合作重点领域进行交流。赵大使祝贺恩担任总理一职，并表示，中布两国艺考校长诱奸性侵多名艺考生，曾多次炫耀睡过上百个女学生近日来随着越来越多的人爆料，赵某某借助拍摄名义诱骗三十多名女生拍大尺度视频，其还拿着借用的账号下载隐私，威胁，恐吓性骚扰两百余名女学生，索要裸照！赵某某是北京电影学院2020级导演去年大赚19亿！蜜雪冰城预披露招股书，旗下拥有2万余家门店9月22日，证监会官网披露信息显示，蜜雪冰城股份有限公司（下称蜜雪冰城）的A股上市申请已获受理并正式预披露招股书，拟登陆深交所主板。招股书显示，蜜雪冰城2019年2020年2021韦德解读当初热火三巨头自己为何要放权韦德在节目中曝光了詹姆斯2010年选择加盟热火的原因，当时的詹姆斯认为靠一己之力无法夺冠。韦德还透露了为何他会在三巨头合作第二年放权给詹姆斯，将老大位置让给詹姆斯。近日，名宿韦德参吐了！单场0分！4分钟5次犯规！这可是中国第一防守中锋4分钟5次犯规，在周琦和王哲林受犯规困扰下，对阵巴林队世预赛中，本来上去分担时间的沈梓捷，反而犯满下场此役数据是0出手0罚球，仅抢下2板外加出现2次失误，表现可以说相当糟糕。而在前