保温杯里加点料,一味清热,一味燥湿,赶走黏腻的湿热,建议收藏
大家好,我是刘医生。
现在生活条件变好了,我们吃东西经常大鱼大肉 ,很容易暴饮暴食 ,再加上熬夜,喝酒,抽烟 这些不好的习惯,身上很容易有湿热囤积 。
那身上有湿热之气,我们会有什么样的表现呢?
首先,我们的舌头是红的 ,舌苔容易发黄,也很厚,嘴巴里容易有苦味 。
然后是头上,脸上容易出油,头发一天不洗,就可以"炒菜"了,脸上和头发总是油腻腻的 。
还有大腿根潮湿,出汗很多,颜色发黄 ,浅色的衣服很容易被染色,排尿的时候也有一种尿道的烧灼感,小便量很少,颜色发黄。
除了这些,还经常觉得脾气不好,爱生气 ,肚子容易胀,打嗝反酸 比较多,经常头晕头胀 ,大便容易黏在马桶上。
这些情况可能就是因为我们的身上有湿热了。
中医认为,湿性黏腻 ,所以我们身上的湿气,总是很难去除 ,再和热气黏在一起,导致热气也持续的停留在我们的身上,煎灼我们的津液,耗散我们的气血,所以当我们发现身上有湿热的时候,需要尽早的把它赶走。
今天刘医生给大家分享一个2味药的小方子 ,给你的白开水里加点料,一味清热,一味燥湿 ,赶走黏腻的湿热,快来点赞收藏吧。
这两味药分别是黄芩和木香。
其中黄芩 可以清热燥湿 ,归心,脾,胃,肝,胆,大肠经 ,对于心火导致的心烦,急躁,舌尖红,脾胃热盛导致的口气重,打嗝反酸,肝胆湿热导致的脾气暴躁,头晕头疼,胁肋疼痛,以及大肠湿热导致的大便发红,溏稀不成形等等情况,都有很好的作用。
然后是木香 ,木香可以行气,调畅气机 ,同时木香辛散,温通的药性 ,也可以帮助 我们的脾胃运化水湿 ,中焦脾胃的气机畅通了,水湿运化的"水龙头",就打开了,祛除湿气的效率自然更高。
黄芩和木香这两味药,搭配在一起,一味助攻热气,一味辅助化湿,同时入多个脏腑,还可以调畅气机,所以对于我们全身的湿热症状 ,都可以达到一个清热燥湿的作用 。
但是如要注意的是,因为两味药都可以燥湿,所以身上没有湿气的不要用,阴虚火旺的体质也不要用 ,在没有其他药物配伍的情况下,会伤害我们身上的阴液。
如果还有不清楚的地方,也可以在评论区留言讨论,我有时间就会回复大家。
我是刘医生,我们下次再见。