如果你不幸进了监狱，你会怎么度过那十年？

　　十年的监狱服刑时间的确不短，人生从独立生活开始已经没有多少个十年了。如果没有好的心态和合理的规划，这个时间是很难熬的。笔者根据长期监狱基层工作接触到的服刑人员情况给出一点建议，供参考。
　　1，	让躁动的心安静下来。从案发到被抓，从公安机关侦查、检察院起诉、法院审判这一路走来，相信他已经身心疲惫，很多服刑人员都说，到监狱了终于安定了。这种安定是案件的终于了结，不再有穿不同制服的人经常来提审，反复要求回答各种自己最不愿回顾的那段历史。但要求彻底安宁还需要把案发前和自己相关的事情处理好：原来和自己有经济往来的账务及时委托人核对清楚，捕前合法的正在经营的业务或委托可靠的人经营或转让处理，果断处理股票、债券等遗留问题，不留尾巴。欠别人的钱也委托家人转告债主，人不死债不烂，先承认这笔账，等以后出来慢慢还，也让债主看出自己是一个有责任感的人。把这些事情都妥善安排好了内心才算是真正安定了。
　　2，	妥善处理好婚姻家庭关系。由于监狱管理制度的限制，入监以后，可能和自己保持经常联系的只有自己的亲人了，而每个月接见、亲情电话就只有一次机会，现在人又不太习惯书信联系，在监狱内那种孤独苦闷的情况下。和家人的联系自然成了唯一的精神寄托，家里诸如老人的赡养、照顾、子女教育、成家、就业等很多事情因为自己不能亲自处理，是心有余而力不足的，只能通过每个月有限的接见、电话，用感恩的心来影响他们，协调好各种关系。能够让家庭每个成员在危难之中能自愿维护家庭的和睦、愿意无言无悔地帮助他也是一门很深的艺术，需要很大的智慧，反过来，家庭关系处理好了又可以让自己安心改造，早日减刑回家。
　　3，	从实际出发，做好服刑规划。十年时间说短也不短，说长也不长，在重刑犯监狱里，比这个刑期长的人很多，但对于当事人自己来说，都是度日如年。如果没有一个有明确目标的规划，每天面对遥遥无期的漫长刑期，混天度日也是很难受的。按照目前的减刑、假释法律和规定，除开在看守所羁押的时间外，余刑八、九年时间如果表现好可以争取到三次减刑机会，可以减刑二年左右。现在政策透明度越来越高，管理越来越严，除了自己老实改造，积极拿考核分，其他的途径几乎不可能了。监狱里经常有人感叹：某某真走运，火气好，每次拿表扬、减刑的好机会都赶上了。这种可能性有，但不可能长时间经常有这样的好事。历来机会都是留给有准备的人的。我们可以分析一下＂火气好＂的人平常在监狱里的表现：不高调、不争强好胜、不扯皮、不惹是非、不往热闹的圈子里钻、老实按照民警要求去做事、对照《计分考核规定》什么事得分高就抢着去做、不随便亲近谁也不疏远谁、明哲保身，坚决不碰扣分、处份的底线，每个月的考核分自然水到渠成，按照时间节点减刑就在自己的计划之内了。
　　4，坚持每天看新闻和时事类电视和报纸，让自己的思维与时俱进。很多刑期比较长的服刑人员在服刑的时候不太注意这样的事情，认为按照民警的要求收看新闻很假，没事的时候就反复吹牛原来的＂光荣事迹＂，直到刑满回到社会连2G手机都不会用，才知道自己和社会脱节已经很远了。
　　十年服刑是一场艰难的炼狱。能够被判刑十年，说明所犯的罪还是比较严重的，通过监狱服刑磨难认真吸取一点教训也是应该的。很多刑满释放人员在满刑前经常感叹：外面的空气都比监狱新鲜，但一出监狱大门，面对目前丰富多彩的社会生活心态又极不平衡，把握不住自己，为尽快捞回坐牢的损失不惜铤而走险，其结果是眼睛还没有睁开就又回到了监狱，这些教训是值得吸取的。
　　以上几点建议，你同意吗？欢迎点评，私信咨询。
　　＂十年铁窗、铁门、铁锁链，手扶着铁窗望外面＂，想到这个场景叫人心酸，十年以上的刑期是一般常人无法忍受的，可是，造化果真如此最重要的是调整好自己的心态，让亲情成为自己内心强大的后盾，抱着感恩的心去配合政府改造，终成正果。
　　我还深深记得在xx监狱时，发生过这样一段故事，那时我刚下队，来到劳动改造5监区，认识的第一个犯人就是大班长（因为床位是他给安排），他个子很高，讲话很犀利，为人很宽厚，后来随时间推移我了解了大班长的情况：集资诈骗，刑期13年，服役4年多，剩余刑期8年左右。
　　随后，有一天正在场区改造中，大班长接到了外面一次＂提审＂，回到场区后，脸色苍白人不说话，我就问他什么情况，他说老婆不等他离婚了，孩子归她，从这后他好像变了一个人，整天不讲话，多喜欢一个人独处（监狱有规定，必须连号，不能独处，防止自杀），后来担心的事情果真发生了，有一天大班长偷着一个人来到被服库，准备上吊，幸亏被监控及时发现，救了一命。
　　然后那段时间狱警每天找他谈心，坐思想工作，最终他又坚强起来了，出于好奇有一次连号时我就问他，狱警都给你讲什么了，他停了停说到：我不会再想不开了，老婆孩子没了，可以再找，我还有个可怜的亲娘在外面天天盼着我，我要还是个人，什么事情等出去见到娘再说。我不能倒下在狱中，还要给老娘养老送终。
　　故事讲完了，你的答案也应该能找到了，在监狱长刑期服役中，有没有计划性是小问题，主要还是建立以亲情为纽带的强大心里后盾，有感恩之心，在这个基础上，想办法让监狱生活不枯燥，然后去学一些技术，知识，等到重新踏上社会后，能快速融入社会，不在给国家添乱。
　　2010年的冬天，我店里出了个事，把我送进了拘留所，在拘留所的这半个月里，真是让我感觉到了度日如年的感觉。
　　第一天，吃完晚饭准备睡觉，一间十五平方的房子里睡了差不多二十人，新进的新人哪来的床让你睡，我只能坐在其他人的床沿上眯着，眯了没一会，里边有个老狱霸忽然说臭死了，其他狱友紧跟着就说，可能是新来的人没洗澡，妈的，我被他们硬生生的推到卫生间洗了个冰水澡，必须洗半小时。
　　第二天，一个抽烟人把烟粮断了，想捡个烟屁股都没你的份。
　　第三天，作为南方人的我，每餐2个馒头加一位稀饭加咸菜，饿的我想舌头舔灰的感觉。
　　第四天，在里头想家了，不知家人怎么样了，走入社会以来第一次躲卫生间哭了，真哭了。
　　第五天，好不容易混熟一点，又被狱警叫去抄写狱友的档案，差不多抄了一个星期。
　　从第六天一直抄到第十二天。期间停了三天电，吃的东西都是提前做的，全凉的，吃了胃疼。
　　第十三天，说不下去了，在说又想哭的感觉。更别说十年了，才十几天让我瘦了差不多二十斤。真实的
　　我这活了半辈子了，还真没和警察